冬天戴了口罩還需要防曬嗎？今年的妹子們普遍比較樂觀，冬天太陽小、又戴口罩遮了大半邊臉，防曬的步驟就可以省啦。
真是這樣嗎？快醒醒！太陽還是那個太陽，紫外線是不會對你手下留情的！！作為防曬重災區的臉，冬季都需要哪些特別防護呢？時尚健康特邀皮膚科醫生吳豔為小仙女們答疑解惑。
關於防「曬」，防的其實是日光中不可見的紫外線，紫外線不僅會讓皮膚被曬黑、曬傷，還會產生一系列的皮膚光抗老化反應，比如彈性變差、光澤度下降、長出各種各樣的斑以及慢慢出現細紋等。
在炎熱的春夏季節，強烈的陽光會無時無刻地提醒我們保護自己「脆弱」的肌膚，口罩、帽子、防曬霜輪番上陣。但是一到冬天，總會有人放鬆警惕，讓紫外線有了可乘之機。實際上，冬天的陽光雖弱，但紫外線輻射也僅比夏季低 20%，再加上近年環境汙染加重，臭氧層變薄，紫外線更容易到達地球表面。看似柔和的陽光在帶給我們溫暖的同時，也在不知不覺地損害著皮膚。因此，冬天也要將防曬進行到底。
吳豔: 相比於夏季，秋冬季節使用防曬霜不用過分追求防護指數。對於戶外活動較少的上班族來說可以選擇防護指數低一點的防曬霜。在能夠保證足量使用(一元硬幣大小用量/每張臉)的前提下，SPF15、PA++基本上就足夠了。如果戶外活動時間較長，尤其在上午十點到下午兩點期間，紫外線輻射較強，建議選擇防護指數SPF≥30、PA≥+++的防曬產品，並注意每2個小時要及時補塗。
雪地會大量反射紫外線，因此雪後在戶外玩耍時一定要記得塗抹防護指數較高的防曬霜。
海拔越高的地方紫外線越強，如果要爬山或去高海拔地區，尤其是雪山，需要提前做好充足的防曬準備，儘量選擇防護指數SPF>30，PA>+++的防曬產品，最好再穿戴具有防曬功能的防曬衣、口罩、帽子等防護工具，以防一不小心被紫外線曬得又黑又老。
吳豔: 實際上塗抹防曬產品和戴口罩這兩者不衝突，因為戴口罩的時候，不能夠對面部進行非常全面的防護，也有口罩遮蓋不到的地方。如果這些部位沒有塗抹防曬霜，它的防曬的效果就無法實現。因此建議即使是戴口罩還是需要塗抹防曬產品的，尤其是在口罩覆蓋不到的地方要重點塗抹。
吳豔: 首先，防曬產品儘量輕薄。如果在口罩內皮膚塗抹了像凡士林這種特別油膩成分的產品，在戴口罩後皮膚出現各種不適症狀，如燒灼、刺痛的概率會大大增加。所以如果會長時間佩戴口罩，建議塗抹的防曬產品要儘量輕薄一些。其次，防曬係數的選擇上和平時是相同的。如果塗抹的量比較少，防曬係數建議選擇高一點的更好，因為防曬係數高一點折算下來，它塗抹後的保護效果更好一些，尤其是在口罩遮不到的地方。
吳豔: 隔離霜和防曬霜在化妝品的分類上沒有差別，只是商家在宣傳的時候有所差異。所以在選擇的時候，最簡單的方法就是看它的SPF值PA值就可以了。如果它有足夠的SPF值和PA值，就可以把它作為防曬產品來進行選擇。然後再去看它裡邊添加的除了防曬以外的其他成分，比如有一些隔離霜可能會添加一些彩妝成分，或者添加一些修護、舒緩的成分，這些需要消費者根據自己的個性化需求來進行選擇。所以，只要產品上標識了SPF值PA值，而且這個值都是比較高的，那我們就可以把它同等地作為一個防曬產品來去看待。
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