作為聚光燈的焦點，娛樂圈男神光有高顏值是不夠的，他們往往還需要擁有健美的身材，健身可以讓他們擁有一身帥氣的肌肉，這也是為什麼他們會花費如此多的時間在健身房的原因。有肌肉自然是要秀的，那麼娛樂圈男神秀肌肉哪家強呢？讓我們一起來看看娛樂圈男神的肌肉吧！
吳京，1974年04月3日出生於北京，中國內地演員，導演。1994年獲得全國武術比賽精英賽槍術、對練冠軍；1995年參演首部電影《功夫小子闖情關》，正式進入演藝圈；2007憑藉電影《男兒本色》獲得第44屆臺灣電影金馬獎最佳男配角提名；2008年自導自演首部電影《狼牙》；2012年10月主演的電視劇《我是特種兵2》熱播；2015年，登上央視春晚，表演武術節目《江山如畫》；同年，自導自演電影《戰狼》，[1]主演電影《殺破狼2》[2]；2016年9月，憑藉《戰狼》獲得第20屆華鼎獎中國最佳編劇獎和中國最佳新銳導演獎，以及第33屆大眾電影百花獎優秀影片獎。2017年自導自演動作片《戰狼2》，該片打破中國內地票房紀錄以及全球單一市場單片票房紀錄，憑藉該片獲得第十四屆廣州大學生電影節最受大學生歡迎的導演以及最受大學生歡迎的男演員獎、第四屆絲綢之路國際電影節突出貢獻個人獎、2017中國-東協電影節最佳影片獎。2018年2月27日，憑藉《戰狼2》入圍第九屆中國電影導演協會2017年度導演、年度男演員。
1995年吳京在師傅吳彬的推薦下接拍了第一部電影《功夫小子闖情關》，該片由袁和平執導，吳京在劇中飾演楊學文一角。1998年參演電視劇《拭血問劍》，飾演西門金哥一角；同年主演的電視劇《太極宗師》在內地上映，片中吳京飾演清末民初的內家拳宗師楊昱乾。1999年與蕭薔、焦恩俊等演員合作，出演袁和平導演的電視劇《小李飛刀》，劇中吳京飾演阿飛一角。
2000年在電視劇《策馬嘯西風》中飾演孟星魂。2001年主演電視劇《江山兒女幾多情》，扮演一位能文能武、沉穩威嚴的皇上；同年在張鑫炎執導的電視劇《少林武王》中扮演名將後裔曇志。2003年3月參演電視劇《倩女幽魂》，飾演諸葛流雲一角；10月赴橫店拍攝電視劇《南少林三十六房》。
2005年參演葉偉信執導的警匪功夫片《殺破狼》，片中吳京飾演反派殺手Jet；同年接拍電視劇《武當Ⅱ》。2006年在電影《黑拳》中飾演高崗一角。2007年參演電影《男兒本色》，飾演為了生存而不擇手段的「天養生」，憑藉這部電影的表現他獲得第44屆臺灣電影金馬獎最佳男配角提名。
先說男神吳京，去年吳京自導自演的《戰狼2》創下新的國內票房記錄，片中最惹人注目的不是熱辣的美女，也不是激烈的槍戰，而是吳京近乎完美的肌肉。吳京作為李連杰的師弟，這些年一直沒有放下武術訓練，這也讓他練就了標準的八塊腹肌，霸氣無比。
2008年吳京首部自導自演的電影《狼牙》12月20日在全國上映，憑藉此片，吳京入圍了第44屆最佳男配角《金馬獎》，雖未獲獎，卻是風光無限。2010年吳京主演警匪動作電影《西風烈》，飾演性格魯莽的警察楊曉明。2012年出演電視劇《我是特種兵2》在江蘇衛視播出，吳京在該劇中飾演90後特種兵何晨光；《我是特種兵2》國慶一周在江蘇衛視的收視率排名第一，並在搜狐視頻以近7000萬的點擊量排名榜首。
2013年1月8日獲得搜狐時尚盛典年度時尚男明星獎；同年自導自演軍事題材的電影《戰狼》。2015年，登上央視春晚，表演武術節目《江山如畫》，節目裡再現了《臥虎藏龍》等電影中的功夫場面；4月2日，其自導自演軍事題材電影《戰狼》在全國上映；該片上映首日就取得近四千萬元的票房，創下國內軍事題材電影首日票房紀錄，上映三天累計票房已經1.37億元；6月18日，主演的功夫電影《殺破狼2》上映，片中吳京飾演臥底探員志傑。
