要說起減肥，明星們往往在這方面下的功夫是最多的，因為作為明星需要有一個良好的形象，加上經常出鏡，要想將自己最好的狀態展現給大眾，只有瘦下來才更好看，為此明星們都會努力維持身材，不僅僅是女明星們，男明星對於身材管理也是非常嚴格的，下面小編就帶大家一起來看，男明星減肥也夠狠？李榮浩一個月瘦16斤，杜江晚飯只吃鹽！
李榮浩作為歌手，耳熟能詳的歌曲有很多，也是深受歌迷們的喜歡，作為歌手只要作品質量好，就會獲得大眾的喜愛，對於身材管理沒有愛豆那麼嚴格，而且李榮浩本身也不胖，但是李榮浩曾突然在社交平臺上表示自己一個月瘦了16斤，並配上近照，確實瘦了許多，隨後他接著公布了自己的減肥秘訣，看到減肥方法後讓原本還想效仿學習的網友們紛紛被勸退，因為想要堅持下來實在很難。
杜江因為拍戲的原因需要進行身材管理，妻子霍思燕在社交平臺上表示他為了減肥晚飯只吃鹽，並自嘲表示「中年胖少女表示服氣，還是胖著吧，吃鹽和吃土都沒法選。」晚飯只吃鹽可真是個狠人，光是這一點想必就沒幾個人能做到，什麼都不能吃還要健身，這樣減肥也太痛苦了。
不僅僅是女明星會努力減肥，男明星們為了好身材對身材管理同樣嚴格，而且為了達到快速瘦身的效果，一般都是少吃多運動，甚至節食不吃，只是這樣對身體的傷害也是很大的，一般人不建議學習，很多人想要減肥卻總是因為嘴饞貪吃而導致失敗，其實很多明星減肥都會吃一些比較容易飽腹的食物，這樣就能很好的克制自己嘴饞，那麼今天小編也給大家推薦一款很有效又實惠的代餐，那就是果真心代餐水果麥片。
果真心代餐水果麥片低脂低卡，吃了也不怕胖，口感嘎嘣脆，嘴饞的時候可以直接幹吃，也可以在早晨的時候搭配牛奶或者酸奶混合吃，裡面包含了各種水果乾，色彩搭配很漂亮，顏值超高，還有營養。