此話幾乎是每位高中物理老師的嘴邊話，也是每位高三理科生最深的體會。
此話就是——「力學」是整個高中物理大廈的根基！是每位普通學生成為尖子生的第一大門檻！
毋庸置疑的是，如果學不好力學，學習高中物理後續的內容時幾乎寸步難行。而那些凡是能夠把學好力學的同學，再學後面的任何物理內容時，都會迅速開竅。
高中物理牽掛後聯的力學知識點是整個高中物理知識體系中最多，也是絕大多數同學感覺比較難學的內容，而且力學知識還是高考物理試卷中的重點內容，高考力學分值幾乎超過一半！
可以說，英雄難過「力學」關！
此話可以說是不少高中生們的切膚之痛！多數學不好物理的同學就是因為沒有打好力學基礎，最終放棄了學理科，選擇了文科。
那麼，對於高一和高三的同學而言，到底怎麼做才能學好力學?
請抓住以下四點：
一、歸納全部力學知識，形成知識結構，掌握力學體系！
高中力學研究「物體的運動」以及「運動與物體受力」的關係，與初中物理有個最大的不同就是，出現了矢量性！
二、透徹理解並掌握每個物理概念、物理定理、物理定律的內涵和外延！
【1】對物體進行正確的「受力分析」是解決一切力學問題的關鍵！
因為牛頓運動定律、動量定理與動量守恆定律、動能定理與機械能守恆定律都是力產生效果的規律。
1.一定要在受力分析時認清力的本質——相互作用！
2.明確每個力的效果——改變物體的運動狀態或使物體發生形變；
3.分清每個力的種類——比如重力、彈力、摩擦力等；
4.要認清作用力和反作用力的意義與特性；
5.對物體進行靈活的力的分解與合成！
記住受力分析的一般方法：
1.確定受力物體，並把它從與之相聯繫的物體中隔離出來。
2.按照重力、彈力、摩擦力的順序，從產生力的特點分析力。
3.注意查找每個力的施力物體，注意合力與分力的等效替代關係。
4.注意研究對象的選取和物體多種可能的受力情況。
【2】對「牛頓運動定律」、「動量定理與動量守恆定律」、「動能定理與機械能守恆定律」要深刻理解、熟練應用。
三、力學的幾個重要研究方法：
隔離法：是解決力學問題的基本方法。
整體法：常常使得問題化繁為簡。
科學抽象法：比如質點、單擺、簡諧振動等理想化模型。注意物理模型的歸類和類比，形異質同和形似質異物理模型的解析。
四、力學解題思路：
【1】審清題意，要對物理過程和情景非常清晰，並儘快畫出過程示意圖或者腦圖。
【2】要明確研究對象，對它受力分析，畫受力圖。
【3】正確分析物理過程，建立物理模型。
【4】根據已知條件選擇恰當的物理規律及相應公式，注意蘊含條件！
【5】正確建立坐標系，規定正方向；列方程求解。（也可用其他方法，比如矢量三角形法。）
要學好高中物理力學知識，同學們必須紮實掌握基礎知識，並進行大量的典型題目訓練。不可盲目做題，只要有目標、有選擇、有重點的一個一個進行突破，就會形成知識體系，最終成為「物理尖子生」。
專欄《全套高中物理筆記》概括了全部高中物理筆記、知識點、易錯點、重難點，實用，全面。
高中生朋友們，物理有趣且有用，雖然會遇到種種困難，但是只要有方法、有努力、有態度，就一定能夠實現理想。