2016年5月23日，為《大話西遊3》專門錄製的主題曲。11月，當選中國文學藝術界聯合會第十屆全委會委員。同年，再次執導軍事題材電影《戰狼2》[5]。2017年6月，參演公益廣告《光榮與夢想——我們的中國夢》。
2017年7月28日，其自導自演的電影戰狼系列第二部《戰狼2》將全國上映。由吳京自導自演的電影《戰狼2》宣布將於7月27日晚8點01分，提前引燃，用行動致敬八一建軍節，致敬1927年8月1日南昌起義的英勇壯舉。《戰狼2》的如期上映可以說兌現了吳京對觀眾的承諾：「磨四年，拼四年，7月28日讓大家看到一部屬於我們自己的大片」10月26日，第二屆金鶴獎頒獎典禮在東京舉行。東京電影節中國電影周部分，吳京憑藉《戰狼2》獲封影帝，最佳導演獎。[7]10月，參演電影《功守道》。[8]10月28日，第四屆中澳國際電影節在澳大利亞布裡斯班會展中心舉行頒獎典禮，吳京獲最佳男主角獎。[9]12月2日，吳京憑藉電影《戰狼2》獲第十四屆廣州大學生電影節最受大學生歡迎的導演和最受大學生歡迎的男演員。[10]12月6日，第一財經周刊與凱度華通明略聯合發布的「明星價值榜」，吳京排名第7位。[11]12月19日，參加央視五套原創傳統武術競技賽事《功守道》。[12]
2018年1月，參加的綜藝《信中國》開播。[13]同月，獲2018微博之夜微博年度導演獎。[14]1月20日，參加「百花迎春——中國文學藝術界2018春節大聯歡」。[15]1月31日，「2017中國慈善名人榜TOP30」揭曉，吳京、謝楠位居第二十七名[16]。2月，《中國銀幕》主辦的「2017中國銀幕風雲榜」出爐，吳京進入年度導演榜。[7]2月16日，參演的喜劇電影《祖宗十九代》上映。[17]同月，吳京受狗年央視春晚節目組邀請，與成龍合作演唱歌曲。[18]2月27日，憑藉《戰狼2》入圍第九屆中國電影導演協會2017年度導演、年度男演員。
與吳京一樣霸氣的還有胡歌，老胡當年在《最美表演》中秀出了自己的肌肉，他讓我們見識到了什麼叫「穿衣顯瘦，脫衣有肉」，值得一提的是老胡的毛髮不是一般的旺盛，原來電視劇《獵場》中的胡歌就是真實的他。
胡歌，1982年9月20日出生於上海徐匯區，中國內地演員、歌手、製片人。1996年，成為上海教育電視臺的小主持人。2005年，出演電視劇《仙劍奇俠傳》。2006年，主演古裝劇《天外飛仙》，獲得第2屆電視劇風雲盛典上獲得「內地最受歡迎男演員獎」和「內地最具潛質新人獎」兩個獎項。2009年主演仙俠劇《仙劍奇俠傳三》再次獲得關注。2010年，主演的穿越劇《神話》，憑藉該劇獲得「傳奇類題材最佳男演員獎」。2011年，參演《辛亥革命》併入圍第31屆大眾電影百花獎。2013年憑藉《如夢之夢》獲第二屆丹尼國際舞臺表演藝術獎。2015年，主演電視劇《偽裝者》、《琅琊榜》、《大好時光》，先後獲橫店影視文榮獎最佳男主角獎、日本亞洲電視劇亞洲特別貢獻獎、 國劇盛典最佳男演員，並提名第30屆飛天獎優秀男演員。2016年至2017年，先後2次登上央視春晚。2017年11月，主演的都市劇《獵場》在湖南衛視首播。
胡歌在表演系一年級第二學期的時候，他的朋友給上海唐人電影製作有限公司投拍的電視連續劇《書劍恩仇錄》在上海配音，胡歌也去了因此與導演相識。其後與唐人公司籤約。大學期間胡歌在課餘拍攝了超過30條的廣告，還參演了電影《假裝沒感覺》和《疑神疑鬼》。
