白黎蘆醇主要治什麼病 白黎蘆醇有這些功效

2021-01-15 三九養生堂

白黎蘆醇是一種常見的多酚類化合物,白黎蘆醇對人體有益,多補充白黎蘆醇對人體好,白黎蘆醇有多種功效,那麼請問白黎蘆醇主要治什麼病?白黎蘆醇的功效是什麼?什麼食物含白黎蘆醇?下面小編為大家講解。

白黎蘆醇主要治什麼病

作為COX1選擇性抑制劑;一種發現於葡萄皮以及其他植物中的酚類植物抗毒素,用於保護植物細胞以及防止真菌侵襲。對動物而言,白藜蘆醇具有細胞內抗氧化活性以及激活SIRT1基因的表達;一種NAD+依賴性組蛋白脫乙醯基酶,包含在線粒體的生物起源中以及增強過氧化物酶體γ激活增殖體受體共激活物-1α (PGC-1α)以及FOXO活性;白藜蘆醇的抗糖尿病的、保護神經的以及抑制脂肪行為可能是通過SIRT1活化作用促成。

白黎蘆醇的功效

1.調控血糖,有益於糖尿病患者

糖尿病非常常見,也很容易預防,不過許多人都對糖尿病不重視,患糖尿病問題是動脈硬化,除提升心肌梗塞、腦中風的機率,若是影響到腎臟微血管,還會進一步引發腎衰竭,因此如何控制血糖可是攸關生命(光是在美國,每年就有7萬人因糖尿病併發症而死亡)。

經過研究發現,體重過胖的人服用白藜蘆醇每日150 mg,連續30天,可以改善其血糖值(下降4.2%)與胰島素濃度(下降13.7%)。

對得了糖尿病的人來說,白藜蘆醇可以改善空腹血糖、胰島素、糖化血色素。而研究中也提到,這些血糖標記的改善效果並沒有在非糖尿病患者身上發現。

2.白藜蘆醇與減肥

根據世界衛生組織估計,全球已有23億人體重過重(15歲以上人口),7億人達到肥胖標準。

肥胖帶來的風險包括:第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓、高血脂及提升多種癌症發生率。

大型觀察發現(追蹤期10年,對象為50萬位男女),體重過重會提升20%到40%的死亡率,是體重正常者的2到3倍。

一則系統性文獻分析(Systematic Review,包含7則研究,參與者共208人)指出,針對體重過重的對象,口服白藜蘆醇對於體重管理、降低脂肪組織、腹部肥胖並無明顯效果(然而,唯一的正向結果是白藜蘆醇能降低發炎標記(IL-6))。

研究人員認為,減肥是一個循序漸進的過程,考量到樣本數過小、異質性、實驗期間過短(大多小於90天)等限制,仍有待未來進一步確認。

3.降低心血管疾病風險

心血管疾病,一般稱為心臟病,主要是血流不足引發心臟組織缺氧所導致。心血管疾病之所以可怕,在於多數時間沒有症狀,而一旦發作,有高達30%的致死率,令人措手不及。

其中冠心病(即心絞痛與心肌梗塞)是最常見的一種,常見於40到60歲男性,女性多在50歲後發生,是造成猝死的主因(約佔心臟病總死亡人數的70%)。

在一則為期6個月,針對34位患有新陳代謝症侯群患者的研究,結果發現,相較於安慰劑組,服用白藜蘆醇(每日100 mg)能改善血管健康指標:內皮細胞舒張功能,但其它血液數值未改變。

另外,在一則雙盲對照研究中發現(樣本數75人,實驗期一年),服用白藜蘆醇能不僅能顯著改善多種發炎因子,包括C反應蛋白(CRP)、腫瘤壞死因子(TNF-α),還能降低造成血栓的因子:血纖維蛋白溶解酶原活化劑抑制劑第一型(PAI-1),或許可作為預防心血管疾病的黃金成分。

4.改善認知功能(可能有助於失智症)

一般大腦會有一種以上的老化路徑,邁向老年後,若身體及心智狀況正常,在正常老化下,認知功能通常到80歲後才開始衰退。另一種路徑則是與失智症有關,特徵為大腦細胞遭到破壞,時間一久就容易引發記憶及認知受損,甚至自無法自理生活。

老年失智中最常見的就屬:阿滋海默症的主要病理特徵為神經細胞外乙型澱粉樣蛋白堆積,造成細胞功能異常及壞死,另外則為tau蛋白過度聚集所形成的神經纖維糾結。

在動物實驗中發現,給予實驗鼠服用白藜蘆醇,除了能延長平均壽命,還能減少乙型類澱粉蛋白與tau蛋白的聚合,具有保護神經細胞,減緩認知退化的效果,但相關人類研究還有待證實。

在一則小型研究中發現(針對體重超標且年紀介於50到 75歲的中壯年人),服用白藜蘆醇(每日200 mg,持續26周)不僅能改善血糖代謝與體脂肪,還有助於改善記憶表現(能回憶起更多30分鐘前聽到的單字)及海馬回連接功能/形成長期記憶的重要區塊。

什麼食物含白黎蘆醇

紅葡萄酒

這些年來的紅酒市場相當火爆,不管是親朋還是推銷員,都會說喝紅酒比喝白酒好,喝紅酒很多好處。所有葡萄酒中都含有白藜蘆醇,在紅葡萄酒中其含量最高。對葡萄酒而言,只有按照傳統方式帶皮釀造的紅酒,才會將葡萄皮裡面的白藜蘆醇分解出來,看到這裡大家應該明白,吃葡萄如果不吐葡萄皮是不是可以達到治療抗癌的作用呢?答案是不可能的。白藜蘆醇是葡萄藤為了抵禦黴菌入侵而產生一種植物抗毒素,產生後在葡萄皮裡存留。但是如果人體食用後能不能分解就另說了。

如果說紅葡萄酒能防癌,也只能是說紅葡萄酒有一點的輔助作用,不是主導作用。不過葡萄酒能抑制血小板凝結和血管舒張,保持血液暢通,這個還是有一定的道理的,每天適量的喝一點紅葡萄酒,不僅不傷身體,對身體還能起到好的作用。

虎杖

虎杖是一種中藥,為蓼科植物虎杖的乾燥根莖和根。很久以來就用於治療和預防高血脂、動脈硬化。這裡也可以看到中醫對於虎杖的使用也是很有科學依據的,看不起自己祖先的朋友,可以自己想想自己還有什麼東西沒有學會,整天吹牛逼是不能帶動gdp的。

虎杖泡酒作用藥酒使用也是可以達到葡萄酒的作用的。具體的作法可以自己到網上了解一下,這裡為了讓大家自學成才就不多說了。

花生

花生紅衣就是花生米表面的那一層薄薄的東西。與仁中也含有相當多的白藜蘆醇。此外,花生果實中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的胺基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。在日常生活中我們常見的治療高血壓的偏方就是醋花生,這個偏方的關鍵點就是要與花生皮一起泡和吃,這個才能達到一定的食療效果。

花生的食療作用除了上面說到的有一定的防癌作用之外,還有就是降低膽固醇,延緩人體衰老,促進兒童骨骼發育,增強記憶。花生也可以用來清潔牙齒。當然,如果光吃花生也是不行的,吃多了小心拉稀。

結語:白藜蘆醇是多酚類化合物,又稱為芪三酚,是腫瘤的化學預防劑,也是對降低血小板聚集的化學預防劑,上文詳細的講訴了白黎蘆醇主要治什麼病,白黎蘆醇的功效是什麼以及什麼食物含白黎蘆醇,希望大家能夠注意。

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