為什麼男人的腿比女人的腿細?原因有哪些?想要腿細,該怎麼做?

2020-12-10 中醫院徐醫生

在生活中,很多人渴望展現出纖瘦的身材,害怕出現臃腫的一面,尤其是一些稱呼,不願意面對,例如「大象腿」,顧名思義,雙腿猶如大象腿那樣粗,一點魅力也沒有。期望獲得纖瘦的大長腿,展現出魅力。

此時,有一個驚人的發現擺在人們面前,那就是很多男人的腿竟然比女人的腿更細,男人看到後,十分竊喜,但是,女人卻無法接受,但事實擺在面前,身邊確實有很多男性的雙腿比自己的雙腿更細,那麼,導致這個情況發生,與哪些原因有關呢?

針對這個情況,就需要了解導致雙腿變粗,腿上的脂肪分布情況,性別不一樣,對於脂肪的分布也不同,如果是女性,會發現她們的手臂、肚子、臀部、大腿容易堆積著脂肪,這樣的分布情況,使得女性整個身材,看起來十分臃腫。反觀男性,身上即使也有脂肪,但更多的時候,分布在肚子上。即使挺著大肚腩,但是,雙腿依然顯得纖細。

男性需要充足的雄性激素,提高身體代謝能力,同時,顯現出男人味。而女性,則需要充足的雌性激素,讓自己更加具有女人味。而正是不同的激素,導致男女腿部出現巨大變化。

女性身體雌激素多,能夠促進脂肪生長。反之,男性身體的雄性激素,則不能維持脂肪生長,反而只供養肌肉。以同等數量的激素分析,肌肉的體積比脂肪小很多,久而久之,促使女性看起來腿粗,男性看起來腿細。

保持積極的運動,可以鍛鍊身體、提高身體免疫力,男人比女人更喜歡運動,通過多運動、勤運動,也能鍛鍊身體,在運動中,加速了脂肪的消耗,因此,如果你注意觀察的話,會發現很多籃球運動員,儘管體格強壯,看起來很胖,但是,他們的雙腿卻很細。反觀女性,運動量比男性少,脂肪消耗速度緩慢,長時間坐著,脂肪堆積過多,將會發現雙腿變得很粗。

導致女性的雙腿比男性的雙腿粗,需要考慮骨盆,寬大的骨盆,決定了腿粗。而這樣的骨盆,與女性生孩子有關,有很多女性抱怨,在沒有生孩子前,雙腿很細,但是,自從生完孩子,竟然發現雙腿變粗了。而男性並不需要考慮生孩子,所以,不需要考慮骨盆對身體的影響。

當然,這樣的分析,僅僅是大致的情況,具體來說,還是會見到生活中,有些男性出現腿粗,這些人想要腿變細,可以採取這樣的措施。

例如,多運動,運動能夠瘦腿,男性在這個時候,可以進行跑步,通過跑步改善身體,鍛鍊雙腿,達到瘦腿目的。在睡覺前,使用腰部力量撐起屁股,此時,雙腿在空中做出踩自行車的動作,這樣做的話,也能改善身體,達到去除雙腿贅肉目的。

就運動來說,男性還可以堅持做跳繩,或者堅持做提肛運動,這些運動方式,也能達到瘦腿作用,雙腿贅肉被減去,自然變得纖瘦。

堅持每天按揉雙腿,促進了腿部血液流動速度,在按揉雙腿過程中,提高了雙腿代謝能力,這樣做,也能改善身體,達到減肥瘦身目的。

其實,對於很多雙腿浮腫的人來說,不妨在睡覺前,把雙腿墊高一點,此時,會導致膝蓋以下的雙腿,竟比心臟高了10cm,這樣做的話,能夠加強血液回流,遠離了雙腿水腫,自然也能獲得纖細的大長腿。

男性的雙腿比女性的雙腿更細,原來與這些原因有關,希望你能重視,想要雙腿變得更細一點,可以通過這些方法改善,照著做,不會錯。

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