恰巧嘟媽昨天在朋友圈看到一個剛加入微商的路人甲，這次是賣阿膠的。最新的文案是：
痛經，是因為身體被血塊「堵住了」，而之所以出現血塊是因為體質太差，氣血不暢導致的。
需要吃阿膠來補氣生血，這樣才能把月經顏色調整成鮮紅色的液體狀態。最重要的是，血塊是身體裡的毒素。若不重視，則可能會發展成為子宮肌瘤、宮頸癌等。
文案配圖
每次看到微商的朋友圈，嘟媽由衷的感受到，每位微商都是文案高手。無論賣的什麼產品，都可以牽扯到各種重大疾病，以及關係你的親情、愛情與友情。
你不買就會生病，而且是重病；你不買就是不懂得愛惜自己；你不買就是不愛你的家人與朋友。
但嘟媽負責的說：什麼被血塊堵住了，什麼血塊是毒素，什麼痛經是因為血塊，這些統統都是胡扯！
什麼會出現血塊和顏色發黑呢？
在說血塊之前，我們先來了解下什麼是月經。
女性月經來的前幾天，身體內雌激素水平增高，子宮內膜增厚，做好迎接新生命的準備。
如果卵子順利受精，就會形成受精卵附在子宮壁上，子宮內膜會進一步增厚，為寶寶的到來提供更舒適的條件。
如果卵子沒有受精，那么子宮內膜就會分裂。增厚的子宮內膜因為沒迎接到新生命，自己就會一層一層剝落，這種周期性陰道排血或子宮出血現象，就叫月經。
因此，月經除了血之外，還有子宮內膜碎片、宮頸粘液以及脫落的陰道上皮細胞。血液混合雜質排出陰道，所以我們就會看到月經裡一坨坨黏糊糊的血塊，而這根本不是什麼「毒素」。
除此之外，女性月經量太大，也容易形成血塊。
這是因為，月經中還有來自子宮內膜的前列腺素和大量纖維蛋白溶酶，它們能讓月經血不凝固，但如果出血量過多，就容易凝固，形成血塊。
至於月經顏色發黑，也和經量有關。
當月經量偏少時，它會在體內凝固，排出時，混合子宮內膜碎片等雜質，看起來就會偏黑。多出現在經期前及快要結束時，如果只是偶爾出現，就不必擔憂。
總之，月經裡的血塊並不是什麼毒素，發黑也不是氣血不暢、精血不足導致的，這都是月經的正常狀態。
只有這種情況，才有健康隱患！
比起月經的顏色和質地，醫生更關注經量多少。
經量，是指女性一次月經的總失血量。偏多或偏少，可能都代表身體某方面出了問題。
怎麼判斷月經量過多或過少呢？女性正常月經量為20-60ml，超過80ml為月經過多。
若你沒有概念的話，我們可以拿出家中護膚品小樣觀察下，20ml到底是什麼概念。
有時候我們總感覺經量很少，其實已經達到了正常的標準。但如果總量少於20ml，每次月經只有一點點，一兩天就結束了，這就是經量偏少的表現，需要去醫院檢查。
月經量減少，月經周期不發生改變的話，則很有可能是子宮內膜的問題；若量變少的同時周期也變長了，可能與多囊卵巢症候群、甲減等疾病有關。
如果經量大於80ml，且月經周期偏長，這就說明月經量偏多。比如，當你發現自己幾乎每小時必換衛生巾，或流出來月經幾乎都是大血塊，這時候需要諮詢醫生。經量過多，不僅容易造成女性貧血，也預示著身體可能有其他問題。
有興趣的女性也可以嘗試用下月經杯，月經杯有各種size，也有刻度，這樣我們就會比較明確到底流了多少毫升的血。
痛經與血塊無關！
因大量微商傳播痛經就是因為血塊「堵住」了，加之「通則不痛，痛則不通」的說法，不少人就信以為真。不過，嘟媽告訴你，痛經和血塊沒什麼關係。
醫學上，痛經包含原發性痛經與繼發性痛經。
原發性痛經是指生殖器官無器質性病變的痛經，佔到痛經90%以上。繼發性痛經指盆腔器質性疾病引起的痛經。這裡我們主要聊聊最常見的原發性痛經。
在月經期間，子宮內膜中會有一種前列腺素，它的作用是促進子宮收縮，幫助並加速經血的排出。前列腺素含量高會造成子宮平滑肌強烈收縮，血管攣縮，造成子宮缺血，缺氧，從而出現痛經。
而且，增多的前列腺素進入血管循環，還會引起心血管和消化道症狀，所以很多女性來月經期間還會出現心悸及腹瀉症狀。
除了前列腺素和血管加壓素，內源性縮宮素以及β—內啡肽也與痛經有關。痛經也會受到精神、神經元素的影響。
目前，對於原發性痛經治療，首先推薦心理治療。消除緊張反應，保證休息和睡眠，適度鍛鍊，戒菸酒。
