楊冪相信大家都不會陌生吧,她無論是顏值還是身材在娛樂圈中都是非常完美的存在,雖然她已為人母,但是她對身材的保養還是十分到位的,甚至有不少網友還質疑她是否真的生過孩子。
近期,楊冪最新拍攝的時尚照片流出,網友們坐不住了,紛紛表示太美了。
首先在圖中我們可以看出,楊冪的大波浪髮型也讓她更加富有女人味,修長的美腿更是讓人羨慕不已,在搭配上白色連衣小短裙,可以說是十分迷人,不得不說楊冪在美女如雲的娛樂圈算得上是一等一的大美女了。難怪有不少網友不相信她已經生過孩子,說實話,若不是親眼見到的報導,就連小編也不敢相信。
我們來看看接下來的這組照片,穿著緊身小皮裙和黑色絲襪的大冪冪,完美展現了什麼是可以單獨出道的大長腿,甚至有不少網友質疑,這樣的美腿是真實存在的嗎,而圖中楊冪的一雙"漫畫腿"也是讓人禁不住感嘆,實在是太美了,再加上超高的顏值和"螞蟻腰",這簡直是無法挑剔了。當然,也有不少網友表示,這腿絕對是p的,對此你怎麼看呢
而今年特別流行女生穿迷你裙,但又因為要穿迷你裙對於女生身材的要求是非常高的,特別是對於腿方面的要求,所以貼心的大冪冪也為廣大粉絲能擁有好身材,特地拍攝了一個視頻,小編總結了視頻中的步驟,讓我們來看看吧。
第一招:擺一擺就瘦大腿
對於女生而言,大腿與小腿的均勻也是十分重要的,那麼這個動作就可以幫你達到這個效果。首先平躺於瑜伽墊上抬起雙腿交叉即可,不過注意雙腿分開的幅度越大,效果越好哦。這招可以減少你大腿內側的贅肉,使得大腿變得更加緊緻,已可以很好的達到瘦腿的效果
第二招:小腿線條拉拉細
眾所周知,如果想擁有一雙漫畫般的美腿,那麼小腿的線條的修長也是非常重要的,而很多女生因為常常走路,所以腿部的線條顯得比較壯,常做這招拉伸運動是可以保持小腿線條修長的秘訣哦。首先單膝向前做出屈膝的動作,而你的另一條腿會有拉伸感,雙腿分別交換做20秒即可。
第三招:臀腿雙修大絕招
雙手扶地,與肩同寬,單膝跪地,緩慢的抬起一條腿,同時注意背,腰和膝蓋要全程保持挺直,這樣才能有好的鍛鍊效果,這招既能修煉腿部線條又有提臀的效果。
當然堅持才是王道,此外記得還要搭配健康的飲食和作息,只有這樣你才能擁有一雙漫畫般的雙腿哦。
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