俗話說「一抬頭、二挺胸、三翻六坐、七滾八爬……」這些都是寶寶周歲前發育正常的一些表現。
除了上一句以外，相信這句話很多家長也聽家裡面的長輩說過：多趴一趴，有利於孩子成長，不僅對孩子有好處，也為父母省去了很多麻煩。
那讓孩子多趴趴到處有什麼好處呢？讓我們來看看吧！
寶寶「趴趴」好處多
促進肌肉發育
比起爬和走路，讓孩子趴著，不太受到家長的重。但研究表明：爬行能夠促進孩子的前庭發育，對孩子的平衡感有一定的好處。
但是很多人都忽略的是，在孩子學習爬行之前，趴著才是小寶寶的最佳的運動，更是孩子發現一切運動的基礎。
在孩子清醒的狀態下，趴著很有益處，因為常趴著可以促進孩子腰背部，頭頸部以及四肢肌肉的發育。
同時趴著還能幫助全身肌肉協調性的發展，抬頭，翻身，爬坐和走需要利用的肌肉群，趴著都能鍛鍊到孩子趴著可以學習如何伏地挺身起身體，翻身坐起爬行和拉著站起來。
防止寶寶畸形偏頭
如果寶寶整天看著天花板仰臥躺著的話，後腦勺就會慢慢變得扁扁的，平平的。
而趴著，可以有效的防止這種情況的發生，可以防止孩子頭型畸形偏頭，讓孩子頭型看起來更完美。
另外，整天躺著的孩子相比，它只會讓孩子從一個完全不一樣的視角來看世界，這有利於他更好地探索周圍的世界。
促進抓、捏、拿的動作發育
當孩子趴著的時候，手和胳膊必須支撐住身體，而用手掌支撐，要比用拳頭支撐更省力。
所以孩子會下意識的張開手，孩子的手一旦能完全張開，抓拿的動作就會逐漸有了。
剛開始的時候，他只會大把握，手指的靈活度還不夠，然後力量逐漸會往指尖的方向移，慢慢就會用手指捏了。
由大把握到手指捏，精細動作逐漸出現，所以從伸手、抓握、傳遞到手指捏拿，這個過程的前提和基礎就是趴著。
拓展認知能力
孩子在躺著的時候孩子的視野就受到了阻礙，當視野受到阻礙的時候，孩子的其他感官就會變得很靈敏。這樣孩子在認知世界的時候，才能不僅限於眼睛。
而且在讓孩子趴著的時候孩子的視野也會變化，孩子的視野從上方變成了孩子的頭頂。他的感知的世界就不一樣了。
不僅鍛鍊了孩子的頸部肌肉，還讓孩子的感知的範圍換了一個角度，更好的感知周遭事物，也能拓寬孩子的興趣。
雖然趴著好處多，但有些家長覺得寶寶經常趴著會擠壓到肺部，影響身體正常呼吸，即使有很多好處家長也不敢輕易嘗試，那麼家長的這些擔心到底有沒有必要呢？下面我們來看一下！
寶寶趴著危險大？
那是你沒找對方法！
趴著會壓壞孩子的器官？
相信很多家長都會有的想法，其實這樣的擔心是沒有必要的。
因為孩子趴著的時候和躺著的時候一樣，心肺都在胸腔的中間，我們現在之所以覺得趴著會累，是因為我們平常都以躺著休息為主。
趴著時會因為肌肉不適應，造成心跳和呼吸加快，跟壓迫心臟也沒有關係，當孩子趴著時，他們會自行調節運動和休息，是不會被累壞的。
趴著會造成孩子窒息?
想這是所有家長最為關心，也最擔心的一個問題。
有些家長不敢讓孩子趴著，擔心會造成窒息，殊不知，經常趴著頸部和背部肌肉得到充分鍛鍊的孩子，他們窒息的概率比沒有經常趴著的孩子更小，原因是他沒有足夠的能力抬起頭部去呼吸。
需要注意的是，三個月以內的小寶寶是不建議趴著的，滿三個月以後就可以創造更多的機會讓孩子趴著玩，趴著睡，在趴著的時候家長要在孩子身邊，防止孩子出現意外。
「趴趴」的正確打開方式
趴著的時候陪伴左右
家長可以和寶寶一起趴在地板上，鼓勵他、跟他講話、搖搖撥浪鼓、做鬼臉、玩捉迷藏。
也可以把孩子放在床上，靠近床沿，家長坐在床邊，臉靠近孩子。
這個姿勢會讓寶寶更容易跟家長進行互動，也會讓寶寶覺得舒適。
為了避免趴趴時枯燥，家長可以支起一本紙板書或放一個玩具在寶寶跟前。
或者有燈的、帶鏡子的、會動的畫面、音樂、吱嘎發聲的都可以，能夠緩解趴趴是無聊枯燥的情緒。
訓練寶寶獨立支撐
當孩子頸部有一定的力量時（可以控制頭部之後，還不能支撐起前臂），可以在寶寶的胸前或腋下放一塊毛巾或一隻枕頭，把他的手放在枕頭前方（如果他試圖翻過來，你可以用手按住他的屁股）。
等到孩子能夠獨立用前臂支起身體了，再把枕頭抽走，讓他鍛鍊自己的運動能力。
選擇好的訓練時機
寶寶過餓或過飽時都不適宜趴著，最好是餐後一小時，可避免吐奶或反酸。
當寶寶開始哭鬧（即使只玩了一分鐘），也要試著跟他講話，與他玩耍來安撫他一會兒。當他趴夠了就把他抱起來，稍後再趴。
注意：有的家長發現換完尿布給寶寶趴一會兒是個不錯的選擇（讓寶寶趴一會兒給他換個視角，會讓他很開心），注意要抓緊他，以防滾落。
END
來源：麗家寶貝
聲明：轉載僅作分享，向原作者致敬~