據《時代報》報導,到目前為止,你可能已經發現,澳洲疫情之下,人們遵守州政府一周前發布的出門外戴口罩的指令,並不像聽起來那麼容易。
(圖片來源:《時代報》)
澳洲專家們現在表示,墨爾本人可能會在未來很長一段時間裡需要在公共場合戴口罩,口罩不是強制性的,但是衛生和公眾服務廳(DHHS)表示,在社區傳播的威脅仍然很高的時候,口罩將有助於限制病毒的傳播。
誰應該戴口罩?
在封鎖區,也就是墨爾本和Mitchell shire的所有維州人都被要求在公共場合戴口罩,因為很難與人保持距離。這一要求特別針對公共運輸工具或商店。
目前當局表示兒童沒有必要戴口罩,而且口罩對兩歲以下的兒童有窒息的危險。
口罩戴得對嗎?
正確佩戴口罩最重要的部分是確保它既能蓋住你的嘴和鼻子,又能貼合你的臉。
不幸的是,鬍鬚或任何明顯的面部毛髮都會影響口罩的效果,所以最好剃掉任何不適合口罩的面部毛髮。
哪種款式和面料最好?
DHHS建議人們佩戴可重複使用的布口罩或一次性手術口罩來提供足夠的保護。
布質口罩可以在家裡製作,應該包含3層透氣的面料,以確保足夠的保護。布面具的樣式並不重要,只要它有那3層,並且覆蓋住嘴和鼻子。
其他類型的口罩,如P2或N95,不被推薦,因為政府正試圖為衛生專業人員保留供應。圍巾和頭巾也不推薦,因為它們不能提供足夠的保護。
怎樣才能防止眼鏡起霧?
戴口罩會導致眼鏡起霧,這是一個長期存在的問題,然而,有幾個簡單的方法可以解決這個問題,比如確保你的口罩固定在眼鏡下面。如果需要的話,你可以用膠帶把它粘在那裡。
你也可以將一張薄紙摺疊在口罩頂部,以吸收從口罩頂部逸出的熱空氣和溼氣,或者你也可以用50%的水和50%的洗髮水混合液噴灑你的眼鏡。
將少量洗碗液塗在微纖維布上並塗在你的眼鏡上也有幫助。
在兩次清洗之間,你能戴幾次可重複使用的口罩?
你應該在每天使用後清洗你的口罩。還建議攜帶備用口罩,如果你的口罩在白天明顯變溼或變髒,你應該更換口罩,並在再次佩戴前清洗。
此外,如果一天中有幾段時間你不需要戴口罩,如果你確實需要再次戴口罩,就不要重複使用當天早些時候用過的口罩。這意味著,例如,如果你乘公共運輸工具上下班,你應該在每次出行時都有一個單獨的口罩。
如果你的口罩開始磨損或破洞,是時候換一個新的了。
如果口罩不斷脫落或滑落,或者你需要不斷地重新調整它,你也可能需要更換一個口罩。
應該如何消毒口罩?
觸摸口罩前後洗手很重要,你應該把用過的布口罩放在一個封閉的袋子裡。
可重複使用的布口罩可以在洗衣機中與其他衣物一起以合適的溫度清洗,也可以用手清洗。
怎樣才能讓口罩佩戴更舒適?
許多經常戴口罩的專業人士會告訴你,長時間戴口罩耳朵會很不舒服。
布口罩和外科口罩通常是一個尺寸,適合所有人,這可能會使那些頭部較小的人更難防止口罩滑落。
如果你有足夠長的頭髮,你可以把它做成高高的髮髻或辮子形髮髻,並將口罩帶子固定在頭髮上,以免耳朵緊張。
如果沒有,仍然有幾種解決方案。最簡單的方法是用一個回形針和兩條橡皮筋來固定你腦後的帶子,但是任何可以用來固定帶子的東西都應該可以。
怎麼自己做口罩?
你需要的最重要的東西是外層的防水織物(聚酯/聚丙烯)、中間層的織物混合物(棉聚酯混合物/聚丙烯)、內層的吸水層(棉),以及彈性細繩或布條用作製作帶子。