【惟視科普】蒸汽熱敷眼罩——靠譜不?

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不知眼科醫生們有沒有被問過：「那個蒸汽熱敷眼罩，有用嗎？」

最初在想，拿個熱毛巾或者端杯開水，閉上眼睛，燻一燻，不就挺好的嗎？幹嘛還要花冤枉錢……不過小編在瞎逛眼科期刊時，虎軀一震，居然還真有人做科學實驗來看看這個蒸汽熱敷眼罩靠不靠譜！

這是日本埼玉的伊藤診所眼科Reiko Arita等研究者發起的一個有趣研究（研究並不涉及商業利益）。研究納入了10個健康志願者以及10個瞼板腺功能不良的患者，分別使用5種不同的熱敷方法，然後評估其舒適度、淚液功能以及瞼板腺功能。

5種不同的熱敷方法名稱及其原理

名稱

產熱作用原理

1

熱毛巾

微波爐加熱的溼毛巾

2

熱眼罩

鐵離子氧化放熱

3

Memoto Este

（接電）電磁場產熱

4

Azuki no Chikara

微波爐加熱的紅豆

5

Eye Hot R

（接電）近可視紅光

結果怎麼樣？

這5種熱敷方法使用5分鐘後，眼部舒適程度都明顯得到改善，不過熱眼罩以及Azuki no Chikara的舒適效果可以維持到30分鐘！當然這5種熱敷方法淚膜穩定性也得到明顯的改善，Azuki no Chikara及Eye Hot R可以維持到5分鐘以後，熱眼罩甚至還能維持到10分鐘後。

此外，研究者後來還讓被試使用Azuki no Chikara熱敷眼睛5分鐘1次，一天2次，堅持半個月，還能改善瞼板腺的功能。

以後終於可以回答提問了：「熱敷眼罩會讓眼睛舒服，淚膜穩定性也能得到改善，而且持續的時間比單純用熱毛巾敷長！」

註：小編也不涉及任何商業利益噢，純粹好奇八卦~~

原文：The Ocular Surface——Effects of eyelid warming devices on tear film parameters in normal subjects and patients with meibomian gland dysfunction