沒有什麼煩惱是不能通過買買買來解決的，女神節，買買買；勞動節，買買買；雙十一，買買買······殊不知去年雙十一的包裹還沒有拆完呢。
然而，買買買的同時，你是否也會擔心自己「踩雷」呢？
今天，就讓我們來聊一聊，「化妝品過敏」那些事兒。
化妝品皮膚病
市面上的化妝品種類繁多，所含的原料成分也各不相同，由此產生的各種不良反應統稱為「化妝品皮膚病」。有些在使用了化妝品後短期就出現症狀，有些則可能在用了一段時間之後才出現不適。根據不同的臨床表現和發病機制，化妝品皮膚病也有一些不同的臨床類型。
最常見的一種是化妝品接觸性皮炎，皮膚損害往往發生在與化妝品的接觸部位，嚴重時也可向周圍擴散。急性期表現為不同程度的紅斑、水腫、丘疹等，嚴重的也會出現水皰，破潰後會有糜爛、滲出結痂；慢性期表現為程度不等的浸潤、增厚。常常伴有灼熱、瘙癢或疼痛的感覺。
還有種比較常見的是化妝品痤瘡，有些本來不怎麼長痘的同學，在使用了某些化妝品後，出現了粉刺及膿皰樣的皮損，而停用了相應的化妝品後痘痘就消退了。
此外，化妝品還可以造成毛髮、指甲、唇部等部位的相應損害，比如頭髮質地改變、脫髮，唇部乾燥、脫屑甚至出現唇炎，指甲變軟、變脆、失去光澤等。
如果不幸發生了化妝品過敏，該如何處理呢？
l 避免接觸
如果確定是化妝品過敏，首先要做的，同時也是最重要的一點，就是立即停用所有化妝品。即使是以前用了不過敏的化妝品，也不能繼續使用。洗臉的時候，也避免使用洗面奶，最好用涼水清潔。
l 減少外界刺激
皮膚是抵禦外界刺激的重要防線，而出現了化妝品過敏的皮膚則處於屏障功能受損的狀態，對於外界的防禦和抵抗能力都變弱了。這時候，我們就要比平時更加小心地呵護脆弱的肌膚，使自己儘量處於陰涼通風的室內，不能搔抓，避免風吹日曬，少食辛辣刺激的食物，同時調整好自己的作息，給「受傷」的肌膚創造一個更適合修復的環境。
l 及時就醫
如果做到了以上幾點情況還沒有得到改善，或者出現逐漸加重的情況，就得趕緊去醫院看門診了。
對於比較輕度的過敏，使用純淨水或3%硼酸溶液進行冷溼敷，可以達到較好的鎮靜效果。也可以使用具有修復作用的功能性護膚品，常見的一些抗敏修復成分有：神經醯胺、洋甘菊、積雪草、紅沒藥醇、泛醇等。如果出現嚴重瘙癢，可以在醫生指導下短期使用弱效糖皮質激素藥膏，比如地奈德乳膏等。不過需要避免面部長期使用或不規律使用，否則可能出現諸如紅腫加重、色素沉著、毛細血管擴張、甚至激素依賴等不良反應。如果出現了嚴重的紅腫、水皰、滲出等情況，還需要聯合抗過敏和抗炎的口服藥物治療。
l 尋找原因
等到過敏的情況好轉，讓我們冷靜下來，分析一下到底是什麼原因造成了這次過敏。正規的化妝品包裝上，都會標明它的主要成分，並且濃度越高的成分排位越前。想知道自己是否對其中的成分過敏，可以到醫院進行斑貼和光斑貼試驗。如果出現陽性結果，拿個小本本記下來，以後買化妝品之前對照著比較一下，就能避免再次踩坑啦。實際上，化妝品中比較常見的過敏原，可能來源於其中的香料和防腐劑成分，所以，使用儘量少的化妝品種類、選擇無香精配方，就可以在變美的過程中少走一些彎路了。
日常護理
除了化妝品成分的因素，一些日常的不良護膚習慣都可能造成敏感性肌膚的狀態，使化妝品過敏的情況更容易發生。
（「敏感性肌膚「和」過敏「是兩個不同的概念。」敏感性肌膚「描述的是一種性質和狀態，可能是先天的原因，也可以由後天的不良習慣造成；而」過敏「則更強調是一個發病的過程。）
看看下面這些情況你是不是也中招了呢？
*頻繁更換化妝品或使用多種化妝品：買它！買它！買它！你是不是也曾經中過主播的毒，瘋狂剁手買來了各種化妝品呢？求求你，千萬不要再拿自己的臉當試驗品啦，接觸的東西越多，導致過敏的風險也越大。選擇儘可能簡單的護膚步驟和儘量少的化妝品，並且一種一種進行更換，才是更理性的做法。
*每天敷面膜：每天一張面膜，變成精緻的小仙女……是絕對不可能的，相反可能還會「爛臉「！每天敷面膜會使皮膚過度水合，造成水油平衡失調，不僅不會變美，還會增加皮膚的敏感性。一周2-3張面膜才是比較適合的頻率哦。
*自製護膚品：前些年我們經常能在網上看到各種自製護膚品的教程，推崇「天然成分更安全「的理念，但其實這是一種非常危險的做法。自製護膚品沒有經過無菌處理，成分濃度不可控，容易受到環境破壞等，並不是一個好的選擇。
*「酸類」產品的刺激反應：比如果酸、水楊酸、維A酸等產品。這一類產品具有去角質及抗衰作用，剛開始使用時會有泛紅、刺痛、蛻皮等現象，需要逐漸建立耐受。但如果連續使用一段時間後刺激沒有改善，或者頻繁使用濃度較高的酸類產品，也可能造成皮膚敏感，建議停用或者選擇低濃度產品。
邦邦工作室特別製作
我們倡導化繁為簡，科學護膚
醫學博士，主任醫師，碩士研究生導師
歐洲布魯塞爾自由大學附屬醫院訪問學者
現任中華醫學會皮膚性病學學會——真菌學組委員、雷射美容學組委員，中西醫結合學會醫美分會雷射與皮膚美容專委會委員，中國醫藥教育協會醫學護膚品專委會秘書長，中整協醫美網際網路與自媒體專委會主任委員，中整協醫美與藝術分會注射美容與微整形藝術專委會第一屆常委，中國中醫美容協會炎症性皮膚病專委會副主委及雷射美容分會常委，廣東省藥學會醫學護膚品專業委員會副主任委員，廣東省醫學美容學會毛髮學組常委，廣東省中西醫結合皮膚美容專業委員會委員，廣東省優協兒童過敏免疫專委會委員，深圳市健康管理協會皮膚科專委會主任委員，深圳市中西醫結合學會皮膚科專業委員會委員，深圳市醫師協會皮膚科醫師分會理事。積極參加醫學科普工作及學術交流活動，在皮膚美容界有一定影響力。國家級專業期刊發表論文近40篇，參編專業專著2部，主編科普專著1部，主譯專著1部，並先後多次接受省市電視臺、廣播電臺的來訪及舉辦科普講座。
專業特長：皮膚病網際網路醫療管理，創辦個人公眾號（皮膚專家廉翠紅博士），在網際網路領域及自媒體領域有著一定影響力，對難治的皮炎溼疹類變態反應性皮膚病、皮膚真菌病、痤瘡、脫髮的診治及皮膚醫學美容，各種皮膚醫學美容問題診療經驗豐富。入選2017年度及2018年度胡潤.平安中國好醫生榜、健康160年度醫生影響力排行榜。
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