2004年2月27日，主演的第一部電視劇《蒲公英》首播，胡歌飾演農科生程灝。2005年1月24日，主演的古裝仙俠劇《仙劍奇俠傳》播出，胡歌飾演豪爽深情的李逍遙，並演唱兩首插曲《六月的雨》和《逍遙嘆》；12月13日，古裝神怪單元劇《新聊齋志異》首播，胡歌主演《小倩》單元飾演書生寧採臣。
2006年1月15日，主演的古裝神話劇《天外飛仙》首播，胡歌飾演「地瓜」董永，並演唱兩首插曲《天亮以後》和《月光》，之後登陸臺灣中視；6月6日，在第2屆電視劇風雲盛典上獲得「內地最受歡迎男演員獎」和「內地最具潛質新人獎」兩個獎項；7月13日，主演的都市愛情劇《別愛我》首播，胡歌飾演漫畫家徐風，並演唱片頭曲《一刻永遠》和插曲《愛你不會變》；8月18日，主演的都市溫情電影《第601個電話》上映，胡歌飾演陽光男孩曉文，並憑藉此角獲得2006年騰訊網星光大典「最具潛力電影演員獎」；8月29日，胡歌在滬杭高速嘉興路段遭受車禍，同行的女助理張冕經搶救無效死亡。胡歌經過六個半小時的搶救，身體重創，全身麻醉，脖子及右眼縫合100多針，接受右眼角植皮手術；9月26日，主演的古裝歷史劇《少年楊家將》首播，胡歌飾演楊六郎楊延昭，並演唱插曲《告訴他我愛她》；10月25日，發行首張EP專輯《珍惜》。
2007年6月22日，胡歌在北京舉辦復出儀式，正式宣布復出；6月23日，胡歌在受傷治療期間創作的新書《幸福的拾荒者》發布，該書所得版稅收益全部捐贈給慈善機構「苗圃行動」，在雲南省威信縣石坎村修建希望小學，並以已故助理「張冕」的名字命名。
2008年1月27日，主演的電視劇《仙劍奇俠傳》於首播三年後首次上星播出；5月12日，發行個人音樂專輯《出發》，並在上海舉行首唱會；7月19日，主演的金庸武俠劇《射鵰英雄傳》首播，胡歌飾演郭靖，並演唱片尾曲《烏云然》，並陸續在香港、臺灣等地播出；10月16日，參與主演的武俠愛情電影《劍蝶》上映，胡歌飾演馬承恩，首次嘗試反派角色。
2009年4月27日，在由百萬民眾參與、近百名娛樂記者聯合票選的「80後新生代娛樂大明星」評選中獲封「四大小生」之一；6月28日，主演的古裝仙俠劇《仙劍奇俠傳三》首播，胡歌首次一人分飾三角，飾演永安當夥計景天、姜國太子龍陽、神界天將飛蓬，並演唱片尾曲《忘記時間》和插曲《光棍》，該劇在多個地面平臺首播時均榮居收視榜首並獲得四川電視節「收視貢獻獎」，之後登陸臺灣播出。
2010年1月2日，主演的穿越歷史劇《神話》在央視八套首播，胡歌飾演現代青年易小川、秦朝將軍蒙毅，並與白冰演唱片尾曲《美麗的神話》；2月14日，主演的電視劇《仙劍奇俠傳三》上星播出，並獲得第16屆上海電視節網際網路大眾票選活動「最具網絡精神電視劇」獎項；7月2日，發行音樂專輯《藍光》；8月3日，主演的都市倫理劇《苦咖啡》首播，胡歌飾演職場白領陳琮；10月20日，在首屆中國大學生電視節上憑藉電視劇《神話》獲得「網絡人氣獎」；11月13日，在第4屆華鼎獎上，《神話》獲得「傳奇題材類最佳電視劇」，胡歌憑藉該劇獲得「傳奇類題材最佳男演員獎」。
作為「拳拳到肉」的代表人物，武術巨星甄子丹的肌肉也是沒的說，這身肌肉堪比健美明星，不過在去年上映的《追龍》中，甄子丹並未秀出這一身彪悍的肌肉。
甄子丹（Donnie Yen），1963年7月27日出生於中國廣東，中國香港影視男演員、導演、武術指導。[1]1992年，出演電影《新龍門客棧》、《黃飛鴻之二：男兒當自強》，並獲得當年香港金像獎最佳男配角提名；1995年，在《精武門》中飾演陳真，觀眾所熟知；1997年，自導自演電影《戰狼傳說》；2007年，出演《導火線》；2009年，憑藉影片《葉問》獲得第16屆北京大學生電影節最佳男演員，第13屆中國電影華表獎優秀境外華裔男演員獎；2011年，主演的《武俠》獲得第48屆臺灣電影金馬獎最佳動作設計；同年，憑藉《關雲長》獲得第3屆澳門國際電影節最佳男主角獎；2014年，憑藉電影《一個人的武林》獲得第38屆香港電影金像獎最佳動作設計獎，英國國際製片人電影節最佳男主角； 2015年，獲得第15屆華鼎獎中國最佳電影男演員。
