發熱是臨床上最常見的症狀之一。如何判斷是否發熱，量體溫成為最常見的手段。但是很多人測量的方法不得當，容易測不準，這要怎麼辦呢？
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選擇合適的時間
要排除體溫波動的影響，選擇合適的時間來測量。
臨床發燒標準是體溫大於等於37.3℃。但劇烈運動、飯後、情緒緊張、室內溫度過高，都會導致體溫升高，所以最好在早晚安靜狀態下測體溫。
測體溫前建議不要吃飯、喝水、劇烈運動和冷熱敷。
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使用溫度計要規範
使用溫度計要規範，不同的溫度計測溫方法不同，結果也許存在誤差。常見的水銀溫度計、紅外測溫儀和電子體溫計要根據不同的場合來選擇。
水銀溫度計屬於醫用範疇，臨床上都使用水銀溫度計測量體溫；電子體溫計很方便，適合家庭使用，但需要定期校對；紅外測溫儀的測溫最快，適合連續給多人測溫，但不適合家庭或個人使用，而且也需要定期校對。
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水銀溫度計更準確
在家測量體溫，推薦用水銀溫度計測量腋下體溫，最為準確；腋下體溫37.3℃以上需關注，口腔體溫37.1℃以上需關注。
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日常消毒注意事項
除此之外，還有一些關於日常消毒的注意事項，比如紫外線燈、加溼器和空氣淨化器應該怎樣使用才合適？
紫外線燈確實能殺滅一部分病毒，但它的消毒覆蓋面積小，效力有限。使用紫外線燈，人一定不能在場，因為它會損傷眼結膜、虹膜，甚至影響視力。
空氣淨化器、新風機能降低空氣中顆粒物濃度，促進空氣保持流動，適合在環境比較密閉的場所使用，並要定期清潔過濾網。
一般的病毒都是怕乾燥喜潮溼，加溼器的噴霧易增加氣溶膠風險，所以傳染病高發時不太適合使用。
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