有人說：女人保養是老樣子，不保養是樣子老。
保養是每一個女人的永久話題。
有的人每天敷面膜，想要容顏永駐；有的人每天吃燕窩，想要維持少女感；有的人每天運動，提升新陳代謝.
其實，在女人的身體內，有一個地方，對你的容顏起著重要的作用。
最近有一位患者到醫院檢查，夫妻雙方想要備孕二胎，但是卻遲遲沒有懷孕。
進過一系列的檢查之後，發現妻子是卵巢早衰。
夫妻雙方一聽：嚇壞了，年齡僅僅不到35歲的女性，卻出現了卵巢早衰的情況。
原來，這幾年，妻子因為迷上了減肥，在飲食上非常克制自己，飲食規律不是很好，為了減脂經常晚上不吃飯，加上長期的久坐等，月經規律也不太正常。
而她自己也覺得不是太大的問題，身邊也有很多人月經規律不太正常，也就一直忽視沒有去重視這件事情。
等到了想要備孕的時候，遲遲沒有懷上，於是才來醫院檢查。
卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，並伴有不同程度的一系列低雌激素症狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下等。
據相關臨床數據顯示
73%的卵巢早衰患者發病年齡在30-40歲之間，
19-24歲的患者佔6%，
卵巢早衰的患者年齡越趨年輕化。
卵巢早衰現在是特別普遍的疾病，卵巢早衰讓患者朋友非常的鬱悶，其實卵巢早衰的病因還是比較明確的。
一般會有以下幾個病因：
1、長期久坐
久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰。
2、不良生活習慣
卵巢早衰女性一定要禁忌過食更多刺激發性食物，女性多盆腔炎症病變，刺激類食物直接加重炎症，波及影響卵巢子宮功能，從而加重卵巢早衰和治療的難度。同時從不鍛鍊身體的女性，絕經年齡早；而那些經常抽菸喝酒、或者經常處於二手菸環境的婦女，絕經時間都會相對提前，導致卵巢功能早衰。女性都愛美，希望擁有好的身材，很多女性都會穿著塑身衣。但是，經常由於"塑身內衣"的壓迫，導致卵巢發育受限，身體機能下降。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。
3、過度的減肥
有的女性長期處於減肥瘦身的狀態，營養攝入不足，導致消瘦，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，身體的脂肪不足，導致雌激素供應減少，雌激素減少又會引起月經紊亂，直至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治療不及時，甚至會造成女性不能生育。卵巢早衰又會加重月經紊亂，長此以往就會形成惡性循環。
4、壓力過大
女性長期生活節奏較快，工作壓力大，導致的心理壓力過大，精神長期處於緊繃的狀態，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。
俗話說「女大十八變，越變越好看」，。
在女性一生的不同階段，卵巢的功能和形態都有著較大的變化。
卵子與精子不同，屬於不可再生資源。每個女性從出生起就攜帶了上百萬個卵泡，但自此也就走上了不斷消耗的道路。
隨著卵巢早衰，多囊症候群的頻頻爆發，越來越多的人意識到卵巢保養，於是大家開始尋求各種各樣的保養秘籍。
美容院更是打出了各種奪目的廣告：
卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性;
卵巢保養得好，可以促進生殖和機體健康，調節並泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量;
卵巢保養得好，胸部豐滿、緊實、圓潤。
於是，精油按摩越來越頻繁地出現在大眾眼中。
作為醫生，我一直堅信：上醫治未病，中醫治將病，下醫治已病。
所有的大病，都是你平時不注意的小問題，日積月累造成的。
輕微的腰酸、腹痛、白帶異常，都是在給你敲「婦科病警鐘」啊。千萬別等身體扛不住進了醫院，連醫生都束手無策，你才後悔莫及。
我是馬良坤，很多人叫我「馬大姐」，我已經在協和婦產科，當了二十多年主任醫師。
43歲時，我有幸懷上二胎。
很多人很擔心，「這麼大年紀生孩子會不會有危險？」「這不是把半條命賭上了嗎？」「你這麼大的年齡這麼還能生？」.
得益於這麼多年的醫學積澱，我克服了先兆性流產，最後順利生產，再次體驗到做母親的喜悅。
身為醫生，我要在手術室救死扶傷，也科普婦科常識。
很多媒體也關注到我，給予殊榮：年度中國十大婦產科醫生、中國最美女醫師、搜狐優秀醫生作者.
我是幸運的，我本是醫者懂很多醫學常識，所以能做一個健康快樂的女人。
可每次見到一個又一個的女人被送進醫院，我又心疼又惋惜。
其實，她們只要稍微懂一點常識，就可以不用受這些罪的啊。
如果.
她們會胸部自檢，儘早發現乳腺異常，也不至於拖到乳腺癌晚期；
她們重視自己陰道異常狀況，也不會導致胎膜早破、宮外孕、大出血；
她們能保持健康的飲食、睡眠、適度性生活，也不會卵巢早衰，家庭破裂.
預防才是最好的治療。
早自檢，早護理，防患於未然，才是女人受益一生的健康秘訣。
女人這輩子難免生病。但最最要不得的，是婦科病！
而作為一個聰明的女人，我們也要學會識別一些方法，科學地去預防疾病。
你的婦科健康，決定了你的皮膚氣色。
只有把身體調理好了，你才能有健康紅潤的好氣色。
最近，經常有網友給我留言：馬大夫，搶你的專家號比搶春運火車票還難啊！
我也知道，光靠門診有限的接待量遠遠不夠。
所以今天，我通過《女性卵巢保養課》這門課，將自己這20多年的協和門診、科研經驗統統傾囊相授。
如果你不知道怎樣預防多囊卵巢症候群；或者發現卵巢囊腫、卵巢早衰等情況，那麼這個課程，將帶你全面地認識卵巢保養，教你預防多囊卵巢症候群，延緩衰老
20幾年的婦產科經驗
北京協和醫院婦產科副主任醫師
協和醫科大學博士「馬良坤醫生」
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