1982年從北京學武返回美國，贏得美國當年武術冠軍，被美國《功夫精深》列為最年輕的殿堂級武術家之一以及被《功夫精深》評選為年度最佳武者。1984年主演《笑太極》成名。1986年參演電影《情逢敵手》。1987年甄子丹從美國來到西安趙長軍武術學院和該院院長趙長軍一起研習傳統套路，這為以後的傳統武術打下了基礎。在回美國途中，他途經香港，被人介紹與導演袁和平見面。從此袁和平與甄子丹開始了長期的合作。
1988年參演警匪片《特警屠龍》、《無冕急先鋒》。1989年參演《皇家師姐4直擊證人》、《飛虎群英》。1990年主演《洗黑錢》、《命運迷宮》。1991年參演《幹探群英》。1992年受徐克之邀相繼出演《新龍門客棧》、《黃飛鴻之二：男兒當自強》，並憑《男兒當自強》獲得當年香港金像獎最佳男配角提名。
1993年主演了袁和平的《鐵馬騮》、《蘇乞兒》。同年參演麥當傑導演的電影《新流星蝴蝶劍》，成為繼李小龍、成龍、功夫皇帝李連杰、洪金寶之後的又一位功夫巨星。1994年主演由黃百鳴出品，洪金寶擔任武術指導的電影《詠春》。同年主演電視劇《洪熙官》，並憑《洪熙官》獲華語電視劇最佳男主角「金龍獎」提名獎。1995年主演電視劇《精武門》。1997年開始執導電影，自導自演第一部電影《戰狼傳說》。
1998年導演都市槍戰電影《殺殺人，跳跳舞》，獲日本"Yubari"電影節最佳年輕導演獎、1999年第五屆香港電影評論學會大獎的最佳導演獎提名以及第五屆香港電影評論學會最佳導演提名獎。
1999年，甄子丹飛往柏林，作為第一位來自香港的中國電影製作人，擔任德國電視劇《代號美洲獅》的動作導演。同年他籤約了在羅馬尼亞拍攝的美國科幻動作片《挑戰者之終極之戰》，飾演中國古人荊柯，並擔任Christopher Lambert和Adrian Paul主演兩位不死的高原人的動作指導。
2000年受邀往德國、美國、日本等地做武術指導或導演。2001年導演電影《修羅雪姬》。2002年擔任《刀鋒戰士2》的動作指導，回國參演張藝謀的《英雄》。4月參演的《鐵馬騮》以在美票房1470萬名列過去十年中十大外語片總票房第六位，同時獲世界特技獎「最佳戰鬥獎」提名。2003年導演成龍的好萊塢作品《上海正午2》。為電影《千機變》做設計動作，並獲第40屆臺灣金馬獎、第23屆香港金像獎最佳動作指導獎。
李易峰這些年著實成長了不少，不只是演技隨著年齡增長越來越好，他的身材也在變成越來越魁梧，這張照片完美的秀出了他健壯的手臂肌肉，他早已不是當年那個瘦弱的少年。
李易峰，[1]1987年5月4日出生於四川成都。中國內地男演員、歌手、製片人。2007年參加《加油好男兒》出道，同年發行首張EP《四葉草》；2009年發行首張個人專輯《小先生》；2010年主演電視劇《幸福一定強》和《幸福最晴天》，獲2011年國劇盛典最佳新演員獎；2013年憑藉電視劇《千金歸來》獲得樂視盛典最受歡迎男演員獎；2014年因電視劇《古劍奇譚》中「百裡屠蘇」一角而獲得廣泛關注；同年主演電視劇《活色生香》和季播劇《盜墓筆記》，並獲得國劇盛典內地最具人氣男演員和最具商業價值男演員獎； 2015年，與導演管虎、馮小剛合作電影《老炮兒》，憑藉該片獲得中國金雞百花電影節最佳男配角[2]，第33屆大眾電影百花獎最佳男配角獎[3]；2015年首次擔任製片人，投資製作戶外探險真人秀《一起出發》。2016，主演電視劇《青雲志》和電影《心理罪》 。2017年5月，獲得第22屆電視華鼎獎中國百強電視劇最佳男主角，並當選十年全國觀眾最喜愛的影視明星。2018年1月18日，獲2017微博之夜年度熱搜藝人獎；2月28日，確定新的經紀人[4]。
