文/伍
什麼樣的衣服最顯身材？一襲長裙還是職業裝？其實在小編看來最能凸顯身材的莫過於健身時候的緊身衣褲。在這一身裝扮下，身材所有的缺點都無暴露無遺，它就像是一個「照妖鏡」一樣。
所以膽敢穿上這一身健身的人，身材都是很不錯的，畢竟誰也不想讓自己身材的缺點被大家都看到。來韓國的娜娜今年33歲，她在健身的時候就特比喜歡身著緊身衣服，那種緊繃感讓她覺得身舒服。而她的身材卻也是沒得說，雖然已經33歲了，但是身材依舊如同少女一般飽滿緊緻。
我們知道過了30歲以後的女性已經能被稱為阿姨了，身材臃腫走形式是很常見的，但這一切在娜娜的身上根本看不出來。即便是看臉蛋，也沒有33歲的婦女模樣，還是如同少女一般一臉的膠原蛋白，看著讓人羨慕不已。
那麼娜娜到底是如何保養得這般好呢？臉蛋還好說，不管是整容還是各種化妝護膚品的保養，而曼妙的身材去只能靠自己每天的健身鍛鍊了。要知道那拿到現在已經堅持健身8年了，也就是說她在25歲的時候就開始了健身。堅持8年這是何等的毅力，所幸的是一切的辛苦都沒有白得，現在的她跟8年前的自己變化不大，唯一的變化就是身材越變越好了。
娜娜身高1.69m，這樣的身高對於女性而言足夠了，而這樣的身材更容易走形。要麼太瘦看上去衰老得更快，要麼太胖看上去好大一坨。所以娜娜對於健身塑身才這麼的上心，她知道自己的身高既有利又有弊。
著8年時間了娜娜每天都會抽出1小時的時間去健身，從剛開始的有氧運動到現在的力量運動，從瑜伽到普拉提，和健身有關的大部分運動娜娜都會堅持做。經常做的太忘我，能多練好幾個小時。
正是這樣的堅持，造就了33歲的娜娜活出了不一樣的少女風採。建議所有的女性，平時少逛會兒街，少玩會兒手機，每天抽出1小時的時間，不管是跑步還是做深蹲，不管是跳繩還是平板撐，堅持下來，你會活得更加精彩。
（圖片源自網絡侵刪）