在早先網絡上颳起過一陣一字馬風波，不得不佩服那些會一字馬的女生，身體的柔韌性真好，而我們在領學到他們一字馬的功底之餘也不由得被他們的大長腿所吸引，的確這個動作能把腿部顯得更加的修長，但並不是每個人都擁有真正的大長腿，而真正擁有大長腿的人也不一定會一字馬，不過今天為大家介紹的這位美女不僅有著驚人的長腿，而且舞蹈功底也特別好，她就是韓國的宋連貞。
本身長腿的人就格外的引人注目，但是當長腿和柔韌性相結合就會讓整個身體表現出更加震撼的動作，由於宋連貞從小就練舞蹈，所以各種高難度動作都不在話下，當她操縱著修長的雙腿做著一字馬，臺下所有觀眾的目光都被她吸引住了。
應該說這是老天贈與她的禮物，讓她成為了獨一無二的舞者，紮實的舞蹈功底配上這樣一雙長腿如虎添翼，而宋連貞也經常的在網絡上展現她的長腿一字馬，因此也引來了眾多網友的圍觀，大家紛紛點讚並成為了她的粉絲。
本身具有著一副長腿就足以讓她比常人出眾了，但宋連貞卻不想靠這個吃飯，她更想依靠自己的努力去生存，她喜歡跳舞，更是把跳舞當作自己的事業，曾經做過鋼管舞者，在各種比賽當中都取得過獎項，這全憑藉她平時刻苦的練習。
而經過長年的舞蹈練習也使得宋連貞的體態非常的完美，舉手投足間都能展現出獨特的氣質，可以說這是一個被老天眷顧又通過努力讓自己變成更加獨特的一位女性，有長腿、有氣質，樣貌又不錯，這樣的女生在網絡上不火都難。
除此以外宋連貞也保持著非常好的身材，不論是胳膊還是腿部都展現著溫柔的力量感，雖然胳膊較細，但偶爾也會看到肌肉線條，雖然有著小蠻腰，但是露出腹部來6塊腹肌清晰可見，這足以見得她的敬業程度，因為在舞蹈當中要做出各種各樣的高難動作，肌肉沒有力量怎麼能行？
雖然這雙長腿為她帶來了很多的關注量，但其實她曾經也為這樣的腿整天擔驚受怕，因為在發育期的時候身體的可塑性強，如果一個人腿短的話，這條腿稍微有點缺陷比如有略微的O型腿或者是X型腿的話別人都看不出來。
但宋連貞卻沒有這樣的優勢，因為她的腿太長，稍微有那麼一點點的瑕疵都會被放大，相信她的父母也曾經因為她的腿而整天擔憂，好在宋連貞格外的自律，知道怎樣保持自己的體態，在熬過了那段艱苦的時光後她的身體也趨於成熟，並且對腿部的擔心也越來越小，不過在小時為了糾正腿型所形成的氣質仍然被她保留著，並因此能讓她顯得格外的端莊。
那麼宋連貞是通過何種方式來保養自己的雙腿，讓腿型那麼的完美無缺呢？訣竅就是控制，無時無刻的控制自己，一些懶散的不良動作不要做，那麼如果你想讓你的腿型格外完美的話應該怎麼控制呢？我們可以從以下幾個方面入手。
不要蹺二郎腿
雖然蹺二郎腿會讓你感覺很舒服，但時間長了腿型就會改變，而且還會增加膝關節受傷的概率，如果女生怕走光的話可以把雙腿併攏並傾斜雙腿，或者是減少穿裙子的時間，另外有一點就是抖腿，雖然很少有女生會抖腿，但不得不說抖腿也是一個不好的習慣，時間長了也容易使腿型發生改變。
睡覺的時候要平躺
很多人在睡覺時雙腿是非常不老實的，最常見的就是把兩條腿搭在一起睡，那麼當你睡著之後一整晚都會保持這樣的姿勢，這對於腿部的破壞性太大，時間長了就容易造成膝超伸，膝超伸雖然對於腿部的美觀程度沒有什麼太大的影響，但也會增加膝關節受傷的可能性，如果你用這種姿勢睡覺，有一天發現膝關節後側有點微微的疼的話就要小心了，趕緊改變睡覺的姿勢。
運動要多用臀部發力
大部分人在跑步或者做一些蹲類的運動的時候喜歡用大腿的肌肉發力，也就是靠膝關節的屈伸來帶動著身體王前進，這其實是一種不科學的方法，這樣既能增加膝關節受傷的風險也不會讓你跑的太快，腿部使用的太頻繁的話也容易造成一個較差的腿型，最好的方式是依靠臀部肌肉的發力來驅動著身體的前進，我們要學會主動的收縮臀部，然後找到臀部肌肉發力的感覺。