2007年李易峰參加《加油好男兒》獲得總決賽第八名以及最具親和力獎，從而進入娛樂圈 ；11月份發行首支單曲《我愛的人傷我最深》 ；12月15日發行EP《四葉草》 ，首本半自傳體寫真《時間總是在轉圈圈的》在北京舉行籤售會。[5]2008年5月13日由李易峰作詞的四川地震公益歌曲《娃娃不哭》發布。
7月20日發行概念EP《摩天輪》。[7]7月26日在上海美琪大劇院舉行個人首場演唱會「2008我們易起峰」。[2]2009年其參演首部電視劇：改編自動畫片的青春勵志劇《加油網球王子》飾演左博[3]；5月份發行首張個人專輯《小先生》 。[8][9]2010年1月，李易峰主演的電視劇《幸福一定強》播出，李易峰飾演陸森[10]；10月29日發布EP《那首歌》。
2011年2月《幸福一定強》續集《幸福最晴天》播出，李易峰飾演項允超一角，並憑藉該劇獲得2011年國劇盛典最佳新演員獎[12][13][14][15]。 10月由李易峰、林依晨、陳柏霖主演的中國臺灣愛情電影《戀愛恐慌症》上映，李易峰飾演崔艾倫，這是其第一部電影。10月，由李易峰、林依晨、陳柏霖主演的中國臺灣愛情電影《戀愛恐慌症》上映，李易峰飾演崔艾倫，這是其第一部電影。[16]
2012年1月份，李易峰主演的《幸福三顆星》播出；4月份由李易峰、薛凱琪、潘虹、李宗翰等主演的家庭倫理劇《真愛謊言》播出，李易峰飾演男一號姜希宇；5月份李易峰與舒暢、錢泳辰、陳曉等主演的古裝懸疑電視劇《賞金獵人》播出，李易峰飾演男二號毓泰；8月，其與李多海、鄭元暢合拍的偶像劇《愛的蜜方》正式播出，李易峰飾演陳立揚一角。
2013年10月份，李易峰主演的電視劇《千金歸來》播出，李易峰飾演男主角「初戀男神」林皓。[22] [23]並憑藉該劇獲得國劇盛典最佳演藝偶像獎、樂視盛典最受歡迎男演員獎。
最後我們再看看鹿晗，從鹿晗的社交平臺可以看出他也很在乎自己的身材，去年還曬出了自己做伏地挺身和接受拉伸訓練的視頻，不過瘦弱的鹿晗看起來並沒有練出多少肌肉，與上面幾位男明星相差甚遠。
鹿晗，1990年4月20日出生於北京市海澱區，影視男演員、歌手。2008年赴韓國留學期間在明洞逛街時，被韓國SM娛樂有限公司星探發掘成為旗下練習生；2012年4月以韓國男子組合EXO/EXO-M成員正式出道，組合內任主唱、領舞、門面擔當；2014年10月申請與SM公司合同無效，之後達成和解；2015年1月，主演的個人首部電影《重返20歲》上映，並憑藉此片獲第22屆北京大學生電影節最受歡迎男演員獎，同年8月加盟綜藝節目《奔跑吧兄弟第三季》，同年12月，個人首張專輯《Reloaded》全球發行；2016年6月參加浙江衛視綜藝節目《我去上學啦第二季》，同年8月，主演的電影《盜墓筆記》上映，片中飾演男主角吳邪，同年12月，榮登「中國90後10大影響力人物」榜首，並以2.7億財富居2016「中國90後富豪榜」第五位；2017年1月首次登上央視春節聯歡晚會演唱歌曲《愛你一萬年》；同年4月17日，其主演古裝玄幻劇《擇天記》播出。2018年2月28日，鹿晗方面宣布與壹心娛樂的合約期滿，正式結束合作關係，之後其工作事務由鹿晗工作室獨立運營。
