情侶在相處過程中總是免不了爭吵，有些爭吵可以使關係更加緊密，有些爭吵卻只會使關係惡化，讓兩個人的距離越來越遠，想愛是一回事，愛的能力卻又是另一回事，我們都知道溝通的重要性，但依舊有情侶因為溝通不當而走不下去了。
你會發現情侶之間很多激烈的爭吵都是由雞毛蒜皮的小事引發的，在吵架時，會出現類似這樣的情況：你在抱怨某件事時，經常無法做到精確地表達，很容易由一件事扯到其他好幾件事情上面，最後常常忘記你最開始抱怨ta 的那件小事，而陷入到更多更複雜的負面情緒裡。
比如他打遊戲忘記忘記回你消息了，你很容易由這一次行為遷怒到他這一類行為：你又打遊戲，總是打遊戲，到底遊戲重要還是我重要啊？上次你答應我的，你怎麼總是說到做不到？昨天說給我買的東西也沒買！你根本就不關心我，你現在到底還愛不愛我啊？
本來只是一件沒回消息的小事，但是牽扯到情緒和其他的事情後，就變得理不清也說不清了，由於你需要被安撫的情緒並不在這件事本來應該承擔的範圍之內，男生也很容易變得不耐煩，兩個人便避免不了要進行一場口舌之爭。
有時候情緒爆發，就開始謾罵起來，說出難聽的話，比如：你這個XXX，會說出這樣的話的人， 一旦謾罵開始就不會停止了，重點是你們只會越罵越難聽，如果你真的很想罵髒話或是發洩你的怒氣，請千萬不要直接說出來。
很多情況下情侶之間吵架，溝通方式不對，就這樣吵著吵著分手了。
其實這樣的分手並不是不愛了，是兩個人正沉浸在當下生氣當中，沒有理清正確思維方式去表達自己的想法。
所以吵架時，我們要清楚當你跟一個人聊天的時候，對方對你是否也一樣處於情緒化狀態以及對方對你的態度都決定了你們溝通的效果。
讓對方平靜的進入跟你的溝通與交流狀態是你在感情中必修的語言溝通本領。
這其中有個技巧就是一個是封閉式對話另一個則是開放式對話。
封閉式對話：所謂封閉式對話也就是一問一答式溝通，你問一個問題他回答一個答案，而且這些問題的回答僅局限在一個框架當中。
開放式對話：則是你陳述（提出）一個觀點而對方則可以更大範圍地回應你的對話而且回答可自由發揮不受限制。
Q2：你最近老是在忙什麼啊，都不和我聊天，你是不是整天都沒時間？可以看出以上的對話方式很容易引起對方反感，感覺你在質問，這個時候對方就會開始引起不適甚至導致對方暫時選擇逃避你的問題。
A2：我覺得自己有時候老是對你生氣，你是怎麼做到不對我生氣的？通過以上例子特別引入了一個溝通技巧：可以用陳述的方式儘量不要去質問。
可以引導對方聊感受的時候就不要急著讓他說出答案，可以儘量避免對方回應過激那就儘量避免，因為那樣會得到更多真實想法。如果對方有負面情緒，能先共情就先共情而不是質問。
當我們不再注重回應的結果而注重當下的感覺與狀態，那麼更能釋放對方真實的表達，這樣才是他對你最真實的狀態。
有些人急著想要對方的答案或者道歉，實際卻失去了對方真正的答案和反思。
其實溝通是相對的，兩個會溝通的人才能更好的相處。
我們願意給更多允許對方接納這件事情的時間，讓他可以說出更多心目中的感受這樣來彼此了解到對方的想法。
好的溝通是讓語言意義更賦有深度與廣度。每次刻意的響應自己的溝通思維，你能慢慢發現你更能體會人與人之間的不同也能清楚自己的不足。
如果你一直使用封閉式問題是很煩人的，遇到問題如果你很容易著急那麼在伴侶眼中你絕對是個斤斤計較愛生氣又囉嗦的人。
所以改變溝通的思維不但讓你與人相處更和諧，變相你的情商也得到了真正提升。
那麼自然你能在戀愛中更清楚明白兩個人的想法，能夠擁有更多深度與廣度的溝通質量。在這樣的感覺下才能助你能更好地和伴侶相處，在心靈上的默契和感情上互相滋養。
溝通是一種跟著心勇敢實踐和嘗試的過程，技巧雖然是需要的，但是沒有好的思維那麼技巧就容易對你形成思維定勢。
高情商的人總是能超乎尋常地能切身體會自己說過的話在對方身上的作用。
因為他們總是會理清自己的思路該怎麼去溝通表達內心，以及與親密人之間的關係並且努力去協調併兼顧好，所以他們能很好的維護和戀人的關係。
其實溝通是兩個人在一起最重要的事情，很多情侶做溝通純粹只是出於自己的情緒發洩，而全然不顧對方的感受。
如果對方一開始就抱著牴觸態度，再怎樣溝通也很難起到效果。所以下次遇到對方再有不滿或者吵架時，要學會用正確的方式，去表達自己的訴求。
溝通的目的，是讓彼此知道對方不同的心理感受，讓對方明白自己在這段感情中的需求，然後共同去解決問題，感情才會長久幸福。