悅讀,18號上班了, 這三本書你讀了沒?收藏好了

2021-03-01 江南暮煙Yoga Life

去年疫情,養成了讀書的習慣,文字的魅力,你懂得。


遇見未知的自己



讀完這3本書,

也許你的生活就會發生翻天覆地的變化,

曾經江南暮煙從一個渾渾噩噩度日的」廢柴「,

逐漸成長為了一名網際網路創業者,

擁有了自己所熱愛的事業,

活成了自己喜歡的樣子。

很感謝書裡給我的啟發,

希望也能對你們有所幫助,

現在推薦給你們~

NO.1 《非暴力溝通》

恭喜你看到這本書,

這將是你邁出高效溝通的第一步。

曾經有段時間情緒暴躁,

親密關係裡總是受害者心態

每天委屈的要死,

就去讀了非暴力溝通

這本書是由國際性締造和平組織

非暴力溝通中心的創始人

和教育服務主管馬歇爾•盧森堡博士所寫。

而且盧森堡博士早年間就住在動蕩不安的底特律市,

他對於怎樣運用新的溝通方式解決暴力問題上很有造詣,

如果你想在溝通能力上有所提升,這本書一定是首選。

它之所以能讓我百看不厭,

是因為裡面講的方法非常實用,

教會了我如何體會和表達感受。

多讀幾遍相信你就能體會到它的高級之處。

舉個例子,

以前我們在和別人發生衝突時,

總是傾向於表達自己的情緒,

而並非表達自己的感受,

往往會導致對方誤解我們,

這時候怎麼做呢?

方法:當你在憤怒的時候,不要指責對方,而是把你的感受和對方說出來,並且告訴對方你想讓他怎麼做。這樣做對方就知道你為什麼會生氣,並且會向著你期望的方式做出改變。

其實就像情侶吵架一樣,

首先要安撫情緒,

再歸納總結什麼問題

最後給出了解決方案。

比如不想洗碗,

先抱抱安撫一下,

然後努力賺錢買個洗碗機就好了

而不要互相指責懶惰,

 上升到性格,品德。

《非暴力溝通》舉了很多例子

希望對你也有所幫助。

NO.2《斷舍離


這是一份隨時需要拿出來讀一下的書


毫不誇張的說,

《斷舍離》絕對是一本能夠幫助我遠離浮躁、

減輕生活負擔、放下執念的經典之作。

在這個人人都有些浮躁甚至功利的時代裡,

能夠靜下心來清理自己心靈的時間越來越少了,

有時隨便一點事情就能夠讓我們崩潰大哭,

變得脆弱敏感,

自以為忙碌起來就能夠解決生活的糟糕,

但實際上不論是生活還是情緒只要你無視它,

它就會像一堆垃圾,填滿你的生活,影響你的健康。

有人喜歡亂中有序,哪怕房間亂七八糟,但在外面你看到的他永遠都是那麼陽光乾淨,但如果你去他的房間,你就會詫異,這還是我認識的那個人嗎?而我喜歡定期整理房間,因為這個過程也是重新整理自己思緒的過程。

有一個朋友椰子在網上買東西,

每次看到打折的商品,

心裡就痒痒,

總想買一些看上去實惠,

但不需要的東西。

想想那些你曾今買過的東西,

有一些連包裝都沒拆開過,

確實它很有用,

但你發現自己根本用不上。

我在讀《斷舍離》時明白了一件事情,

「實用的前提是需要」,

雖然這件東西很實用,

但我們更應該考慮自己需不需要。

生活也一樣,

有很多東西並不是我們當下需要的,

該扔的東西要扔掉,

該斷的感情早點結束,

有些東西扔掉了

你才會發現生活空間頓時大了起來,

有些感情放手了,

你才會發現自己會活的越來越輕鬆。

歸根結底,

不論整理思緒還是清理房間,當斷則斷。

所謂斷舍離,就是透過整理物品了解自己,整理心中的混沌,讓人生舒適的行動技術。換句話說,就是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物,讓人生轉而開心的方法。其中,斷=斷絕不需要的東西 ,舍=捨棄多餘的廢物 ,離=脫離對物品的執著。

斷舍離非常簡單,只需要以自己而不是物品為主角,去思考什麼東西最適合現在的自己。只要是不符合這兩個標準的東西,就立即淘汰或是送人。

通過學習和實踐斷舍離,人們將重新審視自己與物品的關係, 從關注物品轉換為關注自我——我需不需要,一旦開始思考,並致力於將身邊所有「不需要、不適合、不舒服」的東西替換為「需要、適合、舒服」的東西,就能讓環境變得清爽,也會由此改善心靈環境,從外在到內在,徹底煥然一新。

NO.3《原則

英文是Principles,

一個朋友推薦就馬上去買了。

大概看了十幾頁,

就立刻推薦給不止一個人。

它非常適合初出茅廬的年輕人看,

也適用於人到中年

還在自我成長路上跌倒爬起的人,

能幫助創業者建立企業文化,
總之,是清晰、有力,且智慧的一套讀物。

它給我的最大啟示是,

讓我再次去思考我最想獲得的,

以及我的目標是否成立。

全文可以分成兩大部分,

第一部分主要講原則為什麼重要,

每個人應該如何建立自己的原則;

第二部分就是Ray的210條具體原則了,

大大小小非常細緻,

認真仔細看完過這210條原則。且看了三遍

閱讀時熱血沸騰,鬥志昂揚,

過了幾個星期,不知不覺就忘了,

然後就一遍記筆記在看一遍,

堅持長久融入身心。

建議大家都去看看這本秘籍,很簡單。

讀的時候最要緊是對照自身,

如果能在閱讀過之後形成自己的幾條原則,

就絕對值了。

最後,一本好書不僅能拓寬我們的眼界、

解決我們心中的疑惑,

還能陪伴我們度過無數個孤獨、無助的黑夜。

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