大家有沒有發現，現在很多人的腰背越來越不好，經常會感到腰酸背痛的，那是因為不管是孩子還是成年人，在學習和工作時都長時間的坐著，沒時間站起來運動運動，而且有時坐姿如果不好，更加加重腰背的壓力。
對於腰不好的人來說，晚上睡覺的時候床的硬度也很重要，硬一點的床板睡起來對腰背比較好。還有就是小朋友，小時候就應該要睡硬板床，這樣比較有利於發育成長。
那現在在市面上這種床也有兩種不同的床板，一種是平板床，木板都是一整面的，另一種是排骨架的床，也就是說木板是一根一根的，中間的空隙也比較大。那這兩種床到底哪一種比較好呢？
首先給出結論，其實是排骨架的床更好一點，不論是在結構設計上，還是真正對身體的有益程度上來說，都是更勝一籌的。
大多數人選擇平板床的原因是覺得平板床的價格低，不容易變形，非常結實，使用的壽命很長。但其實這也要看料子的，如果木板的用料很好的話，那是可以用很久，但話說回來了，要是不小心遇到了無良商家，以次充好，用的木板料子是劣質品的話，那就很麻煩了。
睡不了多長時間木板就會發生變形、斷裂的情況，這樣還會影響到床墊，對身體很不好。更不用說這種木板睡在上面稍微動一下翻個身就會發出很吵的聲音，睡覺都睡不好，降低睡眠質量。
但是排骨架的床板呢，就好很多，因為它中間空隙很大，而且用氣壓棒和床具相連接，這種床板充分利用人體工程學和力學原理，根據力學分散原理進行設計，很好的做到了把體重分散出去，讓每根床板都均勻承載。人睡起來也舒適很多，對身體也好。
再者說，排骨架床板這種的鏤空設計，把床墊、被褥什麼的放在上面，透氣性更好，有效防止床墊受潮、發黴、生蟲。如此一來，一般的風溼骨痛問題也能得到有效的緩解改善。
唯一可能會讓人猶豫的一點就是，排骨架的床板價格可能會高一點，都要1000元往上的，相比之下，平板床就便宜許多，幾百元就可以買到。但是排骨架床板的使用壽命更長，各種性價比綜合看下來還是排骨架床板更加值得購買。