都說「弱水三千，只取一瓢飲」
那麼問題來了
另一半明明跟你在一起
心裡卻已經出軌了
你還會願意接受他嗎？
今天，我們就來探討探討精神出軌
根據婚姻家庭協會的數據顯示
15%的女性及25%的男性都有過身體出軌，而當研究者將精神出軌也包括進來的時候，出軌比例分別上升至35%和45%左右。
看到這龐大的數據
你的第一反應可能會是
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「肉體可以守住，
精神為什麼守不住呢？"
「精神出軌嚴重還是肉體出軌嚴重？」
「另一半為什麼這麼容易就精神出軌了？
我該不該離婚？？」
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看完今天的文章，你也許會有答案
01.離婚不一定是最好的選擇
最近熱播的都市情感劇《如果歲月可回頭》，圍繞著三個中年男人的家庭故事聚焦著情感困惑，直擊人生難題，開播以來一直引起著熱議。
劇中李乃文飾演的大學教師藍天愚更是有苦說不出的憋屈。
不知道什麼時候，他的妻子上官慧在外面有了情人，一個看上去甚至還不如自己的體育老師秦峰。
抓了老婆出軌現行，藍天愚壓抑不住被綠的氣憤。
沒想到上官慧看不出任何的不安和愧疚，還理直氣壯地向他叫板， 「沒有你想的那麼髒，我承認自己出軌，但只是一個精神上的出軌。」
話外之音，在她心裡，肉體上的出軌是低俗的骯髒的，而精神上的出軌是乾淨的，是有情趣的。
人的一生既漫長又短暫，追求快樂沒有錯，前提是高級的快樂，很顯然上官慧的快樂是建立在屈辱另一半上的快樂，建立在家庭破碎的前提下。
精神出軌被發現之後
上官慧和情人的約會不復從前那般甜蜜
上官慧父親生病
藍天愚依舊鞍前馬後伺候老爺子
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上官慧後悔了
但是面對妻子的求和，藍天愚卻又不肯原諒，妻子的背叛如鯁在喉他需要發洩，尋求感情上的平衡，於是開始和90後的小姑娘有了一段情。
在他們該不該離婚這件事上
劇中人物都有不一樣的看法
有人認為精神出軌和肉體出軌一樣，都是自私和背叛，都不值得原諒。
還有人認為婚姻關聯著孩子和雙方的親人，離婚不是那麼輕易就能做到的。
通過這件事兩人能意識到在婚姻裡自己的問題，那對他們彼此未嘗不是件好事。
而小編認為
三年之痛七年之癢，婚姻走過十幾年，難免會審美疲勞，會平淡會倦怠，這一點上男女都一樣， 沒有人能一輩子永葆激情，沒有誰的愛情能永遠如初相見時的新鮮。
導致精神出軌的原因有很多，如果另一半能及時意識到感情上是哪裡出了問題，引導對方慢慢回歸，在此之前婚姻還是有重歸於好的可能。
你們只是在日復一日的重複生活中沒了激情而已，多去找找彼此之間的生活樂趣和不同的生活方式。
離婚不一定是最好的選擇
就像劇中的藍天愚一樣，在發現自己妻子精神出軌後，從一開始的逃避這個問題，去和自己的好兄弟想盡辦法折騰自己，直到最後才在掙扎中結束了這段名存實亡的婚姻。
但你會發現，即使離婚他們也依然割捨不掉彼此間的感情，與其說不離婚是互相折磨，離了婚更是一種情感上的交織，割捨不掉的還有太多。
而在此之前他們的婚姻明明還是有很多修復的可能性。
02.修復並不是低聲下氣
丟棄婚姻，不捨得；不丟棄，又難以接受，這一些列的心理變化，確實很折磨人。
結婚4年的小雨就正在受這種折磨，小雨和丈夫已經沒有了戀愛時的濃情蜜意，沒有了共同話題，夫妻倆一天沒有幾句話，但丈夫卻能和另一個人女人長篇大論。
明明知道他心裡已經出軌了，明明接受不了這一切，卻還捨不得離開。
好像已經陷入了一個死結，進也不是，退也不是，接受也不是，原諒也不是，只能走一步看一步了。
當你把自己全部的真心賦予他時，他的一個出軌行為，就將你的心思全部擊碎。
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但當婚姻出現問題時
