「一言之辯，重於九鼎之寶；三寸之舌，強於百萬之師 」一個好口才在生活中起著至關重要的作用。好口才不僅僅是指口若懸河，會說好話，還體現在懂得如何拒絕別人。很多人都喜歡「自尋煩惱」，因為苦惱的原因並不是在於自己，而是源於別人。
在職場上，面對上司無理的要求不懂得拒絕，導致自己加班加點，沒有個人時間；在生活中，面對朋友超出自己能力的請求不懂得拒絕，使得自己日子過得緊巴巴。心軟其實是一種不公平的善良，最後成全了別人，卻委屈了自己。
每個人都是自己人生的主角，你並不是別人生活的附屬品。當別人要你做什麼，你就做什麼的時候，最後只會變成理所當然的苦力。一味地有求必應，被貶低的只有你自己的價值。
說到底，不會拒絕的人，其實是高估了別人，低估了自己。當對方對你提出不合理的要求，或是超出你能力範疇的事情時，懂得拒絕才是真正聰明之人。
那麼問題來了，怎麼樣優雅地拒絕別人的要求呢？
1、轉移話題，巧妙拒絕
之前看過一個街頭採訪，一名記者隨機對路人的生活水平做出了解和調查。記者採訪到一位男士時很直接的問道：「請問你的工資大概多少一個月？」收入是一個很隱私的話題，有的對親朋好友都不一定透露，更別說是一個陌生人了。
對於這位記者果敢的提問，男士答到：「我今天早上8點出門」，記者一臉疑惑「八點出門和工資有什麼關係嗎？」，男士回懟到，「那我一個月的工資多少和你有什麼關係呢？」
對方通過了轉移話題，巧妙地拒絕了記者的回答。記者也知道了他的想法，於是不再追問這個隱私話題。
2、「貶低自己」勝過「否定他人」
相比於開門見山式的拒絕，可能會造成彼此關係的緊張，換個方式委婉拒絕別人，其實別人會更容易接受一些。適當地貶低自己，來降低對方的期望值，會減少對方心裡的落差。
與其直接說：「NO」「我不能幫你」，不如換個方式說：「我很想幫你，但這件事情我實在不擅長」,或者對方提供一些合理化的建議，推薦一些更適合的人選，反而對方會感謝你哦。
3、說出難處，真誠地表達
當朋友找你開口，尋求你的幫助時，你可以直接說出你的難處，比如說：「我們家最近新買了一套房子，找親戚借了好幾萬，每個月還要換貸款，實在是無能為力，幫不了你……」真誠地表達自己的處境，要知道，真正的朋友是不會為難和勉強你的，這種時候，對方也不會強求了。
該拒絕時懂得拒絕，是人際交往裡最聰明的做法，也是好口才的必備技巧。世上本無事，庸人自擾之，只有學會巧妙地拒絕別人，才能讓你擁有更加舒適自在的人際關係。練口才是每個人的必修課，《口才三絕》從做人、做事、口才三個方面，10個步驟，41個方法，結合生活工作中的實際案例，教你懂得會讚美、會幽默、會拒絕的說話之道，做一個會說話的人。