幼兒園的寶貝們要回歸了，大多數孩子經過漫長的假期打破了規律的飲食習慣，放假期間更是冰鎮飲料、各種零食不斷，使得營養不均衡。為了幫助孩子們調整飲食習慣，西安交大韓城學校餐廳根據時節變化，選擇富含有鐵、維生素B12、蛋白質等元素的新鮮海鮮和蔬果為學生制定出營養合理的食譜。下面來看看西安交大韓城學校本學期第十周的食譜吧！
早餐：肉絲白玉菇、青菜香菇醬肉包、銀耳蓮子粥
早點：德國全脂純牛奶、豆沙扭扭酥(自製)
午餐：土豆燉牛腩、番茄炒蛋、鮮蘑油菜心、冬瓜咕咕雞湯、黑芝麻米飯
午點：火龍果、奶香薯薯包(自製)
晚餐：魚香肉絲、醬香小餅、海帶玉米棒骨湯
早餐：三明治、翡翠白玉、德國全脂純牛奶
早點：蒙牛酸奶、葡式蛋撻（自製)
午餐：老北京雜醬面、肉沫豆腐、菠菜海米湯
午點：小乳瓜、草莓脆（自製)
晚餐：京醬肉絲、荷葉餅、地三鮮、玉米稀飯
早餐：宮保雞丁、香酥雞蛋軟餅、黑米稀飯
早點：德國全脂純牛奶、南瓜吐司(自製)
午餐：油燜大蝦、肉片杏鮑菇、木耳筍片、醪糟蛋花湯、金銀米飯
午點：哈密瓜、黃油曲奇(自製)
晚餐：五彩三鮮燴菜、蔬菜軟餅、香蕉
早餐：滷雞蛋、乾鍋菜花、椒香花卷、南瓜小米粥
早點：蒙牛酸奶、蔓越莓餅乾(自製)
午餐：美味裡脊肉燜飯、蒜苔炒肉絲、青菜豆腐
午點：蘋果、奶香椰子球(自製)
晚餐：燕麥饅頭、蒜蓉油麥菜、綠豆稀飯
早餐：軟金鑲落碧、雜糧饅頭、紅豆稀飯
早點：德國全脂純牛奶、虎皮卷(自製)
午餐：茄丁肉沫拌麵、手撕包菜、三鮮菌菇湯
午點：香蕉、海苔肉鬆小貝(自製)
晚餐：什錦蝦仁炒飯、紅燒豆腐、雜糧稀飯
午餐：糖醋丸子、瓜片炒肉、香菇青菜、米飯、綠豆湯
晚餐：肉臊子夾饃、蒙牛酸奶（一至九年級義務教育階段營養餐）、饅頭、紅豆稀飯
午餐：韓城餛飩、時令水果、清蒸龍利魚（一至九年級義務教育階段營養餐）、油菜花卷、青菜豆腐湯
晚餐：土豆片炒肉、花白炒粉條、蔥油花卷、綠豆稀飯
午餐：奧爾良肉餅、肉沫豆腐、紅燒茄子、胡蘿蔔米飯、冰糖雪梨
晚餐：肉臊子燴麻食、蒙牛酸奶（一至九年級義務教育階段營養餐）、孜卷、紅薯稀飯
午餐： 肉臊子餄餎、蒸玉米、奧爾良手槍腿（一至九年級義務教育階段營養餐）、黑米饅頭、銀耳羹
晚餐： 麻醬乾鍋、饅頭、綠豆稀飯
午餐：蔥香肉條、醬香肉丁、蠔油包菜、紫薯米飯、紫菜蛋花湯
晚餐：孜然肉絲、醋溜土豆絲、荷葉餅、小米稀飯
早餐：麻花、黑米饅頭、油茶、香辣土豆條、麻油泡菜、綠豆芽炒粉條、蒸雞蛋
午餐：糖醋丸子、瓜片炒肉、麻婆豆腐、香菇青菜、家常土豆絲、雜糧米飯、大盤雞拌麵、酸菜面、蘸水面、肉臊子燴彩色麻食、肉炒螺絲面、玉米粒炒米飯、臘肉炒米飯、麻辣土豆粉、綠豆湯