2011年12月27日，鹿晗公開照片和舞蹈預告《TIME CONTROL》（with KAI），首次亮相公眾面前 ；12月29日在韓國SBS歌謠大戰上與公司前輩們一起合作特別舞臺《SMTown Orchestra》。
2012年1月12日，公開預告視頻（with SE HUN），背景歌曲為鹿晗（with CHEN）主唱的《你的世界》；1月30日公開由鹿晗（with CHEN）主唱的《What Is Love》音樂錄影帶；1月19日 SM與Carven（卡紛）品牌合作，鹿晗參與拍攝了《W Live with S.M.Fashionistas》畫報；3月31日和4月1日EXO分別在韓國首爾和中國北京舉行Showcase出道發布會；4月8日以EXO/EXO-M隊內主唱、領舞、門面擔當身份在第十二屆「音樂風雲榜頒獎典禮「展示初舞臺正式出道 。
2012年4月22日，SM公開自製電影《I AM》主題曲《Dear my family》，鹿晗以組合主唱身份參與演唱以及MV出演；8月24日參與KBS音樂銀行寶兒的《Only One》舞臺表演 ；10月16日加入跨團領舞小組Younique Unit為韓國現代汽車拍攝廣告並參與演唱宣傳曲《MaxStep》和MV出演 。2012年11月，EXO4月發行的首張迷你專輯《MAMA》獲亞洲音樂盛典最佳亞洲新人團體獎 。
2013年6月3日，EXO正規專輯《XOXO(Kiss&Hug)》正式發行；7月15日EXO《狼與美女》劇情版1播出，鹿晗以組合形象門面擔當身份擔任男主角；7月17日，個人微博被曝，128萬條微博評論記錄引發國內媒體關注，掀起「神一樣的帳號，鹿晗求現身」 話題效應 ，據統計調查2013大事件，鹿晗個人微博7月以百萬評論記錄列入熱門事件內。
2013年8月5日，EXO後續曲專輯《XOXO》Repackage Hug Ver.正式發行；9月4日《狼與美女》劇情版2播出，鹿晗繼續擔任男主角；10月19日SMTOWN World Tour (SM家族演唱會北京站)中國首場北京鳥巢站，再次與寶兒合作《Only One》 ；11月22日，EXO參加第15屆「Mnet Asian Music Awards亞洲音樂盛典」獲得年度最佳專輯大獎，同時鹿晗以組合形象代表身份主演了《狼與美女》頒獎典禮現場劇情版並領銜現場表演；12月23日SBS歌謠大戰音樂劇《繼承者》，鹿晗以組合代表唯一的中國成員身份出演；12月27日EXO正規一輯《XOXO(Kiss&Hug)》專輯銷量突破100萬張 。
2014年4月20日，個人微博420萬評論創新記錄，隊內個人影響力及人氣效應持續上升 ；2014年6月出演導演陳正道執導的中韓合拍電影《重返20歲》，已於2014年7月24日殺青 。7月20日，個人微博單條評論破千萬創微博新記錄 。8月2日，鹿晗個人單條微博達1314萬，七夕1314萬封微博情書再創微博評論新紀錄 。8月19日，吉尼斯認證鹿晗單條微博13,162,859條評論創金氏世界紀錄，成為中國中文社交媒體的第一個對外公布的金氏世界紀錄。
2015年9月25日，金氏世界紀錄正式宣布鹿晗於2012年轉發的一條微博，截至9月2日共獲得了100252605條評論，刷新了他本人創造的紀錄。
雖然鹿晗一直想塑造陽剛的男子漢形象，不過由於他的長相太過秀氣，許多觀眾並不買帳，有網友調侃道：為什麼我沒有看到肌肉，鹿晗在搞笑？這麼瘦怎麼能練出肌肉，還是多吃點飯吧！