皮膚黑如何變白？3個美白秘訣，讓皮膚日漸白嫩

皮膚不白的原因在這：

1. 自身黑色素細胞含量多
皮膚之所以黑，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑;反之，則皮膚就越白晰。
2.外界自然環境變差。
紫外線是外界環境致黑的罪魁禍首。當人體受到紫外線照射等外界刺激時，黑色素細胞中的酪酸酶的活性被激活，刺激酪氨酸轉換成為多巴，從而在基底層中形成更多的黑色素來對抗紫外線對皮膚的傷害，所以日曬後代謝功能不好，黑色素就會在皮膚表層沉積。
3.飲食習慣。
食物中含有富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物容易引起皮膚變黑。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。如：動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
4.某種疾病：
疾病可以改變正常膚色，使其變黑。最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。
5.某些藥物：
藥物也要改變正常膚色。鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色;氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變等。（來自百度百科）

原因大概有以上5種，本身皮膚比較黑的人想變白幾乎是有點難。但黑也有黑的時尚感，吉克雋逸我覺得就很漂亮，很有女人味~

除過自身的原因，第二個容易讓人變黑的因素就是防曬不當。

一年四季的防曬才是最理想的，不論陰天、晴天都記得擦防曬霜，外出打傘，都是避免皮膚被曬黑的重要舉措，可能很多人不以為然，覺得防曬沒這麼大的效果，那是你沒有被太陽的紫外線嚴刑拷打過，如果身邊有當兵的男生，尤其是每天要在烈日下接受高強度訓練的人，等他們退伍後可以看看他們的皮膚，曬的都很黑，這是其次，更嚴重的是年紀輕輕就長皺紋，面部皮膚衰老，而且後期用什麼護膚品都挽救不過來。這才是紫外線的殺傷力，加速衰老~

每天坐在辦公室的上班族不用擔心被曬黑，可以選擇防曬度數比較小的防曬霜，完全足夠一整天的防曬了~

倒是常年在外奔波的人應該給自己備著一支防曬度數比較高的防曬，防止被曬黑。如果是已經被曬黑了，也要塗好防曬霜，防止皮膚老化~

我也用過好多的防曬霜，覺得比較好的就是安熱沙的小金瓶，對上班族來說度數稍微高了點，跟適合常年外出的人用，防水、防汗能力一流，不用擔心被曬黑。

其次，在美白的路上，一定不能少了美白精華 ，畢竟這是直接可以讓你變白的方式。像含有煙醯胺、維生素C、輔酶Q10、白藜蘆醇、角鯊烷、神經醯胺、視黃醇、蝦青素等成分的精華液是可以長期堅持用的，效果當然是因人而異，每個人的膚質不一樣，最終的美白效果也不一樣，但該用不是還得用嗎~

修麗可發光瓶

黃色液體質地，上臉後很清爽，不黏膩，很好吸收，也不刺激，挺溫和的。裡邊含有3%傳明酸+5%煙醯胺等其他美白成分，主打功能是淡斑，美白。修麗可家的東西還是值得信賴的，畢竟是世界級護膚大品牌，算是高級護膚品了，但是美白效果肯定因人而異，煙醯胺耐受的可以試試~

Olay小白瓶

於乳液質地的美白精華，煙醯胺美白成分，但我覺得這個更適合油皮或者混合皮，不太適合幹皮和敏感肌，幹皮用著會有拔幹的感覺。美白效果我覺得因人而異，有的人真的會白，有的人效果比較緩慢~而且有的人對煙醯胺不耐受，建議先試用，再買正裝。

西班牙Sesderma進口白藜蘆醇精華

這款抗氧化精華含有白藜蘆醇的成分，是抗氧化劑之一，質地清爽易吸收，適合經常熬夜的女孩使用。每天滴一滴，可以使用兩三個月，性價比不算很高，想要變白還要長期使用，三個月不會突然變白的。

tsuya姿雅 艾美精華液

裡邊含有的成分簡直不要太贊,像牡丹根提取物、蜂王漿提取物、藻提取物、泛醇、維C等等各種美白抗衰老的成分都在，而且上臉後吸收也好，使用感也不錯，這一支精華愛了~很適合幹皮用，比較滋潤。

是這種乳液質地的精華，很水潤~香味也很舒服，很適合用來美白抗初老。

Radha Beauty抗氧化VC精華

這款抗氧化精華含有vc，高濃度的vc在一定程度上可以幫助肌膚抗氧化、美白，保溼效果還可以，敏感肌不建議用這種高濃度的VC，可能會刺激到皮膚。對於那些角質層比較厚的人來說是可以的。

想要美白精華更有效果，要提前做好保溼，包括時候的皮膚，第一時間不是去美白，而且先把太陽照射下的水分補回來，再去美白，效果也會更好、更理想~

所以美白之前先補水，可以好好貼幾天補水面膜，然後做好保溼工作。

pureskin肌醇精華液面膜

補水效果很好，尤其是對經常熬夜的人來說，修復效果還蠻明顯的，面膜紙挺薄的，上臉很服帖，也沒有什麼香味，比較溫和。

精華液含量也很多，比一般面膜還要多，洗完澡來一片會覺得皮膚水嘭嘭的~皮膚極度缺水的時候也可以來一貼，效果堪比精華液，是我用過比較好用的補水類面膜了~

怡麗絲爾睡眠面膜

不想天天貼面膜的時候可以試試睡眠面膜，水+精華+乳液後可以塗這個睡眠面膜，裡面的顆粒一按摩就完全吸收了，香味也很好聞，比較溫和，比蘭芝那款睡眠面膜更舒服一點。很適合幹皮，第二天早上起來皮膚軟軟的，很彈潤~

具體就是以上內容，變白不是一蹴而就的，需要長期來做，堅持才是硬道理。