肚皮舞現在成為廣泛流行於世界範圍內的一種獨特的娛樂、健身和表演形式。
肚皮舞源於中東地區，用來敘述有關大自然和人類繁衍的循環不息，讚美女性以及頌揚生命，並通過舞蹈表達了人類與大自然的息息相關，慶祝婦女多產以及頌揚生命的神秘。可以解釋為什麼肚皮舞是以腹部的搖擺為主要動作，並且要求光著腳，這是為了保持和土地的聯繫。這種舞蹈形式逐漸發展為一種民間藝術最早是作為一種宗教儀式，這種舞蹈形式逐漸發展為一種民間藝術，並最終成為廣泛流行於中東地區各國的一種獨特的娛樂和表演形式，是神秘的阿拉伯文化藝苑裡的一朵奇葩。
埃及派別
埃及派與土耳其風格比較起來表演方式顯得含蓄內斂，強調細緻的層次動作和微幅的動作，而且經常包含一些芭蕾的動作。肌肉的控制是以中心軀幹為主軸緩慢小幅度的舞動。比較注重情感的表達，因埃及多信奉回教，表演方式以融合混音、弦樂、現代鼓以及舞者的吟唱為主。由於很強調對肌肉的控制，所以動作幅度比較小。優雅的律動間 「極少便是極好（ less is more ）」是他們的舞蹈理念，細緻的層次動作與優雅微幅的動作為主。在公開表演的場合裡埃及舞者必須將腹部遮掩住，舞服是做工精美華麗的刺繡，鑲上萊茵石、大片繡花與水晶作為裝飾，並襯以流蘇。
Beledi 是埃及的鄉村舞蹈，也是音樂的名字。當它被搬演到舞臺上的時候就成為「 Urban Beledi 」， 舞者身穿更加豔麗的服裝，有著華麗耀眼的裝束。又被稱為都市的貝利地。通常它的裝束是一件合身的有腰帶的長袖衣服，衣服的一邊或者兩邊有開口，叫做 Beledi 長裙。單邊開襟或是雙邊開襟的土耳其長袍。三角形的頭巾也是常見的佩飾。埃及的民族舞蹈常見的牧羊棍或是竹籃也是常見的道具。
土耳其派別
風格截然不同的土耳其派別 Turkeish cabaret ，「怎麼樣都好（ anything goes ）」更符合他們的舞蹈理念，集聚活力的舞蹈風格，大幅度的動作，華麗奔放。
跳躍和胯部動作和臀部西迷(shimmy)非常常見。土耳其屬於開放的歐洲，舞者通常穿著很少，服裝華麗而昂貴、大膽，以西迷(shimmy)著稱。不太象埃及風格那樣含蓄內斂。舞者習慣穿著舞鞋演出，更多的地板動作。土耳其民族舞蹈內容豐富，表演內容通常包括古羅馬時代的吉普賽轉裙舞、燭臺等。採用的音樂也與埃及舞者不同。
黎巴嫩派別 是介於現代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。兼具優雅的移動以及前後左右的暫停、舞動以及少許的芭蕾舞成分。
黎巴嫩風格較為貼近埃及風格，但是在動作上較大，受到芭蕾舞影響也更為明顯。舞者們較常使用舞臺作表演場地，行進動作與戲劇張力是廣受歡迎的表演元素，使用紗巾，也習慣穿著舞鞋，表演有牧羊棍，刀舞的表演。
部落風
部落風Tribal bellydance源自於美國的混搭舞風，啟發民俗風舞者的混搭舞種裡包括了印度舞、佛郎明哥、突尼西亞、摩洛哥、土耳其、埃及民族舞蹈。
民俗風肚皮舞裡也有數種不同的混搭風格。
民俗風舞者不論是在進行團體即興演出或團體編舞的表演，都以群舞的方式演出為主。
東方舞
針對女性設計，以展現女性優美為主的舞蹈風格。主要以埃及風格音樂為表演樂曲，在舞臺上以美不勝收的表演聞名，
同時在教學技巧上也相當嚴謹。
除了上述的流派，在民間，還有許多不同的肚皮舞風格。
Khaleeji（卡雷）是流行于波斯、美國墨西哥灣和沙烏地阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺繡花紋、做工精細的長裙，叫做 thobe nashal ，佩戴有特色的頭飾。以肩部的動作和甩髮的舞蹈為主。 Kay Hardy Campbell 是 Khaleeji 舞蹈的權威。
Persian （波斯）肚皮舞和其他中東國家的肚皮舞不一樣的地方在於它很少有腹部的動作，更多的是優美的手臂動作和肩部的搖擺及旋轉、以及八字腰舞 ；Robyn Friend 是經典 Persian 的代表。
吉普賽肚皮舞：源於印度的吉普塞人在遷徙過程中,慢慢的將舞蹈引進中東及歐洲區域甚至今日流傳的美洲。
目前阿拉伯肚皮舞不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區，在北非各國，美國，歐洲，澳大利亞也十分風行。 在中國改編自中東肚皮舞的中式纖腰舞也十分流行！
