按摩能放鬆與激勵身心靈，早已不是什麼秘密。其中，撫觸是按摩師與被治療者取得溝通的捷徑，而美妙的香氣則可以帶領二者共同經歷一次舒適的身心深度之旅。
芳香按摩
芳香按摩是芳香療法和芳香護理領域中以徒手治療的形式，這種自然的療愈方法，因能自助、助人，因而擁有愈來愈多的擁護者。充滿芬芳氣息的芳香按摩使人身心舒暢、能舒緩病症、並有助於抵抗每天面對的壓力。
按摩妙用
按摩能影響整體器官的運作。不同的按摩技巧，對身體部位產生不同的作用，包括皮膚組織、肌肉及肌腱組織、結締組織和神經傳導物質，及其對應器官與能量狀態。各種系統間相互交替產生影響，無法分割。
芳香按摩時的力道輕柔，手法包括傳統按摩揉、捏、壓等技巧。雖然芳香按摩中使用傳統按摩的某些技巧與認知，但遠比「傳統按摩」柔和。部分按摩手法針對特定穴位進行刺激。精油與植物油能強化按摩的療效。
激勵能量系統與器官
沒有能量就沒有生命。生命的規律在於收放之間的平衡，也就是能量的補充及釋放。當身體失衡時，會透過病痛的警訊表達。
每一個生物體中都流動著一股生命力，緊密交織並穿透每一個細胞。這股力量又被稱為生命能量或能量。這股能量循著特定方向在固定管道間流動，與血管系統和淋巴管系統的途徑類似。其內部循環連結內臟器官與神經系統，並充分供給能量，而第二道的外部循環幾乎就在表皮層下方流動，即是著名的經絡系統。
這兩股循環間有緊密的聯繫，這正足以證明為何刺激經絡，針灸穴位和反射點的特定範圍，能夠對體內器官產生正面影響。情緒問題、環境因素或疾病都會干擾能量的流動，使人感覺無力、虛弱和「心情低落」，呈現出「沒電」的狀態。
按摩動作使能量重新流動，精油則加快流動的速度，因此芳香按摩是「充電」的最佳方式。
特殊應用部位
女性：對於身體或心理方面的婦科疾病助益甚大。例如經痛，芳香按摩能達到放鬆、抗痙攣、止痛的功效。對於懷孕期間、待產與生產也有很大的幫助。針對更年期婦女，可按摩腹部與下背部的「荷爾蒙區」，改善心情低落的狀況。
兒童：需要大量的關注，無論是哪個年紀。小孩喜歡撫觸和按摩。當他們感到悲傷的時候，充滿關愛的芳香按摩是安撫情緒的最佳方式。睡前幫煩躁不安的小孩輕柔按摩雙腳、背部或腹部，能使其情緒穩定下來。
青少年：在青春期階段常有表達個人感受的問題，而避免與他人的身體接觸。使用精油（可自行選擇）進行足部或背部按摩，能夠幫助化解尷尬的心境，輕鬆自在的溝通。
男性：有時候會藉由自我武裝，保護內心敏感脆弱的部位。男性非常不願意表現出脆弱的一面，包括疾病與疼痛。芳香按摩可以幫助放鬆、開啟心房，促使他們面對及討論自己真正的問題。
銀髮族：許多老年人會有孤單和被遺棄的感受。充滿關愛的芳香按摩有助於建立溝通橋梁，傳遞溫暖、關愛與親近的感受，使老年人心情愉快開朗。局部的芳香按摩即能發揮神奇功效，例如止痛作用。
身障者：任何類型及任何年紀的身障者，都需要周遭的人投注大量的耐心、能量和關愛。不論是對於身障者或是看護者而言，芳香按摩均能幫助消除壓力，將絕望轉化為信念。
醫院和居家照顧：對睡眠障礙或疼痛患者進行局部按摩，可立即看到神奇的療效。根據許多看護人員的回饋，確知芳香按摩可降低患者對止痛藥與安眠藥的依賴。此外，精油怡人的香氣和功效能舒緩病患及看護人員的壓力。
按摩技巧概述
芳香按摩所需的技巧相當少，簡單易學，包括撫觸、揉捏及按壓。開始按摩前，請先熟記基本動作與其功效。
撫觸
將手掌平貼在皮膚上，和緩平順地將按摩油均勻地推開，建議做為每次按摩開始、中間，以及結束步驟。手掌稍微帶點力道，從外往心臟部位滑過皮膚，也就是從心臟外圍往心臟的方向，以促進組織液的流動。從心臟往外滑時不施壓力，如此可避免淋巴液又隨著回流。
揉捏
揉捏可分為單手揉捏、雙手揉捏以及交互揉捏。以拇指和其他指頭捏住肌肉組織與皮膚，如滾筒般交互按捏。
按壓劃圈
按壓可單手或雙手進行、以拇指或食指、中指與無名指的指尖按摩，視部位不同調整力道，也可用劃圈方式移動按摩，方向為由裡向外。可採用按壓劃圈方式於無法或禁止使用揉捏方式的身體部位，包括頭部、臉部、頸部、胸前、雙手、雙足以及沿著脊椎的部位。
基本注意事項
手把手教你各部位按摩
保健按摩：倒一湯匙按摩油在手中，輕輕按摩整個身體，只要感覺舒適，按摩時間長度與次數不限。
腹部按摩：在雙手中倒入一湯匙的按摩油，塗抹於腹部，以手輕柔地依順時針方向推開，約五分鐘。如有胃腸脹氣，可用食指、中指及無名指的指尖輕輕按壓患部，依順時針方向緩慢地繞著肚臍按摩，避開下腹部。視需要進行。
背部按摩：在雙手中倒入一湯匙的按摩油，塗抹於背部，以拇指畫小圓圈的方式按摩脊椎兩側，從腰部慢慢往頸部按摩；在上背，以手掌平壓背部畫大圓圈往下推。重複數次，持續10到15分鐘後結束。視需要進行。
腿部按摩：在雙手中倒入一湯匙的按摩油，塗抹於腿部，雙腿依序由下往上輕輕按摩與撫觸。請注意，靜脈曲張之處不可重壓！重複數次。視需要進行。
足部按摩：在雙手中倒入一湯匙的按摩油，塗抹於足部，用力按摩推壓5至7分鐘，包含腳指與腳指間等部位。每天一到兩次，或視需要進行。
胸部按摩：在胸部與背部倒一湯匙的按摩油，均勻塗抹並按壓劃圈，結束後需注意保暖。每天三次，直到症狀消退。
精油＋按摩，帶來身心合一的健康
舒適、好心情、在忙碌與放鬆之間取得平衡，似乎是許多人在生活中永遠無法達成的願望。特別是終日為他人忙碌的「付出者」，更不容易有機會徹底放鬆，讓心靈好好充電。芳香按摩不僅是寵愛自己的最好方法，更是最佳的保健之道。畢竟，臨床證實心靈的舒適度能有效提高免疫系統。因此，不妨常常來泡個芳香浴再加上輕柔的芳香按摩。選用含有純精油的保養用品，或自行調製身體乳霜、再點燃薰香燈為您的空間增添魔力。寵愛您的身心，就是這麼簡單！