最近有個新聞，說日本第十屆「國民美魔女大賽」的參賽選手，年齡最大的是52歲。
先圍觀52歲的坂村燻的身材⬇️一時間忽略了年齡，臉也很年輕！
一同參賽的朋友平均年齡44歲，最小的39歲... 其實正是這種沒有絲毫少女感也不需要少女感加持的她們，當之無愧的可以參選「美魔女」的選拔。
名詞解釋：「美魔女」是指35歲以上，擁有一定人生閱歷、且由內而外散發女性魅力的女生。
左邊的亞軍：川端步，是位單親媽媽，參加比賽就是想成為女兒的榜樣。真實姐妹花吧！
46歲的和田優子從容優雅：「希望成為溫柔、堅強、自律的人，用笑容迎接50歲」，是她這次的參賽宣言。
往屆冠軍西村真弓，每天在ins上運動打卡。如果40歲也能這麼美，真的不害怕變老了！
跟坂村燻同為52歲的邱淑貞，也可以擁有「美魔女」稱號。
最近在第二十五屆巴黎名媛舞會上，邱淑貞和女兒沈月一同露面出席舞會，除了感嘆女兒的蘋果肌和尖下巴很會隨媽媽相，還是要說說將要邁入52歲的邱淑貞本人。
給女兒拍照的邱淑貞，臉一點沒有垮掉，飽滿的蘋果肌很搶鏡。
像邱淑貞這種骨相本身就是抗老的，顴骨較為突出，但位置偏下且內收，足夠支撐蘋果肌，就算年紀大了有膠原蛋白流失也不會垮掉，尖尖的下巴又是修飾面部結構絕妙的一筆，所以即使顴骨明顯也不會顯得臉大。
關鍵是頭也真的小，和王祖賢比，頭圍其實差的不多，但是邱淑貞額頭更飽滿，下庭也更短，就會顯得面部結構更緊湊，更顯得臉小！
所以其實到了五十歲，靠著骨骼的支持，狀態也非常好！
同樣有類似骨相的，還有朱茵，雖然下庭比邱淑貞略長，但整體也依靠顴骨力量支持面部的年輕狀態，而且朱茵是臉部有動態表情後會顯得特別有味道的。
顴骨位置和大小真的很影響面部的年輕感。
雖然骨骼是基因決定的，但是包裹骨骼的是你可以改變的軟組織，護膚時可以試試這麼做⬇️
刮刮樂
28歲後，會明顯感覺肌膚的下垂走勢。想要飽滿蘋果肌和清晰的下頜線條，需要日夜兼程的刮它！
Step 1 : 一手穩定住鼻子，一手拿著刮痧板從鼻側順著面頰提拉至太陽穴處。
Step 2 ：手指按住眉頭，刮痧板從眉頭處沿額頭刮至髮際線處。
Step 3 ：手指輕輕按住眼皮，從眉毛處向上刮至髮際線。
Step 4 ：刮痧板抵住鼻翼法令紋處，順著面部刮至耳處。
Tips：按摩面部時順帶到脖子，可以幫助淋巴排毒，掌握適合的力度。
這裡可以買：https://guerlain.tmall.com
限定紅色包裝設計，在全新黑蜂蜜修護科技的幫助下，融匯多種蜂皇產物所有修護力量，發揮更全面、更優越的肌膚自我修護妙效，擊退鬆弛和皺紋，展現緊緻俏顏。點亮新年肌膚狀態，顯得飽盈光滑，膚色亮澤迷人。
這裡可以買：https://freshchina.tmall.com
這款「緊身衣「精華是即將上市的新年限量版紅茶緊緻修護精華露。有減細紋、添細緻、內塑緊、外提拉的功效，讓人「緊」喜不已。每天堅持使用，抵抗細紋、提亮膚色，並打造細膩柔滑的膚質，令肌膚綻現平滑飽滿質感。
---芭姐福利分割線---
這裡免費申請試用⬇️
http://www.bazaar.com.cn/try/show/t74.shtml
一款前瞻性4D精華眼霜。能迅速將滋潤成分長效注入眼部肌膚，令眼部肌膚感受如露水般柔軟光滑。突破性創新4D緊緻提拉科技，重塑眼周肌膚，打造充盈飽滿、輪廓緊緻、年輕上揚的雙眸。
肌膚也要喝夠水
如果讓賈靜雯只帶一件護膚品的話，保溼面膜就是唯一的答案。
對張栢芝來說，保溼也是秋冬護膚重要的一環，平時她會用凡士林來「極速保溼」。
Tips：在潔面後使用補水面膜時，使用美容儀器按摩臉部，可以更加促進皮膚對水分的吸收。
在三十到四十歲的過程中，肌膚的補水可以更好的帶動皮膚新陳代謝速度，讓肌膚看著更加年輕，這也是女明星都愛肌膚補水的原因吧。
這裡可以買：https://malianbaolai.tmall.com
改善年齡增長所致的肌膚困擾、恢復肌膚彈力、緊緻、活膚、美白、保溼五大功效一次完成。榮獲日本最佳美顏產品大獎，獨家專利成分加持分裂型酵母精華解決年齡增長所致的肌膚煩惱，恢復肌膚彈力緊實。
腰線，是少女和阿姨的分水嶺
年紀的增長帶來的是代謝率直線下降，最主要的還是運動。並且脂肪更加容易囤積在腰腹。
如何練腰腹？
Step1 : 腰部與背部全部貼在健身球上，腰部放鬆，手腳觸底保持平衡，自然呼吸，強化腰腹力量，增強核心控制力。
Step2 : 半坐在椅子邊緣，雙腳分開，下半身穩定住，快速來回左右轉動上半身。儘量做到腹部肌肉拉緊無法放鬆為止。
Tips ：眼睛要盯住固定一點。
Step3 ：平躺地面，雙腿屈膝60度抬起，手放頭兩側並微微抬起，收緊腹肌時，雙腿伸直並呼氣，重複多次。
Tips：運動完一定記得要拉伸，讓肌肉線條更加修長。
什麼是低糖飲食
最後不得不提飲食，三十到四十歲是女人衰老進程加快的階段，如何完美過渡，跟吃什麼關係很大。選擇GI值低的食物，吃加工程序少的食物。另外是控制主食的量，少喝一杯奶茶是看得見的減了糖，主食其實就是糖類，控制不是不吃。注意主食的攝取量，這是控糖的重要一環。同時控糖可以明顯緩解肌膚炎症。年齡從不會限制美，但「美魔女」都能做到自律。
責編/ YUKI
助理/ Stefani、Irina