露腳踝雖然很「時尚」但卻有很多壞處

又到了漸冷的冬天，大家都換上了厚厚的冬裝，在這個看顏值的時代，為了美，各種款式的衣服讓人眼花繚亂。放眼望去，為了追趕潮流，大冷的天氣總能看到很多年輕人露著腳踝，儘管在寒風的吹拂下，腳踝凍得發紅也依舊挽起褲腿。

其實大家可能知道露腳踝對身體不好，但又不知道怎麼不好，再一想到美，也就顧不了那麼多了。今天咱們就一起來聊聊冬天露腳踝對身體有什麼不好。

①寒氣趁虛而入

腳踝是常被人們忽視的一個身體部位，它上面分布著淋巴管、血管、神經等重要組織，將腳踝長時間暴露在冷空氣中，對身體十分不利。同時，腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經的路程最長，而腳部又匯集了全身的經脈，素有「第二心臟」之稱，腳踝受涼也意味著腳部無法得到有效的保暖，這將導致全身寒冷，機體抵抗力下降，感冒、氣管炎、腸炎等疾病便可能乘虛而入。

②導致關節病

冬季露腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關節，影響氣血循環，導致關節冷痛、怕冷、伸曲受阻等，長期不注意易患關節病。

如果患有拇外翻，伴有拇囊炎的話，露腳踝足部受涼，血液循環不好，容易引起拇囊的加重，進而出現疼痛等問題。

③長凍瘡

冬天身體組織受涼，可能出現的傷害是皮膚長凍瘡，出現局部青紫、瘙癢、潰爛等症狀。

④加重痛經

如果女性正處在經期，冬天露腳踝，易導致女性痛經加重。甚至有的人因體內受寒嚴重，還會增加其他身體組織功能受損的風險。

愛美的方式千萬種，顯腿長也不一定需要露腳踝，健康的身體才是一切的基礎。