晚餐：八寶辣子、家常土豆絲、蒙牛酸奶（一至九年級義務教育階段營養餐）、荷葉餅、油潑扯麵、炸醬麵、炒麵皮、紅燒丸子拌麵、肉炒麻食、雞蛋炒米飯、酸豆角炒米飯、骨湯煮饃、紅豆稀飯
早餐：椒葉燒餅、紅豆稀飯、青椒炒雞蛋、麻辣海帶絲、孜然土豆絲、煎雞蛋
午餐：孜然肉片、肉米茄子、花白炒肉絲、綠豆芽炒粉條、手撕包菜、米飯、青椒肉絲拌麵、西紅柿雞蛋面、素臊子削筋面、熱乾麵、炒頁面、蛋炒麻食、蛋炒饃花、三鮮粉絲、青菜豆腐湯
晚餐：土豆片炒肉、花白粉條、清蒸龍利魚（一至九年級義務教育階段營養餐）、辣子花卷、紅燒雞塊拌麵、油潑麵、炒米粉、菜拌麵、韓城餛飩、肉米炒飯、什錦炒米飯、酸辣米線、綠豆稀飯
早餐：荷葉餅、酸拌湯、孜然肉絲、清炒胡蘿蔔絲、老乾媽土豆絲、滷雞蛋
午餐：奧爾良肉餅、青椒肉絲、木耳炒雞蛋、麻辣豆腐、花白炒粉條、胡蘿蔔米飯、西府幹拌麵、炸醬麵、南瓜拌麵、韓城粉蒸肉、肉絲蒸面、老乾媽炒米飯、酸豆角炒米飯、蕎面餄餎、冰糖雪梨
晚餐：蒜苔炒肉沫、酸辣土豆絲、蒙牛酸奶（一至九年級義務教育階段營養餐）、孜卷、酸菜肉絲麵、麻辣肉丁拌麵、肉臊子燴三色麻食、蘸水面、蛋炒螺絲面、火腿炒米飯、脆蘿蔔炒米飯、麻辣土豆粉、紅薯稀飯
早餐：椒葉燒餅、綠豆稀飯、香辣火腿片、麻辣海帶絲、清炒綠豆芽、煎雞蛋
午餐：泡椒雞塊、宮保雞丁、肉米茄子、家常土豆絲、醋溜綠豆芽、米飯、戶縣軟面、牛骨清湯麵、菠菜面、熱乾麵、蛋炒三色刀削麵、蛋炒麻食、炒米粉、骨湯煮饃、銀耳羹
晚餐：香辣乾鍋、奧爾良手槍腿（一至九年級義務教育階段營養餐）、饅頭、雞塊拌麵、炸醬麵、韓城粉蒸肉、西紅柿炒雞蛋、肉絲蒸面、老乾媽炒米飯、臘肉炒米飯、蕎面餄餎、綠豆稀飯
早餐：醬香餅、饅頭、五穀豆飲、蒜臺炒肉丁、酸辣土豆絲、花白粉條、荷包蛋
午餐：椒麻肉條、醬香肉丁、西紅柿炒雞蛋、番茄炒豆腐、蠔油包菜、紫薯米飯、大盤雞拌麵、油潑扯麵、炸醬麵、炒麵皮、雞蛋炒麻食、雞蛋炒米飯、脆蘿蔔炒米飯、羊肉餄餎、紫菜蛋花湯
晚餐：孜然肉丁、家常土豆絲、荷葉餅、香菇醬拌麵、大盤雞拌麵、蛋炒饃花、素臊子削筋面、燴餅、肉米炒飯、揚州炒米飯、三鮮粉絲、小米稀飯
近期熱文速遞
築牢校園健康屏障 呵護學子健康成長｜西安交大韓城學校青春健康關愛在行動！
Fantastic piñata party｜西安交大韓城高中英語課堂掠影
終於等到你，西安交大韓城學校青春版LOGO重磅發布！
踐行西遷精神 牢築信仰彌堅｜西安交大韓城學校組織師生重溫「西遷精神」
森林防火駐心田 綠水青山映藍天｜西安交大韓城學校紮實開展防火安全教育
疫去春來 共盼相約｜走進西安交大韓城初中法語課堂
圖文編輯：陳斯彧
審審核核：劉鵬鵬