各位好，我是陽媽。
今天，北京下了入秋以來最大的一場大雨。坐在窗邊，涼風吹來，透著絲絲寒意。昨晚，因為白天清洗的睡衣沒幹，陽陽只穿了小內衣入睡，今天早上留起了鼻涕。雖然經過了小小處理，她的症狀已經好轉，但卻提醒我了一件事情---該寫一篇關於睡袋的文章了。
從養育第一個孩子開始，我就嘗試給孩子使用睡袋。家裡的睡袋也買過好些，但最後真正使用的，就是最順手的那一條。今天我分享此文，希望能幫助媽媽們正確、經濟地為寶寶選擇一款適合的睡袋。
一、媽媽們必須要分析自己寶寶的體質
雖然陽陽和姐姐都是一個媽生的女兒，可是她倆的體質卻明顯不同。真是：一個怕冷，一個喊熱。對於愛出汗的孩子，媽媽一定要選擇「薄睡袋」。與普通被子不同，睡袋具有良好的包裹性，所以，如果選擇和被子一樣厚度或者更厚的睡袋，孩子會被捂得全身大汗。被捅在這樣溼漉漉睡袋裡，自己又沒有能力掙脫，孩子必定身體不適。對於普通或怕冷的孩子，我也不推薦大家選擇厚睡袋，因為，薄可進，厚不可退。
陽媽推薦：
選與孩子當季蓋的被子1/2~2/3厚度相當的睡袋，這就足以正常保暖。如果實在太冷，媽媽可以在睡袋外面給寶寶再加一個小薄毯。這樣，即使蹬了小薄毯，寶寶肯定也凍不著，我們使用睡袋的目的就達到了。再好的睡袋，單純一個「熱」，就徹底被否定了。
這樣的厚度，肯定是親媽挑的！
二、根據孩子月齡和年齡選擇合適的睡袋款式
目前市面上的睡袋款式大致分包被式睡袋、背心式睡袋、分腿式睡袋、方形鑽入式的睡袋，陽媽一一來論述一下他們的適應年齡和選擇方法。
包被式睡袋
顧名思義，睡袋可以當包被使用。論款式而言，這種睡袋只適合6個月以內的孩子。對於這些孩子，雖然他們已經會翻身，但睡姿還相對比較固定。細心的媽媽會發現：6個月以下的寶寶，睡覺時經常會「一驚一乍」，他們會被自己手腳的活動驚擾地睡不安穩。這種現象和孩子神經系統發育不成熟有很大關係，適當的限制寶寶手腳的活動，一方面能讓孩子有在媽媽子宮裡的感覺，令一方面也會減少孩子肢體活動對睡眠的影響。
這樣的睡袋，一般都是可以調節包被鬆緊程度的，媽媽們只需要根據寶寶的身高，來給孩子選擇。此款包被式睡袋，一般會帶個「蓋頭」，這樣，當孩子外出睡覺時，可以幫孩子擋住頭部。
陽媽推薦：
帶有「拉鏈」的蓋頭設計：寶寶在家時，把蓋頭上的拉鏈拉開，蓋頭就會平鋪開來，以抵消孩子頭和後背不在一個水平面的不適。外出時，拉上拉鎖，直接就變成一個帽子，孩子外出護頭非常方便。
選擇睡袋下端能夠打開的款式：無論是拉鏈或者搭扣式，一定即保證更換尿褲方便，同時還不能讓孩子著涼。
孩子的肩膀和睡袋之間必須有固定帶：否則，孩子睡覺亂動，很可能會從睡袋上方脫出去。這樣，著涼---必須滴！
強調說明一點：這款睡袋的使用時間會比較短暫，可能用不了兩天，孩子就大了，不喜歡睡這種不自由的睡袋了。所以，媽媽們應該根據自己的經濟情況，合理選擇。
背心式睡袋
這種睡袋是陽媽在使用中發現的最經濟和最適合孩子的款式。使用的年齡跨度可以從出生後不久持續到學齡期。
陽媽推薦：
選擇可拆卸袖子：如果孩子熱，可以把袖子拆下來。
選擇雙向式拉頭：既方便孩子穿脫，又方便換尿布。由於拉鏈頭的位置可能在孩子下巴下面，所以媽媽要選擇領口比較寬闊，而且能隱藏拉鏈頭的睡袋。要不然，一宿，孩子下巴可能就被拉鏈劃「花」了。
選擇上窄下寬型睡袋：上面，孩子穿起來像個棉馬甲，下面，像個大裙擺，孩子的腿可以比較大範圍的活動。
選可「延長款」會更好：隨著孩子身高增長，可以適當釋放長度，這樣，一個睡袋，使用3年，一點問題都沒有。
選睡袋下方是可以「開口」的「封口」設計：因為，有時候，寶寶會穿著睡袋在家裡走動，比如睡覺前想去尿尿。媽媽可以直接給孩子打開「下口」，讓孩子自己走去。省的全部脫下睡袋，既麻煩有又著涼風險。
分腿式睡袋
分腿式睡袋實際就是一件連體衣，使用時間段也非常寬（出生不久~學齡期），也很經濟實惠。孩子穿它，只要厚度合適，一般是不會著涼的。但從穿著舒適程度上講，它一定不如背心式睡袋那麼舒服。畢竟，是件包裹嚴實的連體衣，穿衣服睡覺，肯定不會太舒服。
陽媽推薦：
1、2、3條同背心式睡袋的推薦。
4、選屁股上能開口的睡袋：原因很簡單，便於換尿布。
方形睡袋
這個款式的睡袋，陽媽覺得對6歲以下的孩子不合適。大孩子，陽媽暫不評論，但對於嬰兒，這款睡袋不能做到「包裹」作用；對於幼兒，僵硬的固定孩子，不能讓孩子隨便滾動。所以，陽媽不推薦。
三、其他關鍵問題
內膽：
必須選擇是可清洗的。尿了，吐了，這些狀況在孩子身上太常見了，所以可拆洗的內膽決定了媽媽在家準備當季的一個睡袋就夠了！我們需要的睡袋是：髒了，立刻清洗，當天就能晾乾。雖然棉花和羽絨都非常好，但是陽媽推薦「可清洗的纖維棉」。別看這個材質便宜，可是它保暖、透氣程度適中，可以直接進洗衣機清洗。而且，甩幹後，很快就能晾乾水分。這些細節對每天都要使用睡袋的小寶寶來說，非常重要。
面料：
選擇棉質，吸汗，透氣。
尺寸：
包被式睡袋：陽媽推薦只在寶寶6個月之內用。寶寶在6個月之內長的特別快，體型變化很大，所以，請根據孩子在秋冬當季的身高、身長購買，最多買到夠3個月之內能穿的尺寸。
背心式睡袋：因為下擺長度往往可調節，所以，主要取決於上身馬甲部分的大小。馬甲部分尺寸，控制在自己孩子2~3年體格增長的範圍，也就是說，夠2~3年用的，就差不多了。
分腿式睡袋：最好使用於6個月以後的寶寶。對於較大的孩子，買一件2~3年內都能穿的衣服，對於父母來講，不是件難事兒。
細節：
睡袋內面，絕對不能有讓孩子手或者腳能伸進去的腔隙，也不能有線頭。有腔隙或者線頭，就有可能導致寶寶伸進去的手腳發生缺血壞死，這個相當危險。
秋夜，挺涼。陽媽在凌晨發出此文，希望能為即將迎來下一個的秋夜的寶寶和媽媽們帶來絲絲暖意。且行，且珍惜。在養育寶寶的道路上，我們成長、學習、愛。
今天，早安。
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