怎麼擁有水嫩的肌膚

「吹彈可破，膚如凝脂，面如桃花，玉骨冰肌，晶瑩剔透……」 這些用來形容女子好皮膚的成語，大概是每個女子都夢寐以求的吧。有了好皮膚，可以驕傲地素顏出門；有了好皮膚，發朋友圈的照片不用美顏。

對我們中國人來說，眾多的皮膚問題中，膚色暗沉發黃和皮膚乾燥這兩個問題應該是最主要的。尤其是到了秋冬季，天氣寒冷，氣候乾燥，換洗衣服時還會出現惱人的靜電，很多人的皮膚會起屑，看起來非常粗糙，即使每天敷面膜，塗抹潤膚露，也沒見到多大的改善。重要的是，乾燥的皮膚會更容易出皺紋。

無論白不白，水嫩潤澤的皮膚會讓人看起來更年輕更精神。中醫認為「肺主皮毛」，皮膚的健康跟肺有關。但是說到最根本的，無論是肺氣，還是肺輸布的津液，無不跟「氣血"有關。皮膚是靠血液來濡養滋潤的，血足就可以為皮膚提供足夠的營養、津液以保持皮膚的潤澤和彈性。但血的運行需要氣來推動，氣不足，則不能推動血的運行，而形成氣虛血瘀，導致血液沒有足夠的力量輸布到周身皮膚。血不足，就沒有滋養皮膚的資源，資源不足就會幹燥。

想要好皮膚

首先要保障氣血和津液的健康

經常處於抑鬱狀態或高壓緊張狀態的人皮膚都不會好，而且很容易長斑。這種人多半都屬於氣鬱體質。如果氣的運行不暢了，血的運行自然也不會順暢，這就是我們通常說的「氣滯血瘀」。氣血滋養皮膚的通道不暢通，皮膚自然也會幹燥……想要皮膚好，不如提醒自己每天放輕鬆，開心豁達，不比較，不計較。

除此之外，津液也會影響皮膚的健康。辛辣刺激性食物會更多地損耗人的津液。經常熬夜的人，熬的也是寶貴的津液和氣血。

所以想要有水嫩潤澤的皮膚，應該首先保障氣血、津液的健康。

其實要讓護膚品好好被吸收

因為各種原因造成的護膚品不吸收，既是一種浪費，也耽誤了肌膚的保養。miraie啄木鳥黑頭儀，吸出阻礙肌膚吸收地油脂黑頭，給護膚品打開通道。然後miraie光子嫩膚儀，輔助營養導入，讓肌膚喝飽水。

好好睡覺，好好使用更加有效的護膚好物，期待我們都能美美噠……