@ 埃及篇 @
在埃及，
肚皮舞又稱為瑞克斯沙雷克（raks sharqi）—東方之舞，
在這個伊斯蘭保守的社會風氣中，
為什麼會允許曲線完美且穿著極少的女性在公共場合舞蹈呢？？
答案就是肚皮舞是傳統的文化技藝，
比伊斯蘭教還古老且在埃及，
打從街頭賣藝的孩童到上流社會的舞會上，
處處可見蹤跡。
20世紀的好萊塢電影，
將肚皮舞推廣到國際舞臺，
得到更多大眾的喜愛以及認同。
本世紀早期的知名的舞者有：
塔西亞可麗歐克（Tahiya Karioka）
沙米亞嘉摩（Samia Gamal）以及奈伊馬阿克菲（Naeema Akef）
她們不但是一流的舞者，
更是一流的演員。
到了40、50年代，
在開羅最有名的舞者則是菲菲阿布杜（Fifi Abdo）、露西（Lucy）以及蒂娜（Dina），
從眾所皆知的芭蒂雅瑪莎妮Badia Masabni、莎蜜雅嘉摩Samia Gamal、奈瑪雅珂芙Naima Akef、娜闊芙沃德Nagua Fouad、索海兒載琪Soheir Zaki以及崇高的塔西雅凱若卡Tahia Carioca，
到當代女伶法麗塔法蜜Farida Fahmi、菲菲阿布杜Fifi Abdu、迪納Dina、璐晰Lucy，
也不能忘記蘇希Suzy。
雖然法麗塔，
法蜜Farida Fahmi和菲菲阿布杜Fifi Abdu的舞蹈風格有很大的差異，
然而她們都有一項共通的特點：對肚皮舞有著高度熱情。
埃及最首屈一指的舞者，
是現年六十歲的菲菲阿布杜Fifi Abdu，
阿布杜女士雖然曾參與過許多大製作電影演出，
卻沒有因此成為電影票房巨星，
而始終活躍於舞臺上。
除了幾次到美國旅行時做整形手術時沉寂一陣子，
她的舞蹈是當代數一數二。
她在表演中加入許多有趣魔術小技巧及道具，
例如水菸袋，
時而參雜一些通俗的動作，
還有敲擊聲。
甚至在跳舞時用口香糖吸引觀眾注意，
製造一些小騷亂，形成當時一股風潮。
漸漸的，國外的舞者便開始與埃及的舞者分庭抗禮，
其中之一有名的舞者就是莎曼珊（Samasem）。
但是自波斯灣戰爭以及伊斯蘭運動以來，
肚皮舞的風潮一落千仗，
而舞者也因為法規以及猥褻的罪名受到很大的限制，
除了繼續留在開羅「七月二十六街」酒吧內表演外，
多數的舞者則移往包容性強的美國發展。
目前在埃及有位非常受歡迎的女歌手露比（Roubi），
專輯中的音樂充滿中東音樂的風味，
更有高超的舞藝，
風靡整個中東流行音樂市場！！
@ 美國篇 @
目前美國最有名的肚皮舞舞者當屬Bellydance Superstars and the Desert Roses肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰。
這是由12位頂尖的舞者所組成的團體，
分別是Jillina、Ansuya、Sonia、RachelBrice、Saida、Ana Saeeda、Ceorgianne、Petite、Jamilla、Aubre、Michelle、Colleen以及Sharon等十二位專業舞者，
其中Jillina就是最資深的舞者，
也是這個團體的召集人。
每位舞者的專長及背景都不同
分別介紹如下：
姬莉娜（Jillina）
編舞、教學、表演面面俱到的頂尖肚皮舞大師。
姬莉娜的編舞以藝術性、文化性、音感及創新而頗富盛名，
她多年的古典芭蕾基礎，
以及廣泛涉獵不同舞蹈風格的深厚基礎，
讓她的舞蹈創作呈現豐富而多元的面相，
令人印象深刻。
創意源源不絕的編舞工作之餘，
姬莉娜的國際名聲也讓她多次環遊世界進行專業肚皮舞教學，
足跡遍及埃及、德國、巴西、日本、英國、阿根廷、西班牙及加拿大等地。
創新之餘，
姬莉娜亦不忘回歸傳統古典，
每年固定前往埃及進修，
讓她更能在結合傳統與創新之間悠遊自得。
姬莉娜在舞臺上的演出不但令觀眾心醉神迷，
她的完美技巧與嚴格的自我要求更讓她成為實至名歸的頂尖肚皮舞專家。
目前姬莉娜擔任活躍於國際間的專業肚皮舞團「肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰」（Bellydance Superstars and the Desert Roses）的藝術總監並負責舞團的主要舞碼創作，
