在這信息網路都非常快捷的社會，也讓很多謠言肆意生事。不僅讓人糊裡糊塗的誤信謠言，甚至是還因為如此，反而造成了對身體健康不利的一面，對於這些現象，我們正確要做的是制止，以及認清事實的本質，這樣謠言也不會那麼容易騙到更多人。下面就給朋友們介紹幾個這方面的謠言：
說法1：吃小蘇打能抵抗癌細胞?
蒸過饅頭的人都知道，小蘇打能夠起到鹼性的作用，讓饅頭食用起來更鬆軟好吃。但如果說它能夠餓死癌細胞又是怎麼回事呢?之前的報導說，小蘇打能夠中和乳酸，從而起到抗癌的功效。
但這種說法還是太不科學了，至於人們所說的人是酸性體質，吃鹼性的食物會更好也是不對的。正常的情況下，人恆定的PH值是在一個範圍之內，也就是7.4左右。
也並沒有酸鹼體質這麼一說。如果你光靠小蘇打去治療生活中那麼多種的癌症，顯然是不靠譜以及沒有什麼作用的。
說法2：喝鹼性水會更健康?
自從酸鹼體質這個說法之後，又有一些廠家相繼推出了鹼性水，讓傳言中我們體質是酸鹼人群，中和從而達到預防各種疾病的作用。上面也解釋到了，*內的PH值是恆定的。
沒有酸鹼這種說法，更不用說喝這麼是對健康有利了。而我們之所以喝水，出於最大的目的是給身體補充水分，最為廉價的自來水，燒開之後便是很好的水資源，既不會擔心它會影響到我們的身體健康，也不用花更大的價錢去購買。
至於所謂的鹼性水，真的沒有什麼實質性的好處，如果一味地去追究，反而是一種非常不值當的行為了。
說法3：低鈉鹽是送命鹽?
也有很多的人，聽說過低鈉鹽就是送命鹽的說法。這個傳言讓很多的人都牴觸低鈉鹽。可事實上，對於患有高血壓患者來說，低鈉鹽更是一種好的調味品。
之所以叫低鈉鹽，從字面上理解的意思就是鹽中的鈉成分變少了，還有一點是其中鈉能夠高達35%被鉀替代，能夠在一定程度上減少機體對鈉的攝入量。這又怎麼會讓我們送命呢?顯然是一個太誇張的說法了。
當然，如果你是強度比較高的工作者，或者是出汗很多的人，低鈉鹽就不是一個好選擇了，但也沒有傳言中說的那麼危險，科學食用很重要。
上面提到的一些誤區，不知你相信你了嗎？不管是酸性還是鹼性，對於*來說都應該是一個互相平衡，說不上對身體健康有危害，帶著朋友們在平時一定要多學點知識，才會辨別一些真假謠言，去除一些愚昧吧，讓我們身體少受這些方面的傷害。