一到夏天，頭髮真的好多煩惱啊~
最煩人的是出汗多頭髮又容易油！有時早上剛洗的頭，到室外走一圈，頭髮開始出油了。
達妹前幾天的街拍，頭髮就有點油。▼
頭髮和皮膚一樣會缺水，尤其是經常燙染的頭髮，好容易變得像稻草一樣，沒有質感。
春夏最新的素顏照，發質看起來有點毛躁。▼
其實問題很多出在洗頭這件小事上，護髮工作做好了，如果洗頭方法不對，也可能影響發質。
幾乎天天洗頭，你們洗對了嗎？今天，我們就來打開正確的洗頭方式吧~
洗頭第一步：梳頭
不梳頭就洗頭，易斷髮且洗不乾淨
可能很多人覺得，不就洗頭嘛，有什麼難的？洗頭當然不難，但有很多細節容易忽視。
比如說你們洗頭前會梳頭嗎？我發現很多人洗頭前都不用梳子梳頭，總覺得洗完頭，頭髮自然就順了，沒必要梳。
其實不是的，洗頭前一定要先梳順頭髮。洗的時候才不容易扯斷打結的頭髮，還能把藏在髮絲、頭皮上的髒東西都梳出來，洗得更乾淨。我一般都會把梳子蘸點水再來梳頭髮，這樣可以幫助梳子吸附汙垢。▼
第二步：給洗髮水起泡
在頭髮上起泡，傷頭皮
你們洗頭時，是不是直接把洗髮水抹到頭髮上呢？助理小妞PM經常這麼做，擠洗髮水到掌心，加了一點點水，還沒起泡就抹頭上了，有時候覺得沒有泡泡，她就多擠一點洗髮水，衝洗起來好費勁~
洗髮水有沒有充分起泡，洗頭效果差別還蠻大的。我之前寫過泡沫越綿密細膩，越能洗淨頭皮深層的油膩及汙垢。充分起泡後洗頭，頭髮也沒那麼容易出油。▼
況且洗髮水裡起泡泡的成分是表面活性劑，直接抹頭髮上也容易減弱頭皮表皮屏障功能。起泡後，洗髮水被稀釋了，頭皮受到的刺激也減小。
那要怎麼起泡呢？我之前推薦過起泡網、起泡瓶都可以幫助我們快速打出豐富的泡沫。
相對而言，我覺得起泡網更實用，泡泡隨打隨用，也方便清洗。起泡瓶需要自己按比例配水，水太多會打不出泡。▼
當然啦，沒有起泡小工具，自己用手起泡也是可以的！
很多人習慣在掌心打圈起泡，總覺得打不出什麼泡泡，泡泡一不留神還會跑掉。
不妨試試在手心畫直線的起泡方式，有點像玩切水果的小遊戲，很快就可以打出綿密的泡泡，毫不費力~▼
第三步：用指腹洗頭皮
自己在家也能按摩頭
洗頭的時候，好多人都喜歡用指甲撓頭皮，以為這樣會洗得比較乾淨。但指甲上有很多細菌，一不小心容易扣爛頭皮，發生感染。而且還容易刺激皮脂，導致頭皮出油。▼
不如用指腹來按摩頭皮，輕輕沿Z姿勢揉搓，可以照顧到大面積的頭皮，更容易清理到位。▼
再看一張靜態圖對比，鞏固知識點~▼
好多人喜歡在沙龍洗頭，因為他們通常用洗髮水洗頭皮後，衝水前，還會幫你按摩頭部，放鬆頭皮~其實自己在家裡也可以做。
用外舒壓的方法就可以了。把手指張開，輕按頭皮，開始做頭皮按摩，既放鬆頭皮，又能達到清潔效果。來看助理小妞珍妮示範，她害羞，硬要給自己P個表情包~▼
第四步：按、捏洗髮絲
用體溫相近的水洗頭
洗頭的重點在頭皮，也是很容易忽視的一點。一些長頭髮的女生，洗頭洗著就一直在揉搓發尾，而忽略了頭皮。把頭皮洗乾淨了，再來清潔髮絲，這樣頭髮洗得更乾淨。
所以我一般習慣洗兩遍頭，第一遍重點洗頭皮，第二遍洗髮絲。
洗髮絲的時候，也要注意，很多人下意識就會用手來回搓洗，像洗衣服一樣。這樣用力過猛，毛鱗片會受傷，頭髮也易變毛糙。最好還是按、捏結合的方式來洗，沒那麼傷發。▼
至於水溫，我一般用溫水洗，比體溫略高一點的樣子，這個溫度洗頭最舒服。而且頭皮的毛囊和髮絲的毛鱗片張開，又幫助洗髮水分解。
水溫過熱，毛囊受損，容易脫髮。水溫太低，不僅洗髮水難充分發揮作用，還容易感冒。
第五步：用流動水衝洗頭髮
低頭洗髮，容易長抬頭紋
每次看電影，當主角用花灑衝掉頭上的泡沫，把髒東西都帶走，好享受~你們喜歡洗頭的這個瞬間嗎？
不過也有的人喜歡接水，一頭栽進盆裡洗。這種洗法在以前會比較常見，要洗好幾遍，才能完全洗乾淨。
現在很多人都是直接用流動水洗頭了，順著髮絲衝走泡沫，邊用手指梳頭，更利於衝走髒東西。▼
不過洗頭最好也不要低頭哦，可能會長抬頭紋！
之前看大S《美容大王》裡面提到這種說法。幸好我自己一般都是洗頭洗澡一起洗的。▼
本大王提醒大家不要彎著腰洗頭或倒著洗頭，因為倒著洗頭必須抬頭看，很容易長出抬頭紋，這是我目前試過最容易產生抬頭紋的動作。我都是站著洗頭，當然站著洗身體一定會弄溼，洗頭得順便洗澡。▼
