肝臟對身體非常的重要，如果肝臟出現異常的話，身體中的毒素就無法進行排洩。長期堆積在體內就會引發各類疾病，人體素質會明顯下降。肝臟是沒有痛覺神經，我們是感覺不到疼痛的，所以很難發現它發生了病變。但是任何疾病都是有跡可循的，如果肝臟發生了病變，我們的身體會發出信號，具體有哪些？我們可以一起來看一看。
肝不好的人，一般會有「2癢、2黑」
皮膚瘙癢
當肝功能異常，排毒系統受到影響，身體就會堆積大量的毒素和垃圾，皮膚就會變黃並且伴有瘙癢的情況。
眼睛發癢
中醫認為「肝開竅於目」，如果肝功能受損，人的眼睛也會發生改變，眼睛的鞏膜會出現發黃的情況，排出前一天熬夜晚睡或者吃了過多含有過多VC的食物。這很有可能是肝臟在向你發出信號，說明他已經發生了病變，建議去做一個全面的檢查。
嘴唇發黑
健康的嘴唇是紅潤有光澤的，但是如果肝功能出現了異常的人，嘴唇就會發黑，沒有血色。這就說明你肝功能異常，體內的毒素和垃圾較多，沒有得到及時的代謝。
如果出現了這種情況，希望你及時去醫院做一個肝功能的檢查，千萬不要大意，一定要確保肝臟的健康。
皮膚變黑
人們在經過長時間太陽暴曬，皮膚就會發黑，如果你沒有長時間太陽暴曬，但是皮膚變得越來越黑，這可能是肝功能受損，導致皮膚變黑。
當我們的肝臟受到影響時，除了在醫生的指導下進行治療，也可以嘗試一些對肝臟有好處的事情。
健康的飲食
我們的飲食對肝臟會產生很大的影響。如果平時攝入一些油膩高脂肪高膽固醇的食物，這無異於增加了肝臟的負擔。所以平時我們可以多食用一些健康清淡的食物。
像菠菜，芹菜， 筍等，這些食物不但含有我們人體需要的營養物質，還會對肝臟有保護作用。
良好的睡眠
熬夜傷肝，肝臟會在晚上的11點到凌晨到1點進行排毒工作。如果這個時候人們熬夜不睡覺，就會影響他。時間一長肝功能就會受損。
晚上11點是黃金睡眠時間。建議人們這個時候上床睡覺。不僅可以緩解我們一天的疲勞，還有助於肝臟的排毒功能。
愉悅的心情
心情對肝臟也是有一定影響。如果平時我們經常生悶氣發脾氣，這些對肝臟都會產生一定的負擔。所以平時我們要有一個良好的心情。
如果心情煩躁的話，我們可以聽聽輕音樂，或者到室外散散步，舒緩一下我們的不良情緒，千萬不要悶在心裡。
保肝護肝茶
平時我們可以多喝一些養肝護肝的茶包。菊花決明子茶就有養肝護肝，清肝明目的效果。非常適合我們想要養肝護肝的人群。
決明子：潤腸通便、清肝明目
金銀花： 清熱解毒、疏散風熱
蒲公英：利尿通淋、消腫散結
菊花：散風清熱、平肝明目、清熱解毒
牛蒡根：散風熱、消毒腫
枸杞子：養肝、滋腎、潤肺
甘草：緩解止痛、潤肺止咳
梔子：抑菌止癢、利膽保肝
橘皮：燥溼化痰、理氣健脾
桂花：清除口臭、提神醒腦
結束語：肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，肝不好的人一定要少熬夜，不喝酒控制飲食，早晚泡一杯菊花決明子茶 ，對肝臟很好，要堅持噢！