我相信，拔罐是屬於一種古代中醫治療法，它是通過氣體負壓皮膚吸著，使其體溼祛除的一種古老方法，如今都是用於祛溼、減肥方面，那在秋天拔罐有什麼好處，又有哪些壞處呢？你知道嗎？
【拔火罐好處】
1.
1拔火罐對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀，有一定的功效，長期或定期進行拔火罐，可以減輕身體疼痛，緩解組織損傷、腰間盤突出等症狀。
2.
2我們可以通過拔火罐，將身體裡的溼氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍，老病除。
3.
3現在，拔火罐很多都是用於美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
4.
4我們的身體經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進而通過筋骨經絡，使得人體內部器官得到相應的調理，讓人氣血暢通，強身健體。
【拔火罐壞處】
1.對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性後果。
2.拔火罐之後，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
3.拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經常拔火罐，結果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
拔罐，出水泡是怎麼回事？
拔罐後出現的水泡如果是小的可以不用管他，身體自己會吸收的，如果是比較大的水泡，先做好消毒，然後用消毒的針具在水泡下緣戳一個洞讓裡面的液體流出來，不要破壞泡壁做好消毒就可以了。
至於水泡形成的原因一方面可能是由於你的體內溼氣比較重，另一方面可能是由於您拔罐時間太長了，一般我們拔罐的時間是5~20分鐘就可以了。
1.患者體內風寒溼溼毒較盛，以溼氣最為突出。起泡也是一種邪氣外出的表現。有時會在罐壁上出現小水滴，也是溼邪的表現。
2.留罐時間有點長。這一點因人而異，也是和體質有關係的。有人留罐20-30分鐘也不會有起泡的現象。也有人5-10分鐘就會起泡。所以一般第一次拔罐時間需要短一些，等對患者情況了解了，就可以適當放寬時間。未收錄醫院中醫綜合科代金剛
3.罐子溫度較高，這一點只有很小的可能性。有時做閃罐，如果造成罐體溫度過高，這時留罐的話，會增加起泡的可能。
4.部位的差異，同一個人拔罐，有的部位沒問題，有的部位起泡。總的規律是背部、兩脅、臀部容易起泡。
5.拔罐過重，超出了承受能力。
【溼氣除了拔罐還有什麼方法可以去除呢？】
1、多運動
運動可以幫助我們排毒，每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，提高代謝效率，而且還可以加速溼氣排出體外。
2、汗蒸
通過高溫發熱流汗，使體內的溼氣化作汗水從皮膚排出，這是時候皮膚的毛孔比平常的啊喲大，要注意不要著涼了，不然體內溼氣沒有除，反而受寒得不償失。
3、祛溼粥
別以為這麼熱的天氣就沒有寒溼了，三伏前的雨水較多，導致許多人寒溼入體。而入伏之後是去除寒溼的好時期。所以我們要喝點薏米粥，把身體中的寒溼全部趕走。
薏米又名薏苡仁，是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。那麼我就介紹幾款祛寒溼的粥給大家。
現在市面上最多的薏米是雲南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產於金沙村，距今有千年歷史，宋代就開始大範圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙遊縣著名的土特產。別名玉蘆、玉珠珠。
中國的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧藥兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。中醫認為顆粒越小，藥用價值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。
薏米紅豆粥
材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克
做法：將薏米、紅豆等洗淨，紅豆、薏米要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
薏米山藥芡實粥
材料：山藥、薏米、芡實適量即可、紅糖調味適量。
做法：三種食材打磨機打成粉，加足量水大火熬開，轉小火熬1小時。熬時要不停的攪動，以防糊底和溢鍋。熬好後盛入碗中可調適量紅糖。
總結：你有拔罐過嗎
黃帝養生誠心祈願每個家庭都幸福，人人喜樂安康！
丨健丨康丨必丨讀❤讀丨黃帝丨養丨生丨
主辦：行健堂養生研究院
承辦：黃帝養生國際控股集團
合作/交流/投稿QQ:365300103