第五步：抹護髮產品
等待時按摩頭部
每次洗頭，有些人總覺得用護髮素、發膜什麼的要等幾分鐘，在那段時間裡不知道幹嘛好~乾脆就懶得用了。
其實我們可以趁著這幾分鐘的時間，給頭皮做做按摩，舒緩頭皮，促進血液流通。
兩手握拳，用手指關節在頭皮以畫圈的方式進行按摩，來回三次左右，把潤髮乳洗掉就可以啦。▼
來看一張動圖~▼
當然啦，如果頭髮受損嚴重，最好定期用更滋潤的護髮產品護理，比如說發膜、護髮霜之類的。
但要注意，這種更滋潤的護髮產品，一般都不用在頭皮上，否則頭皮太過營養，更容易出油、長頭屑。
在等它滋潤頭髮的時間，同樣可以配合按摩手法，讓洗頭護髮都變成一種享受~這裡的方法和有洗髮水時類似，稍微用點力。雙手五指張開，用指腹點按頭皮。▼
相比護髮素、護髮霜，我平時更常用精油，基本上每次洗完頭都會用。很多人可能覺得用精油太油膩了，不好吸收。其實用對了就還好，在半溼（不滴水，又沒有完全乾）的情況下用，親測效果最好。
在塗精油前，我還會把它在掌心搓熱，然後再塗到發尾，這樣能促進精油吸收。▼
要是想更簡單，不妨試試精油噴霧。對著頭髮噴一噴，毛躁的頭髮，瞬間都會變順滑啦~
抹上精油後，別忘了用手指輕輕繞頭髮，全方位給頭髮做一個保護屏障。 ▼
每次寫頭髮護理，都會有同學讓我推薦洗髮水。今天，我們上面用到的所有產品都是施華蔻旗下最高端洗護品牌賦芮beology的深海精油洗護系列，我之前也推薦過他家的深海臻潤系列。▼
夏天到了，頭髮在太陽底下曬久後，會變脆弱，沒有光澤。到了夏天，曬多太陽，一梳頭就看到斷髮，傷心~
這個系列富含深海臻萃，有澳大利亞堅果油、摩洛哥堅果油、伯爾硬胡桃油三重珍貴精油成分，就可以幫助頭髮抵抗紫外線、燙染等損傷，恢復頭髮的彈性柔軟和光澤，特別適合夏天用。▼
和深海臻潤系列一樣，主打Venuceane*珍稀成分，它來自瓜伊馬斯海盆2000米深海。深海下高壓低氧的環境，所以它具有超強的生命力以及抗氧化能力，可以由內而外的修復髮絲損傷。
這個系列一共5件產品，4個步驟。瓶身是橙色+金色的配色，有活力又有質感。▼
這系列的洗髮水是金黃色啫喱質地，可能很多人以為啫喱不怎麼起泡，它就不會，用起來還蠻多泡泡的~▼
它最大的特點是洗得乾淨又不容易出油，無矽油弱酸性配方，夏天有時洗完頭後第二天頭皮就會出油。用了它後，頭髮第二天還是蓬鬆的，也沒怎麼出油！工作室的好幾個助理小妞都種草了哈哈~▼
潤髮乳是淡黃色質地，幹發溼發都可以用，用後頭髮會變得滑滑的，又有光澤。▼
護髮霜更為滋潤，比較適合作為周期性護理單品來用，每周用一次就足夠啦。▼
最後兩件臻耀精油和精油噴霧，就是我們用的護髮油，不用洗，更方便。小小一隻，隨意放到包包裡，也不佔地方。▼
他家這系列精油是按壓式的，用起來還蠻方便，油狀的質地，抹一點點，就可以滋潤很多頭髮了，吸收還算快。味道香香的，聞起來很舒服~▼
顏色更淺的是精油噴霧，更是包中必備。夏天在空調房裡待久了，頭髮變得毛躁，趕緊拿出來噴一噴，頭髮就能立馬恢復元氣~▼
所有單品配合他家獨創的奢寵芮享按摩法，效果更好~前文裡，提到的那四種按摩手法就都來自他家。
可能有些人覺得步驟看著有點多，但每個只需要5秒，重複三次，算下來也不過一首歌的時間。
忙完一天的事情後，邊聽歌，邊給頭髮做個spa，好好放鬆一下，還是蠻享受的嘛，感覺洗頭都變成了一件幸福的事~
對了，今年施華蔻賦芮beology獨家贊助了上海浪琴環球馬術冠軍賽，世界冠軍都在用這系列的產品，還蠻厲害的。
是不是心動啦？現在在施華蔻天貓旗艦店，複製下面的淘口令，就可以買到深海精油系列洗髮水+潤髮乳250ml套裝，原價：178元，活動價：149元。▼
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正值618，他家店鋪還有不少活動，大家也可以複製店鋪活動淘口令去看看喲～▼
最後黎貝卡專屬福利少不了！
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這裡來自黎貝卡的定製廣告
編輯助理：Jennie、PM
攝影：FLA；模特：Jennie
特別鳴謝：兒力力