同時也在近日於全美首映電影「美國肚皮舞者」（American Bellydancers）中擔網演出，
姬莉娜的肚皮舞教學錄影帶亦炙手可熱。
安蘇亞（Ansuya）
安蘇亞自四歲起隨母親Jenaeni學習並登臺表演肚皮舞，Janaeni是七O年代美國西岸著名的肚皮舞者，
因此芳齡二八的安蘇亞已經有近25年的肚皮舞資歷，
她在肚皮舞表演上所展現的純熟功力與流暢感，
因此全然不同於其它同儕舞者。
安蘇亞的肚皮舞結合了印度、西班牙及非洲舞的風格與技巧，
自成一家，其風格充滿動感活力、感性與創新。
她擅長即興創作、樂曲闡釋、肢體與表情、指鈸（finger cymbals）等。
並於多項國際肚皮舞大賽中屢屢獲獎，
她亦曾多次應邀前往埃及、印度、日本、加拿大、西班牙、夏威夷、印尼及歐洲表演。
目前安蘇亞加入專業肚皮舞團「肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰」（Bellydance Superstars and the Desert Roses）的巡迴演出，
並於近日於全美首映電影「美國肚皮舞者」（American Bellydancers）中擔網演出。
安蘇亞也是專業演員及職業模特兒，
多次參與全美電視臺影集演出及雜誌封面拍攝等工作，
她的指鈸教學錄影帶及肚皮舞教學錄影帶佳評如潮。
索妮亞（Sonia）
索妮亞以其優雅颱風及技巧，
以及性感風情成為「肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰」（Bellydance Superstars and the Desert Roses）首位籤約專屬舞者，
她自幼學習古典芭蕾、現代舞以及爵士舞，
並且也對墨西哥民族舞蹈、拉丁舞
佛朗明哥及玻裡尼西亞舞蹈多所研習，
舞蹈基礎深厚而多元。
讓索妮亞在舞團中成為臺柱舞者。
她同時也在近日於全美首映電影「美國肚皮舞者」（American Bellydancers）中擔網演出，
索妮亞於2005年初推出首支教學錄影帶，
她與國際知名鼓舞表演者Issam Houshan搭擋合作，
教授鼓舞的基本技巧與變化技法。
小賈米亞（Petite Jamilla）
小賈米亞目前為「肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰」（Bellydance Superstars and the Desert Roses）內最年輕的團員，
她加入舞團時年僅21歲，
但身為專業肚皮舞者的第二代，
小賈米亞年紀輕輕卻毫不生澀。
她不但舞藝精彩，
也精通多項樂器，
曾師承多位高地風笛大師。
在巡迴表演中，
小賈米亞不但表演高地風笛，
也將高地傳統劍舞與肚皮舞結合，
形成新型態的舞蹈。
小賈米亞的另一獨門絕活是雙紗巾舞，
單人徒手以兩條紗巾表演肚皮舞，
觀者莫不拍岸叫絕！
莎朗（Sharon Kihara）
莎朗自四歲起學習正統古典芭蕾，
14歲起學習傳統表演式肚皮舞（Cabaret bellydance），
最後她全心沈浸於美國民俗風肚皮舞（Tribal Style）裡。
莎朗在過去幾年裡巡迴世界各地，
擔任專業民俗風肚皮舞演出，
目前則在舊金山與瑞秋的「紫藍色」舞團合作，
並且在她追隨習舞的瑟哈拉老師（Suhaila Salimpour）設立的舞蹈學校裡任教。
莎朗也加入「肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰」（Bellydance Superstars and the Desert Roses）的巡迴演出。
瑟哈拉（Suhaila Salimpour）
瑟哈拉來自家學淵源深厚的表演藝術世家，
母親Jamila專精中東舞蹈，
父親Ardeshir則是知名波斯鼓手，
她又自幼學習爵士、踢踏舞及芭蕾，
在此背景下造就了瑟哈拉成為今日傳統中東舞蹈知名表演者、教師及編舞者的良好基礎。
瑟哈拉的風格充份展現古典舞蹈的情感與韻律特質，
兼容現代舞的肢體結構概念，
她個人及其舞團擁有豐富的表演經歷，
其中不乏與許多當今中東世界的知名舞者與樂師合作。