就應該離婚嗎？
其實你最需要的是這兩字：修補
婚姻就是不斷地出現問題，然後不斷去解決問題的循環，我們不能總是期待婚姻的美好，也要清醒地認識到，婚姻出現問題是一種常態。
出現問題並不可怕，只要我們及時修補止損，何愁經營不好婚姻呢？
@珊子35歲結婚9年
公司一個女同事，結婚也有好幾年了，現在一有空就跟我們哭訴他老公不搭理他，天天網上找女人聊天，一說他還馬上就生氣，責怪同事是沒事找事，小題大做。
這種事外人也不好插嘴，我們只能勸她和老公再好好溝通。
結果呢，她低聲下氣的想討好老公，讓他回心轉意。但是最終也沒能改變結局，她老公還是出軌了，直接玩徹夜不歸。
修復並不是指你要去低聲下氣求對方回心轉意，這是低位。而 通過引導令對方主動回歸家庭，這才是高位。
03.孩子眼中的「完美婚姻」
也有人說精神出軌修復一點都不難，對方看著孩子的份上才沒有徹底出軌，有孩子做籌碼，他遲早都會回來的。
但是曾經我們收到過一位學員的消息，今年27歲事業有成的他，卻因為父母的原因至今不敢面對戀愛婚姻。
在他小時候父母就時常吵架，造成他敏感自卑的性格，父親精神出軌許久，兩人是為了而他勉強維持著婚姻，在他成年後才離婚。
但這樣看似「完整」的家庭並沒有帶給他太多關愛，反而令他對婚姻更加恐懼。
類似「完整家庭」對孩子的傷害並不是個例：
@鄰家小漂亮:我的家庭就屬於你所說的"完整家庭"，我從小生活的很小心翼翼，特壓抑，看父母臉色。
他們經常吵架動手，我媽常年脾氣不好對我撒氣，我爸常年不管不顧，我媽到現在還怨氣衝天。
我勸過離或和，都是錯！小時候真的想自殺，我的童年受盡來自我媽的冷言冷語和打罵，長大了躲那個家遠遠的。
最好的家庭，一定是爸爸愛媽媽。 如果你因為精神出軌又不願意離婚而勉強維持婚姻，那麼對孩子也是一種悲劇。
若失去了愛，家也便失去了遮風擋雨的意義。我們應該做的，是真正的修復婚姻，而不光是維持表面。
找到究竟是婚姻的哪裡出了問題，再去解決問題。
04.為什麼會精神出軌？
說了這麼多
不如我們回歸到問題本質
為什麼會出現精神出軌？
原因無外以下幾種
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1、沒有滿足雙方核心需求
我們常說一定要懂得男人心裡在想什麼，所謂的「懂得」便是核心需求。
比如男人常常需要女人的肯定和崇拜，而女人的核心需求常常是另一半的安全感和關愛
就像男人心理壓力大而妻子不理解丈夫，促使丈夫投入一個讓他更輕鬆更舒服的環境，而這個環境，往往是另一個人才能構造的，這便成為了精神出軌的開端。
2、不懂自我提升也沒有共同成長
比如《金婚》裡的文麗，在日復一日的婚姻生活中，由一個文藝女青年變成了怨婦。
其實一方面是因為佟志不懂得疼愛自己，另一方面她不會努力愛自己。
文麗婚後整天探討的話題都是柴米油鹽，把家庭當作生活唯一的中心，在生活的一地雞毛中迷失和掙扎。
而第三者打扮時髦，文藝浪漫，簡直是文麗年輕時候的翻版，更是佟志逃避婚姻生活瑣碎的出口。
除此之外，也有隨著時間推移，婚姻中的兩人步調漸漸不一致。
其中一方不斷學習不斷提升，另一方卻還在原地踏步而導致沒有共同話題，不斷提升的一方開始尋找能和自己的同頻的精神慰藉。
所以，當你的婚姻失去意義時
不如先冷靜地問問自己
你們的婚姻為什麼會走到這地步？
相信當你和愛人攜手走進婚姻時，沒人會想讓自己的婚姻生活不幸福。
可是，生活中總有不如意的事，人不能一輩子吃大肉飲烈酒，但可以一輩子享用白開水。
當你們的婚姻開始變得平淡， 最好的方式是經營和溝通，兩人一起努力給生活加點料。
當你們的婚姻出現精神出軌
這時候的離婚無外乎是一種逃避，有問題不可怕，不去解決才可怕
離婚不是最終目的，幸福才是。
這裡是瞳愛教育，一個關於兩性關係的成長平臺，如果你有情感的困惑，歡迎給我留言~
作者：江小飄，那些孤獨的日子，願陪你一起過。