最近香港的周末，變得和巴黎一樣，很多地方都變成了敏感地帶，尤其是從下午開始，一直到晚上。黑衣人和黃馬甲，雖然有很多普通市民，但也摻雜了不少暴力和激進分子，難免會作出什麼瘋狂的事，儘量繞路而行。
因而，抓住上午的時間，出去放個風，先做個瑜伽，再約朋友吃個brunch，才感覺周末正式開始了。
18/F, One Lyndhurst Tower, Central
我經常會去的yoga studio，主要有3家，最多的就是我完成200小時Yoga Teacher Training的印度瑜伽館，位於中環擺花街和威靈頓街交叉口。
喜歡的原因主要是這裡的Yoga Master們，身懷絕技，又都很親和。創始人Yogananth, 非常耐心，很有人格魅力，他的課是一票難求，基本上放出來1分鐘就已經進入了waiting list，我也很少能有幸擠進去，但每一次上他的課以及課後和他的對話都讓我很有收穫和啟發。
去的最多的是Aarya的課，他雖然年輕，但從6歲開始習練瑜伽，基本功紮實，課以tough著稱。在他的課上，你可以不斷挑戰自己，逐漸看到自己的進步。
Master Mehash和Guruprit很耐心，Raja很有趣，Vishnu Back care yoga勝過massage，Edith作為其中唯一一個非印度老師，課程輕鬆且具有多樣性。
1, U Lam Terrace, Sheung Wan
這家在上環普慶坊附近的studio，環境非常清幽，在香港中上環來講，算是創造了練習瑜伽的極佳環境。特別喜歡她們的單扇玻璃大門，對著一顆古樹。尤其是在練習Tree Pose的時候，特別能達到內外合一。
老師也都很有魅力，創始人Nikata，是我們ifc store ambassador，在紐約生活了很多年，在Morgan Stanley打拼了很久，從紐約搬來香港，毅然辭掉了高薪工作，成立了這個瑜伽館，也實現了人生和財富自由。
另一個老師Natalie，曾出現在我們lululemon "Experience The Science of Feel" women pants campaign的海報上面，非常溫柔，兼職模特。
還有我非常欣賞的一個同事Janith，周末會在這裡教課，美國常青藤本科畢業，待人隨和友善，且從小練習芭蕾的她非常有氣質，且剛柔並濟。看到這些充滿魅力的老師們，絕對讓你更加堅定信念去習練瑜伽而成為像他們一樣的人。
Room 2515, Hong Kong Plaza, Sai Wan
這家Studio在香港大學站附近，單看名字，確實是和lululemon 有些關係，它是我們門店的3個同事一起創立的。
我很喜歡的瑜伽老師Erika，和我同歲，也是香港三大名校本科畢業，之前在我們的Hysan門店工作，她的瑜伽課除了體式的習練，還會融入很多呼吸的練習，讓你對瑜伽的了解更加全面具體。
這家studio，除了瑜伽，也有HIIT這樣的cardio運動，Edmond也是一位很負責的Instructor。
運動過後，總要補充一下健康的食物，才算對的起自己灑下的汗水嘛！香港的咖啡店眾多，brunch早就遍布大街小巷，想知道如何不踩雷，挑到環境好還有驚喜的周末早午餐，可以接著往下看～
Shop D, G/F, Wing To Building, No. 4 Water St
來了香港8年，從讀書到畢業，就沒離開過西區，習慣這邊的方便親民，隨著前兩年地鐵的開通，西區也變得越來越國際化。
這家隱匿在水街的一家咖啡店，卻藏著非常有質素的breakfast menu，它的Toast Platter，一次可以吃到3個口味，可是甩出了中環很多overpriced 咖啡店幾條街。門面不大，安靜又很隱蔽，非常適合朋友聊天。
這家在山道附近、位於保德街上的café，也很有特色，店裡掛滿了各式各樣的手繪杯子。
他們的Barista內心應該也住著一個孩子，拉花非常有創意，給我和朋友點的2杯拿鐵，畫上了一對可愛的卡通人物，端上來的時候就立刻俘獲了我們的少女心。我最愛的甜品Carrot cake也沒讓人失望，安靜的小巷子裡，別有一番情趣。
這條巷子裡，差不多有4-5家café，大家可以慢慢探店。
Soho, 14D Elgin St, Central
這家店在充斥著特色餐廳和酒吧的卑利街上，應該是Soho一帶的咖啡店裡，我吃過的料最足的早餐，滿滿的幸福感。
店面依舊不大，可能去晚了就會沒位置，10:30這樣的時間剛好，坐在吧檯上，享受著一份健康的營養早餐，元氣四溢。
舒心亙漂流記
Brain, Taste, Class