瑟哈拉於2000年她重振母親舞團Bal Anat，
專擅民俗風舞蹈。
她不但成立專業舞蹈學校（當今肚皮舞知名表演者姬莉娜、瑞秋、莎朗都曾師承門下），
也投身教學錄影帶等各項視聽產品，
以期將中東舞蹈更廣泛介紹給世人。
她亦參與了「肚皮舞超級巨星」系列的表演、錄影帶攝製等工作。
艾瑪爾（Amar Gamal）
艾瑪爾出生於古巴，
自13歲起隨邁阿密地區知名肚皮舞者塔瑪琳（Tamalyn Dallal）及其他多位肚皮舞教師學習肚皮舞。
高中時期就讀紐約市新世界藝術學院（New World School of the Arts, Performing Arts High School），
期間接受科班舞蹈訓練，
學習芭蕾、爵士、現代舞、踢踏舞及非洲風古巴舞蹈，
亦取得全美運動健身教師資格（Aerobics and Fitness Association of America, AFAA）。
自麻州布裡基瓦特州立學院畢業後，
她曾與多家知名專業舞團合作擔任首席舞者。
（她主修心理學）
她曾在1997及1998年知名設計師凡塞斯的新裝發表會及超級盃半場秀上擔綱表演，
艾瑪爾在巡迴表演之際也在全美各大城市及阿根廷等地進行肚皮舞教學。
她曾應邀為「肚皮舞超級巨星」錄影帶演出精彩的翅膀舞。
薩妲（Saida）
出生於阿根廷的薩
妲本名維若妮卡，
雙親來自敘利亞，
這使得她從小對中東文化產生莫大的親切感與興趣。
薩妲先就讀於由Amir Thaleb創立的阿拉伯舞蹈學校，
並積極參與在阿根廷舉辦的各項肚皮舞研習營與課程，
最後更前往美國與多位肚皮舞大師習舞，
其中包括姬莉娜與瑪塔琳等。
薩妲除了在阿根廷各地表演，
並前往墨西哥、巴西、西班牙、智利等地演出，
2004年她加入肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰舞團巡迴全美演出。
可琳（Colleen）
可琳的習舞經歷包含芭蕾、爵士、現代舞以及流行舞。
她曾於舊金山州立大學主修舞蹈表演及舞蹈醫學，
可琳師從姬莉娜，
並在她的沙拉拉舞團中擔任團員，
同時也加入肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰舞團的巡迴演出
安娜 （Ana Saeeda）
出生於西班牙馬德裡的安娜是西班牙與摩洛哥混血，
平日是專業的肚皮舞者與師資，
同時也在西班牙廣受歡迎的連續劇中
擔綱演出一名肚皮舞者，
使得安娜成為全西班牙最有名的肚皮舞者之一。
安娜曾師承多位肚皮舞大師進修，
並且將她個人在佛朗明哥、芭蕾、
爵士、巴西舞、現代非洲舞，
以及蘇菲教派冥想等領域的涉略與肚皮舞融合，
形成獨具特色的即興演出。
安娜也是天份極高的打擊樂手，
她曾與多位重量級的樂師合作過。
目前安娜加入肚皮舞超級巨星與沙漠玫瑰舞團的巡迴演出，
觀眾可以親眼目睹舞臺上的安娜，
如何讓音樂引領她展現獨具風華的個人風格。
米雪兒（Michelle Campbell）
米雪兒在六年前觀賞過瑞秋的肚皮舞表演後，
就深深為民俗風肚皮舞著迷，
並開始隨瑞秋習舞，
最後進而搬家至舊金山以得到更多與民俗風肚皮舞相關的資源。
米雪兒加入瑞秋的紫藍色舞團演出，
並曾在聖荷西美術館演出。
她的興趣是旅行、瑜珈及收集古董民俗風飾品。
喬治安娜 （Georgianne）
自幼習慣旅行與舞蹈，
大學期間主修文學，
畢業後加入波斯舞團，
並且於歐洲巡迴表演多種舞蹈，
後因醉心於中東舞蹈而重返故鄉洛杉磯，
在當地知名的Byblos俱樂部表演，
並加入知名舞者姬莉娜的沙拉拉舞團。
在巡迴演出之餘，
喬治安娜會於UCLA教授波斯舞及肚皮舞，
以及教授專針兒童的舞蹈與體操課程。
歐派瑞（Aubre）
歐派瑞在孩提時代即開始習舞，
她的習舞經歷包含古典舞、爵士、流行舞、踢踏舞，
以及她的最愛，中東肚皮舞。
歐派瑞在師承多位風格不同的肚皮舞老師後，
慢慢發展出屬於她個人的美麗優雅風格。
她舞臺演出資歷很豐富，
包括知名的太陽馬戲團以及藍人劇團。
歐派瑞目前定居於洛杉磯，
從事肚皮舞的演出與教學，
她同時也是合格認證的皮拉提茲教練。
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