酷熱難耐的夏天
我這條命都是空調給的
哦不，還有冰鎮的飲料！
但很多飲料的含糖量都超級高
有的飲料一瓶的熱量就相當於15塊方糖
每次看到這些數據就覺得好怕怕😨
為了各位美美的小仙女
我們搜集了8款低糖低卡的夏日飲品
既能享受噸噸噸噸噸喝飲料的暢爽
也不用擔心長胖喲🧚♀️
炎炎夏日是不是超級想來一杯冰冰涼涼的奶茶，但又怕高糖讓自己長胖？有這個顧慮的小夥伴們可以嘗試一下被+7哥哥直播帶火的「元氣森林乳茶」。相比於其他的奶茶，這款乳茶的熱量確實低了很多。
從配料表看，用天然代糖代替了白砂糖，讓它在好喝的同時，熱量相對也較低。
藍色瓶裝的濃香原味，比較濃鬱，口感也不會甜膩。綠色瓶的茉香奶綠和一點點的四季奶綠口感很接近，是清爽掛的。減肥的小仙女想喝奶茶的話，可以試試這類低熱量的乳茶小小放縱一下哦。
茉香奶綠 / 濃香原味
每100毫升熱量值：36.3卡 / 39.6卡
參考售價：9.8元 / 450ml
芝士女孩有福啦，這個夏天星爸爸帶來了低脂即飲咖啡飲品——芝士奶香拿鐵！低脂劃重點！精選星巴克®阿拉比卡咖啡豆，加上丹麥進口芝士，咖啡醇香，芝士濃鬱，口感新奇又柔和。
另一款咖啡拿鐵的創意靈感源自經典拿鐵風味，同樣的低脂配方，讓簡單的香醇更加清新。星選™系列便捷和Chic風的包裝，無論是上班還是上學路上都很方便攜帶哦，對都市人非常友好。
喜歡冷萃系列的小夥伴也有新品可選哦：星爸爸把冷萃延伸到了即飲系列，推出了朗姆香草味的即飲冷萃咖啡飲品。入口後除了咖啡的香醇，還能感受到微妙的可可與堅果風味，還會有一絲絲回甜。吹著夏夜晚風，品嘗著朗姆香草味的冷萃咖啡，隨時隨地讓忙碌生活暫停一小會兒，感受片刻品質生活。
芝士奶香拿鐵 / 咖啡拿鐵
每100毫升熱量值：52卡 / 51卡
參考售價：62.9元 / 270ml×6瓶
每次喝氣泡酒都會擔心糖分熱量太高和脹肚？可以試試麥克斯裸氣泡酒mike’s Hard Sparkling Water，區別於傳統果味酒精飲料，這款裸氣泡酒0糖0脂99大卡，1聽約等於一個蘋果的熱量哦！
創立於1997年的mike’s麥克斯開創了將飲料與酒精融為一體的飲用方法，推出了一系列簡單易飲、多種天然風味的酒精飲料。
mike’s麥克斯裸氣泡酒採用了5倍蒸餾的伏特加，整罐酒精含量為5%，有青檸、檸檬和黑櫻桃三種口味可選。用它在家裡DIY雞尾酒也很簡單，在氣泡酒裡加入冰塊，再放入檸檬片拌勻，用薄荷葉點綴就完成了～
每100毫升熱量值：29.8卡
參考售價：80元 / 330ml×6瓶（天貓官方旗艦店）
還有人不知道喜茶出汽水了嘛！用天然零熱量代糖，0糖0脂0卡，所以這一次的喜小茶汽水真的可以說是喝不胖的喜茶啦。所有口味的靈感來自於喜茶熱賣的同款口味飲品，喝一口就能感受滿滿的夏日清新，是香甜果味和氣泡水的可愛組合！
葡萄綠研茶風味一入口就是熟悉的多肉葡萄香味，伴隨著自然香甜的葡萄果香和綠研茶淡淡的茶香；一打開西柚綠研茶風味的瓶蓋，撲面而來就是酸甜的西柚清香，冰鎮過後喝實在是太消暑啦！
每100毫升熱量值：0卡
參考售價：5.5元 / 410ml
經典的巴黎水原來除了原味，還有很多適合夏天的水果口味！香甜的草莓味、清甜爽口的桃子味、超有夏天feel的青檸味，還有西瓜味，最近還推出了蘋果黑加侖味、檸檬番石榴味，都很適合夏天冰鎮以後喝哦。
延續了之前的配方，水果味的巴黎水同樣也是0糖0熱量的。加入滿滿的冰塊，再放一兩片青檸，好像一整個夏天的暑氣都和我們說bye bye啦～
每100毫升熱量值：0卡
參考售價：7.9元 / 250ml
還有喝快樂肥宅水不會長胖的好事嗎？！可樂、雪碧都推出了纖維碳酸飲料，雖然口味和原版相差不大，但在配方上卻用代糖替代了蔗糖，入口不會像經典口味那樣甜，還添加了抗性糊精，據說在飯後飲用可以減少脂肪的吸收量，真是太nice了！
每100毫升熱量值：0卡
參考售價：4.9元 / 500ml
麒麟生茶是抹茶和生茶萃取融合而成的一款茶，讓人很放心的0糖0脂配方，主打清淡茶味。由於採取了低溫萃取方式，茶的苦味不是很重，入口沒有很強烈的酸澀感，即使是平時不喜歡喝茶的朋友們，也可以嘗試一下呢。每100毫升熱量值：0卡
參考售價：11.8元 / 525ml；13.5元 / 430ml
作為老牌的無糖平價飲品，三得利的烏龍茶很受健身一族的追捧。入口微微苦澀，有濃鬱的烏龍茶香，隨後還有回甘到舌尖，很適合搭配油膩的食物，超級解膩！
同系列還有大紅袍茶口味，也是0糖0熱量，味道不苦不澀，對減肥黨真的real友好！可以和甜甜的旺仔牛奶按照3:1的比例兌起來喝，和奶茶口感很接近哦！
黑烏龍茶 / 大紅袍烏龍茶
🍹🥤☕️🍵
便利店裡最好喝的9款小甜水
全球第二家常駐teamLab無界美術館保姆級看展攻略！