眾所周知，早睡的好處多多，但是，熬夜卻成了很多人的日常習慣。其實，不管是為了工作還是玩樂，這個壞習慣對皮膚的傷害遠比你想像的要嚴重的多。對此，我們也就有必要去關注一些護膚知識，比如了解一下像抗衰老的護膚品哪個好之類的問題。除此之外，停止與深夜的作戰也是必須的，這樣才能減少各種皮膚問題的出現。
一、經常熬夜，皮膚會怎樣？
一般來說，在晚上10點到次日凌晨2點的這個時間段，皮膚會進入夜間保養狀態。如果經常熬夜，人體的內分泌系統和神經系統就會受到破壞，導致皮膚出現乾燥、粉刺、黑斑等問題。
二、抗衰老的護膚品哪個好？
事實上，除了熬夜，日常生活中像過度清潔、紫外線這些因素也會破壞皮膚的屏障功能。雖然，皮膚具有自我修護的能力，但殊不知，熬夜卻會使皮膚的這種自身能力降低。
當皮膚的抵抗能力和自我修護能力下降，便會加劇內源性細胞本身損傷的積累，內源性細胞是維持組織自我修護和更新能力的核心，隨著這些細胞受損、失活、營養不良，組織容易衰老，致使皮膚出現膚色黯淡、粗糙缺水、起皺紋等問題。這些也都會直接影響到皮膚的外在年齡。這時，為了保持自身的年輕態，抗衰老便顯得尤為重要，那麼，抗衰老的護膚品哪個好呢？下面這3個挑選要點就要認準了！
1.成分是準入門檻
根據成分來鎖定真正有效果的抗衰護膚品，我們就不容易被五花八門的宣傳給忽悠了。而看成分，我們就要重點關注「功效成分」，即真正能夠對皮膚產生抗衰修護作用的成分。首先，我們也要明白，抗衰不是在表面拉平皺紋，而是要著眼於肌膚抗衰老的核心本質，深入內部去解決細胞衰老的問題，這樣才能使延緩肌膚衰老成為可能。
由於皮膚衰老源於皮膚內源性細胞的損傷、衰老。那麼，唯一能不靠外力便直接進入真皮層的外泌體便是值得關注的重點成分了，其含有抗衰所需的百種活性物質，能夠同時作用於皮膚內源性細胞，從細胞層次對皮膚進行深層修護，由內而外淡化細紋、皺紋，並有利於清除衰老細胞，幫助激活修復營養物質運輸通路，促進皮膚細胞的自我修復。
2.品牌技術很關鍵
每個品牌背後的研發投入、技術水平也極大影響了產品效果，所以根據品牌來進一步挑選出精品，這也是問題「抗衰老的護膚品哪個好」的關鍵回復。目前，很多關於細胞外泌體的研究都處在實驗室研究階段，外泌體的產量遠不能實現商品化，這就對品牌的自主創新能力與科研實力提出了更高要求。
3.大眾認可度需關注
鋪天蓋地的廣告宣傳都不如來自大眾的口碑要實在。所以，我們也需要關注大家的使用評價反饋，最終選出認可度更高的產品。
有了一定的護膚品挑選經驗積累基礎，相信大家就不容易在抗衰老的護膚品哪個好的事情上踩雷了。最後，不得不提醒的是，除了用上抗衰護膚品，我們在日常生活中還應該養成健康的生活習慣，規律作息，告別熬夜肌，儘可能地避免各種皮膚問題的出現，這也是有助於延緩皮膚衰老的。