又想吃,又想瘦?試試代餐呀。
取代正餐製造熱量缺口,既不容易長胖,又慰藉了嘴巴,就不用擔心報復性飲食,避免反彈。
對於忙碌的上班族、寶媽也友好,開袋即食,特別方便。
不過,我發現,市售的代餐食品要麼難吃,要麼不夠扛餓,要麼太貴。
吃了不下十種,也不是沒有收穫,讓我反覆回購的是這款——奇亞籽膳食果粒。
好吃、營養又平價,比起動輒百來塊的蛋白粉、代餐棒,這款每餐不到5塊錢,性價比超高!
強烈推薦給以下人群:
想快速瘦身、節食又怕餓的減肥黨
常點外賣、沒時間吃早餐的上班族
愛吃膨化薯片、戒不了零食的嘴饞黨
想在運動後做體能補充的健身黨
口袋小包裝設計,方便隨身攜帶
如此力薦,因為它真的是優秀完美的代餐教科書:
第一,口感好,要是難吃的話很難堅持
第二,低熱量、高飽腹,能減少日常攝入的熱量
第三,營養足,不會「餓出病」,造成代餐後的營養不良
長胖的原因就是好吃的東西太多了,要堅持吃代餐,當然也得好吃;
不然生理上飽了,嘴巴不滿足,到最後依舊會吃零食宵夜。
這款跟那些幹噎無味的代餐棒完全不一樣!堅果酥脆、果肉酸甜、穀物耐嚼,層次豐富超過癮。1包熱量只有123大卡,而你日常一餐飯起碼六七百卡。低熱量的同時,還很頂飽。
它主打連國際超模都追捧的超級食物——奇亞籽,遇水能膨脹10倍之多,比海綿寶寶還厲害。
再有堅果果仁、凍幹水果的加持,豐富膳食纖維填滿你的胃,憑實力扛餓!
吃一包相當於吃一碗米飯的頂飽量
吃飽了,才不會報復性飲食!
/代餐當然得營養/
別看它這麼小一包,營養可豐富了,遠不是那些麥片、蔬菜汁這類單一的代餐品能比的。
一包含有約9g膳食纖維(達到成人每日膳食纖維推薦量100%)、5g蛋白質。
什麼概念呢,相當於攝入了4兩菠菜、2杯牛奶的營養成分。
並且還富含多種微量元素、天然omega-3脂肪酸,一小包就給你營養大補給!
此外,它不額外添加蔗糖、人工色素、防腐劑,健康又放心。
配料表乾乾淨淨
/方便在這裡是優點/
巴掌大的口袋設計包裝,能隨身攜帶出門,健身前後吃一包,不用挨餓。
非減脂期也可以囤一點,解饞又健康。
上班趕不及點外賣,吃一包墊肚子
當代餐,及時補充能量,活力滿滿
出差、旅行、車上、飛機上,都能吃它充飢
不用等外賣,不用自己下廚,輕鬆get一頓減脂餐
/代餐也要價格合適/
你們知道,真正高營養、高蛋白、高纖維的代餐價格都不便宜的。
而這款,售價59.8元2盒,一盒有6包;
一包就能代一餐,算下來一餐只要5塊錢!比起動輒就要25+/瓶的代餐奶昔性價比高多了。
新品首發還有特大福利,下單就送價值9.9元的藍莓酸奶塊!
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能把代餐做得跟零食一樣好吃,是因為不管是用料、配方還是工藝都非常講究!一包裡足足8種配料:奇亞籽、南瓜子仁、椰子脆、紅豆、草莓、芒果、玉米、紫薯。先說它主打的奇亞籽,精選墨西哥進口天然奇亞籽,每包足有6g,要知道超市1罐就要賣100呢;別看它個頭小小,滿身都是優點:高營養、低熱量、飽腹感強。
你看那些ins上的健身博主,幾乎天天都在po它,就連維密天使米蘭達·可兒也為它打call。
米蘭達·可兒說自己生完孩子後立刻恢復身材的秘密就是"奇亞籽"再搭配全球甄選7種好料,高達77%的大顆粒堅果&非顆粒水果片,真材實料,滿滿當當。
配方比例經過多次調試,酸甜耐嚼,營養豐富
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不要以為奇亞籽膳食果粒只能代餐,它也能當零食。
開袋即食,不論是水果乾還是堅果都很好吃!香脆可口,一口一把比膨化零食還上癮。
我已經習慣把它當早餐,倒一包,配杯牛奶,1分鐘不到搞定。
不用費時費力,每天多睡一會懶覺也能擁有營養滿滿的早餐。
你們也可以倒一包拌沙拉吃,既豐富了口感又增加了飽腹感。
有減脂需求的姐妹,也可以參考營養師的搭配,減少熱量攝入:
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獨立小包裝的奇亞籽膳食果粒,方便隨身攜帶,追劇嘴饞、熬夜加班、出差旅行、戶外健身,想吃就吃,隨時補充能量。
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