平淡的生活雖然很好，但一對情侶相處得越愈久，就越容易因為習慣了對方而失去了彼此之間的新鮮感，從而在感情上陷入倦怠期。想維持一段長久的戀情並不容易，記住以下幾個保鮮秘訣，愛情長跑的小秘技，與你的愛侶長燃愛火，把感情持續的保鮮下去。
1、學會體諒
相處的時間越長，各自的真性情不經意顯露出來，就會慢慢發現對方的缺點。在很多女人心想被男人追之前和被追到手之後大不一樣的同時，不少男人也埋怨從前溫柔又懂事的女朋友去哪裡了？
想讓你們的愛情永遠保鮮，就必須要學會信任及體諒。不要過於挑剔、不要時刻都站在自己角度了解事情，嘗試放大伴侶的優點，一個正面的肯定或讚美，是維持感情的關鍵。
2、親密接觸
無論在一起多少年了，親密接觸在一段關係中十分重要的一環。身體接觸是最直接拉近彼此距離的方法，不管是牽手、擁抱、甚至親吻都缺一不可。親密接觸會令對方感覺到被愛，重燃二人之間的愛火與激情，而且擁有與對方接觸的欲望是每對情侶都要維繫的關鍵。
如果發現對彼此的思念開始減低，就要花多點心思。一頓別出心裁的晚餐、一件好看的衣服，可能就可以輕易拉近彼此的距離。
3、神秘感
厭倦通常都是由熟悉開始，回想一下我們想要認識一個人，就是從好奇開始，所以保留一點點適度的神秘感很重要。人們總是對未知的事物最感興趣，愈快把自己的全部都交付給對方，就會愈快失去吸引力。
經過長時間的戀愛，甚至時時刻刻都膩在一起，很難可以保持著神秘感？除了要克制自己，也要不斷地用新的東西充實自己，不管是大至知識、興趣，小至一個新的朋友圈子、一件新衣服都可以。讓對方自然而然地又發現了另一面的你，那就肯定可以保持新鮮感與吸引力了。
4、恰當的獨立
很多戀人分手的原因都離不開：「我累了。」到底為什麼會累了？原因就是兩人相處時間久了，當你習慣對方的存在，你就越來越來依賴他。而過分的依賴，一旦把握得不好，就容易由甜蜜變成困擾。
為免以上的情況發生，便要學會恰當的獨立。不論是在性格、思想，甚至經濟上都要有一定的獨立，擁有屬於自己的生活，閒時會有自己的興趣，也會跟姐妹們出去玩、聚會。千萬不要當對方是你的全世界，不然一不留神，對方就會感覺負擔很重，因壓力而想逃走。
5、小驚喜
甜蜜幸福與沉悶無趣可以是一線之差，不想你們之間的關係陷入倦怠期，沒有了花火及愛意，就要懂得不時製作小驚喜。
可能要突如其來的一餐飯、準備他喜歡的食物、一次有別以往的打扮、一張表達想念的心意卡，又或是小禮物等等。小驚喜絕對能激起內心的小火花，而貼心的舉動更能讓雙方都感到滿足感。