01關於工作
成年人在職場中要情緒穩定。為了自己體面，也為了彼此情面。認清生活是一個緩慢的受錘過程，遇到問題會好過一些。群處守嘴，獨處守心，與其八卦，不如把時間、精力放在自己身上。工作中要有儀式感，桌上擺個綠植，椅子上放個靠墊，會舒服很多。學會主動打招呼，對上級和下屬都是。年齡越大越知道時間的寶貴，在尊重別人的情況下，有話直說。還是要為知識花費，職場技能多一分，被刷下去的可能就少一分。如果不想理別人，又不想表現出來，那麼戴上耳機吧。每天畫個淡妝，你不知道什麼時候可能隨時要見客戶或遇見前男友和他女朋友。不要把大部分精力放在自己的弱勢上，不如花時間培養絕對優勢。
02關於自己
處理好情緒是處理問題的前提。包裡一定會方磨腳貼，舒服是自己的，光鮮是給別人看的。要有襯衫，但是別有褶。帶一包紙巾，Just in Case。不管是留長還是剪短，指甲一定要乾淨。洗了頭這一天不一定好過，不洗頭這一天可能即不好過，也不舒服。相信這個：體態和線條比體重數字重要的多。別在該花的地方省，消費，存錢，理財1:1:1。別活在別人的期待裡，否則只有焦慮。每天多吃幾種顏色的水果。養生很重要，沒有工夫燉燕窩，那就找到適合自己的營養補給方式，多快好省。大衣，皮鞋，牛仔褲這些耐用的能買好的買好的，能穿多久是多久。找到一個對自己有效的解壓方式，拳擊跑步吃火鍋，發洩一下。永遠別喪失好奇心。清晰自己的三觀，不要輕易動搖，也不要幹擾別人的三觀。
03關於親情
負面情緒別傾倒給自己的親人。學會理解父母，很多事不是非要站在對立面才能解決。抽出時間教教父母新鮮事物，他們掌握的速度比你想像的快。與其網上下單外賣，不如到父母家親自做頓飯。給家裡人及自己買份保險。讓孩子學會適應你的節奏。
04關於愛情
對愛情始終抱有熱情，但不要過高期待。人到中年，孩子不生病，老公不出軌，創業不破產，穩定就算是成功了。約會不用非要喝酒，做些你想做的，比如看展會散步。撒嬌和年齡無關。兩性之間情趣並不低俗。
05關於友情
有幾個好友，不常見，卻常聯繫。少發朋友圈，少管閒事。寧願找銀行借錢，也別管朋友借錢。微信聯繫人，朋友圈也要斷舍離。有家人有愛人有孩子，也別忘了定期維護友誼。求贊求關注！
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