當痛經達到不能忍受時，可以尋求藥物治療。比如前列腺素合成酶抑制劑，常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲芬那酸等，療效達到80%以上。也可以通過口服避孕藥來減少前列腺素含量，療效達到90%以上。
但藥物治療需醫生指導，禁止擅自服用藥物，尤其是增大藥物劑量。
說到痛經，就不得不提下月經期間不能吃辣與冰激凌的問題。從理論來講，月經期間吃辣椒或冰淇淋，不會造成前列腺素、內源性縮宮素等增多，不會造成痛經的症狀。
但是，如果你從小接受的教育就是，吃了冰或辣就會腹痛，那麼吃完後就可能會增加心理負擔，造成痛經。如果你十分相信辣椒冰淇淋會引起痛經，那就別吃。如果你躍躍欲試，那就可以打破心中的成見，果敢的來一次，反正我在經期是沒有忌辣忌冷。
阿膠自古以來被譽為補血聖品，其實看看它的來歷就知道純屬誤解——阿膠是用驢皮熬製出來的固體膠，被認為具有滋陰補血之功效。貌似也是微商最近大火的產品之一。
其實，阿膠的主要成分是膠原蛋白，跟平常吃的豬皮凍是同一類東西，幾乎不含鐵，所以指望它來補血，還真不如來塊豬肉吃，即便豬肉漲價了，但比起阿膠的價格來說，還是便宜的。
還有人說，就算不能補血，膠原蛋白還能美容養顏啊。哎，又是「以形補形」的思維方式。
膠原蛋白是不能被人體直接吸收的，需要經過腸道的消化吸收，最後變成胺基酸再被運送到身體各個部位發揮作用。
也就是說，吃阿膠跟吃豬皮、豬肉最後的效果一樣，都變成了胺基酸小分子物質。
甚至阿膠的營養價值還不如豬肉、雞蛋、牛奶等這些廉價食品，因為其胺基酸模式並不全面，對於人體來說不屬於優質蛋白，生成的胺基酸只有賴氨酸、精氨酸和組氨酸，既不能維持生命，又不能促進生長發育。
健康人吃一吃倒也無妨，如果患有腎臟等疾病，這種蛋白質吃進去產生過多的廢物，還會增加腎臟負擔。
有人說我吃了阿膠後皮膚真的明顯變好怎麼解釋？
有兩種可能，一種是身體確實缺乏蛋白質，雖然阿膠不屬於優質蛋白，但有總比沒有的好，所以補充之後狀態有所好轉。但這種一般比較少見。
另一種可能也是最應該當心的！是無良商家可能在阿膠中添加激素，以達到改善皮膚狀態的目的。
另外，一些黑心商販為了節省阿膠的製作成本，可能在原料中添加皮革等下腳料，導致重金屬超標，吃著也是危機四伏啊！
所以，下次有人告訴你月經有血塊是毒素太多，氣血不足時，你應該知道如何反駁了吧。
至於痛經，只要不是疾病因素，目前也沒什麼治療手段，實在疼痛難忍時，需要找醫生開止疼藥。
正因為上述症狀，醫學上都認為無需治療，這才給了微商的可乘之機，讓女性噹噹小白鼠，嘗試各種滋補佳品。嘟媽奉勸各位，就算錢包能扛得住，它們帶來的副作用，你的身體不一定扛得住。
可以肯定的是，這篇文章肯定又會有一大堆人來攻擊。但嘟媽不怕！為了大家的錢包，更是為了大家的健康，我覺得是值得的！
希望大家把這篇文章「分享」給身邊的好姐妹，或是點個「在看」，也算是對嘟媽的支持與鼓勵。
參考資料|（滑動查看）
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2.mayoclinic.Tween and teen health.https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/menstruation/art-20046004.2017/08/24.
3.mayoclinic.Blood clots during menstruation: A concern?.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/expert-answers/blood-clots-during-menstruation/faq-20058401.2019/02/06.
4.楊月欣,王光亞,潘興昌. 中國食物成分表 [M]. 北京大學醫學出版社, 2014.
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