用了這麼多年面膜，你用對了嗎？

面膜是最常見的護膚品之一，其種類多樣，具有清潔皮膚、保持皮膚水分、緊緻皮膚等效果。面膜的分類方式有很多，按使用目的劃分，可分為清潔類面膜和護膚類面膜；根據使用方式劃分，可分為清洗式面膜和免洗式面膜；根據形態劃分，可分為載體面膜、無載體面膜、剝離式面膜等。目前市面上最常見的面膜，是以無紡布、生物纖維膜等作為載體的具有保溼、營養等功能的護膚類面膜。

面膜需要每天敷嗎

面膜功效廣泛、護膚效果較好，很多人認為其與乳液、面霜等護膚品一樣，需要天天使用。實際上，雖然經常敷面膜能夠很好地改善肌膚狀況，但長期過分頻繁地敷面膜則可能會讓臉部肌膚變得脆弱、敏感。

不同類型的面膜，使用頻次也不同。保溼營養類護膚面膜可以1~2天使用1次，而控油清潔類面膜每周使用1~2次即可。日常生活中，要根據皮膚狀態、日常活動情況酌情使用各類面膜，並不是「多多益善」。

面膜更容易引起皮膚過敏嗎

有些人發現，與其他化妝品相比，使用面膜引起皮膚過敏的概率更高一些，這是為什麼呢？

面膜引起的皮膚過敏，與其使用方式密切相關。這裡所說的面膜主要是指以無紡布、生物纖維膜等為載體的護膚類面膜。此類面膜在使用時，通常需要敷於臉部停留10~20分鐘。在這個過程中，皮膚細胞會從面膜中吸收水分而輕微膨脹，從而使面膜裡的各類成分更容易進入皮膚。此外，有些面膜還會使用促滲透劑，以使各類功效成分更多、更快地被皮膚吸收。

面膜的使用方式加上所添加的促滲透劑，使面膜中的功效成分更易被吸收的同時，也會造成面膜中的一些潛在致敏原，如香精、防腐劑等刺激皮膚，增加皮膚過敏概率。因此，使用面膜時，應根據產品使用說明書建議的敷用時間和頻率使用，不可敷用過久、過頻。肌膚敏感人群，應選擇刺激性較低的面膜。

睡眠面膜一定要過夜使用嗎

大部分睡眠面膜屬於塗抹式面膜，相比於普通片狀面膜操作更加簡單，因此越來越受到大家歡迎。不過，「睡眠」二字也讓很多消費者產生了使用誤區，認為此類面膜必須要過夜使用才能達到效果。真的是這樣嗎？

實際上，睡眠面膜只是一部分塗抹式護膚類面膜的稱號，並不代表一定要在睡覺時使用並在臉上過夜停留。如果使用睡眠面膜時，感覺皮膚又黏又膩，起床後面部油脂分泌特別多，應停止敷著面膜過夜。這種情況下，睡眠面膜敷半小時左右就可以洗掉。

因此，睡眠面膜無需天天敷、過夜敷，使用睡眠面膜時，既要根據使用說明正確使用，也要根據自身皮膚特點合理使用。使用睡眠面膜之前要做好皮膚清潔和基礎護理，以便面膜中的成分能更好地被皮膚吸收。同時還應注意，睡眠面膜並不是塗抹得越厚越好。塗於面部的面膜過厚，不僅不會增加相關成分的吸收，造成浪費，還無形中增加了皮膚負擔，影響皮膚正常呼吸；此外，過於厚重的面膜不容易變幹，影響休息。

（摘編自《科學護膚讓你變得更美——專家教你挑選化妝品》 朱英、楊豔偉編著 中國醫藥科技出版社出版）