腰酸背痛，脖子僵硬，對於我們來說，這狀態並不陌生。
花幾個小時伏案趕完了paper，僵直坐了一天終於完成了工作，坐飛機坐火車坐汽車長途跋涉後…
都會：臥槽！腰好痛！背好酸！脖子好痛！
然後咔咔就是一頓筋骨猛活動，咔咔 咔咔…
可是最近，有這麼一個28歲的小夥子，他真的很倒黴。
因為脖子酸痛，他扭了一扭自己的脖子，竟然
中
風
了
美國28歲的男子Josh Hader前陣子因為脖子感到疼痛，想說扭動扭動放鬆一下。
但沒想到扭得太用力，脖子突然發出「咔」的一聲……
當下他也沒太在意，但緊接著他發現自己視力開始模糊，走路也偏偏倒倒，身體慢慢失去知覺，居然無法直立行走。
圖片來自CNN 版權屬於原作者
Hader的嶽父趕緊將他送往醫院救治，醫生在為他打了血栓溶解劑後，立即將他轉去了另一家更大的醫院。
「他來的時候，根本不能正常行走，不斷摔倒」。真的很嚇人了。
圖片來自CNN 版權屬於原作者
負責Hader的治療醫生說：正是因為Hader當時扭脖子太用力，撕裂了頸部動脈，動脈受損導致中風。
要不是送醫及時，就因為扭頭這麼一個小動作，Hader可能分分鐘會有生命危險。
圖片來自CNN 版權屬於原作者
在經過搶救後，中風仍然給Hader留下了很多後遺症：
圖片來自abcnews 版權屬於原作者
他一開始只能依靠助步器行走；
圖片來自CNN 版權屬於原作者
動脈受損牽扯到視覺神經，雙眼視力變差，不得不戴上眼罩長達幾周；
圖片來自abcnews 版權屬於原作者
除此之外，他還曾持續一周不斷打嗝，常常打嗝到不能正常呼吸
想想也是很難受了。
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經過兩個月的治療後，Hader現在基本已經康復了，不過他說「左邊身體還是時常會有麻木感」。
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Hader也在社交媒體平臺上誠心「提醒」大家：千萬不要隨意扭動脖子，如果感到不舒服，請讓專業的醫師來。
扭頭一時爽，中風火葬場啊！
扭動頸部出現咔咔聲 要警惕了
上面的Josh Hader其實也不是第一個反面例子了：一名23歲的英國護士，曾經也因為扭脖子，導致中風。
圖片來自dailymail 版權屬於原作者
今年4月，妹子當時正和朋友躺在床上看電視，她突然感到脖子有點酸痛，就稍微用力扭了扭，接著就聽到巨大的「咔」的一聲。
和Hader一樣，妹子當時沒多想。但就在15分鐘後她站起來去衝涼時，由於無法移動她的雙腿，猛地摔在地上。
圖片來自dailymail 版權屬於原作者
妹子沒有Hader幸運，現在她仍舊在醫院觀察中，醫生說不知道何時才能康復。
圖片來自dailymail 版權屬於原作者
按摩不當 也會中風癱瘓
除了自己「活動活動」，很多人也會選擇去外面的按摩店幫助放鬆。
但不適當的按摩，不但不能幫你緩解，還有可能讓情況更糟糕。
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還是英國，一名50歲的女子Elizabeth為了緩解自己的頸部疼痛，想到去一家spa做做按摩，放鬆一下。
圖片來自dailymail 版權屬於原作者
當時spa的按摩師告訴她，她的頸部血液不流通，需要做一個全套的按摩來幫助血液疏通。
Elizabeth也沒仔細想，就一口答應了。
但讓她萬萬沒想到的是，做完spa後，酸痛感不僅沒有消失，自己的雙手開始失去知覺，吞咽功能也出現了障礙。
是的，由於Elizabeth的面部和頸部在spa過程受到劇烈按摩，頸動脈已經從面部下方開始分裂，血凝塊滲透到了她的大腦，她也中風了。
後來雖然Elizabeth得到了spa中心的賠償，但她依舊在很長一段時間內都處於艱難康復中。
圖片來自dailymail 版權屬於原作者
去理髮店洗頭 也有可能導致中風？
而除了按摩和spa以外，大家去到理髮店洗頭時，如果操作不當，也會有風險。
有一個專門的專業術語，叫做Salone Stroke Syndrome--沙龍中風綜合症。
圖片來自women’s health 版權屬於原作者
就是說人們去理髮店，躺著洗頭時，如果頸部承受了太大的壓力，很有可能導致中風。
圖片來自medindia 版權屬於原作者
專業的技師在培訓時，是會訓練特意去避開這一敏感區域的。
大家下次去理髮店洗頭的時候也可以多注意下，一旦發覺脖子不對勁，就要及時叫停。
現在的人因為長時間久坐，低頭玩手機，頸部酸痛的情況越來越普遍。
這時候很多人都覺得扭動脖子，松松筋骨，發出咔咔聲響是一件很爽的事情。
但從上面的反面教材來看，其實這已經是身體在向你發出警告：如果扭動脖子會聽到咔咔聲，代表這裡可能已經存在潛在問題。
圖片來自medindia 版權屬於原作者
所以，很多醫生建議大家不要隨意扭轉脖子。畢竟那裡牽動著人體的頸椎動脈，交感神經，脊髓等，若是亂扭亂動，很容易增加關節的磨損。
嚴重的話，就會像Hader和英國妹子一樣，造成動脈斷裂，導致中風。
當你遇到頸部不適的時候，正確的做法可以是用手輕輕按揉，或者用熱毛巾敷一會。
並且要多調整自己的姿勢，減少低頭玩手機和用電腦的習慣。有問題最好諮詢專業醫師。
不知道你們什麼感受，寫到這裡，我感覺我的脖子已經僵硬了。Anyway，大家還是小心為好！
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