智齒並不是每個人都會長的哦，智齒為什麼要叫智齒，是聰明的人才會長的嗎？你或許可以這麼安慰自己吧。
大家都知道長智齒會很痛，而拔智齒就更痛了，拔牙後的恢復期也是至關重要的哦，一起來看看怎麼緩解拔牙後的疼痛吧。
這個是必然的。
拔完智齒後，我們要多久才可以吃硬的食物呢？這個取決於你自身的康復情況，一般情況下康復時間長達兩周。
拔智齒是一件比較費神的事，不僅吃不了自己喜歡的美食，在康復之前還要每天兜著個下巴，笑也不能笑，哭也是更不能；
最重要的是飲食方面要特別注意，沙拉、肌肉、脆麥片粥、瓜子等需要用牙齒咀嚼的食物不要吃，酸、辣、鹹、麻，這四個味兒的飯菜和零食也儘量不要沾染。剛拔完智齒，這個時候牙槽還沒有癒合，酸辛辣會影響傷口的癒合。
另外，值得一提的是，做了拔牙手術，要避免劇烈運動、後頸部拔罐、抽菸酗酒等，這些作為只會增加拔牙後的康復時間。
我們每個人都會長智齒，智齒是我們長完了前排的牙齒後長出來的，第三組臼齒通常被稱為智齒，也叫做成年齒；
長智齒的年齡一般在17至21歲之間，如果我們的下顎不夠寬大，那麼這個智齒長出來後就會被排擠，一般智齒長的都「不在道上」，就是有的會長得歪歪的，長出來的牙尖朝著嘴巴開口的方向等，所以，一般長智齒就會很痛。
很多情況下，我們不得不把這個「磨顎的小妖精」給拔掉，一來是為了解除疼痛，二來也是為了牙齦健康著想，因為如果智齒在長歪的情況下不除掉的話，會導致我們的牙齦膿腫，化膿流血，嚴重的還會影響至其它牙齒，出現牙齦腫蔓延至臉部。
在拔掉智齒後，智齒所在的位置會形成一個血凝塊代替原來的智齒，所以在這個時候我們要特別注意飲食還有面部運動方面，若是不小心刺激或觸碰到了這個齒槽裡的血凝塊，會導致血凝塊破裂，之後再重新形成血凝塊，這個過程的疼痛是非常難忍的。
最好選擇軟性食物，但除了類似餈粑、奶油蛋糕等具有粘性的食物，可以選擇皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，易於吞咽不用咀嚼的食物，
拔完智齒後，我們的牙齦、下顎、臉等會出現腫脹、麻木、疼痛，一般術後一周我們幾乎都不能吃一些平時吃的食物，為了這幾天的飲食平衡，我們要提前做好儲食準備，下面的一個小清單是小醬醬給各位友友們的參考，希望有用哦。
1、酸奶
2、土豆泥
3、南瓜軟餅
4、鱷梨
5、香蕉
6、豆腐
7、白乾酪
8、速溶燕麥片
9、清淡三文魚
10、溫水
12、瘦肉粥
拔完智齒後要避免的食物：
1、水果
2、餅乾
3、薯片
4、牛肉
5、口香糖
6、菸酒
7、冷水
以上這些東西最好不要吃哦，糖類和菸酒會使拔出智齒的齒槽發炎，吸飲料等會導致血凝塊破裂，張大嘴巴咬水果，牙齦腫脹、出血，為了美美噠的臉蛋。忍一時之飢，得一世好看吶。
有。
拔完智齒後會出現牙齦疼痛、腫脹、出血，嚴重的還會出現感染，上顎骨或下顎骨神經受到損傷，牙槽血凝塊持續性不消除等情況。
出血這種情況一般會發生在拔完智齒後的幾個小時裡，因為人體本身就是血肉之軀，血肉相連，拔智齒相當於血肉分離，諸多種類的細胞受到嚴重的摧殘，一時間抵不住分離的傷害，所以在拔完智齒後的幾個小時裡會有持續性出血的情況。
疼痛這種情況不止是在拔智齒會有，磕磕碰碰都會感覺得到的，只是疼痛也是分等級的，一級痛為蚊子的叮咬，女性生孩子的疼痛為最高等級十二級疼痛，拔智齒屬於五級痛。
之所以會出現腫脹是因為，血細胞被破壞後，肌肉組織斷裂，出血後的傷口集有化膿，化膿一時間散不開，血細胞要迴轉需要一定的時間，所以會出現腫脹。
感染這種情況很少發生，一般出現感染是因為飲食不得當導致的。食用易上火、酸辛辣、用力咀嚼等的時候都會引起牙齦感染，剛拔完智齒的牙齦牙槽的肌肉組織很脆弱，表皮被破壞，有傷口的存在，感染細菌是很容易進入深層的肌肉組織的，當感染面積被擴大時，甚至會蔓延到深層的神經組織，影響到大腦。
上顎骨或下顎骨受到損傷是因為我們平時俗稱的「牙根」與額骨相連，如果因為智齒長的位置不正，疼痛難忍時必須除掉，拔智齒會做到「連根拔起」，而牙齒的根部與我們的額骨是相連的，拔牙齒就相當於割掉額骨的一部分，所以必然會影響到額骨，額骨就會受到損傷。
出現血凝塊持續不消除的原因大多是因為抽菸酗酒，雖然酒精能消毒，但酒卻是能引起發炎的「良方」，至於煙，不僅傷肺，對傷口的感染也「很有作用」。
希望這篇小文章對那些拔了智齒或有拔智齒想法的寶寶們有幫助哦，為了拔完智齒後的康復，要做到忍得一時嘴饞，方得美臉一世哦。