生了孩子的女性問:生完孩子下面特別的鬆弛怎麼辦?小編特別邀請了一位李大夫來給大家介紹一下縮陰的方法,各位媽媽一定要看哦!
解決產後陰道鬆弛問題可以分為兩步:產後初期預防,產後中期修復。之所以提出這兩步,主要是考慮到了導致產後陰道變松的原因。
產後陰道為什麼會變松?
除了是因為胎兒是經過陰道娩出,經過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕遭到毀壞,彈性明顯降落。還因為產後恢復不當有關。產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥,不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等都會導致陰道變松。
本著「對症縮陰」的原則,李大夫認為,產後初期需要樹立好的縮陰習慣,預防和緩解陰道變松,後期如果陰道鬆弛嚴重可以選擇專業的縮陰方法進行修復和養護,具體該怎麼做呢?
1、多吃含有維生素的食物,例如雞蛋、牛奶、魚、菇等等蔬菜,能補充人體的能量及修復能力。
2、多吃五穀雜糧和帶皮的穀物,可以增加陰道的黏膜彈性和補充水分的含量,不但可以緩解產後陰道乾澀問題,配合露卡菲婭還有利於陰道縮緊的修復。
3、產後及早進行凱格爾運動,可加強盆腔底部肌肉的力量。鍛鍊一段時間後,陰道能回縮。
4、產後避免同房過早,因為產婦雖然生殖器官恢復正常但內分泌可能還未恢復到妊娠前的狀況,陰道組織脆嫩且薄弱,容易造成裂傷甚至大出血。
5、注意陰道衛生,因為鬆弛的陰道很容易進入病菌,一旦出現婦科問題就容易影響陰道恢復,所以李大夫建議女性平時可以用溫水清洗外陰,保證私密處的乾爽和透氣性。
以上這些方法都是產後初期該做的,至於修復產後受損陰道,則需要更為專業的縮陰產品露卡菲婭(LUKFEY)幫助恢復,露卡菲婭具備安全縮陰的能力,還具備科學縮陰原理,能夠對症解決陰道鬆弛問題。
露卡菲婭是由正規醫藥公司生產的外用縮陰產品,可以直接作用於陰道部位,利用天然植物精華修復因為生育而受損或者斷裂的陰道彈性纖維,當然在縮陰的時候,也可以改善陰道環境,對產後常見的陰道乾澀、陰吹亦有一定的作用。
生完孩子下面特別的鬆弛怎麼辦?大家都清楚看吧。而採取縮陰產品解決產後陰道鬆弛問題,需要注意的是。雖然都是陰道鬆弛問題,但是鬆弛程度是不同的,如果想要更好的恢復,可以選擇適合的露卡菲婭周期,保持耐心,堅持使用,等到恢復之後方能停用。