今年夏天必買的10款硬核防曬,便宜大碗曬不黑!

Hi~晚上好，我是焦糖。

今天是假期的最後一天啦，晚上好好睡一覺明天就要上班上學嘍~時間過得太快了，尤其是假期🙈

不管怎樣，生活還是要繼續，每天都要積極努力加油哇💪

過完五一夏天就真的要來啦，儘管這幾天廣州的天氣還有點涼涼的，但外面的紫外線就算沒有太陽也一樣強烈，出門必塗防曬霜+必打遮陽傘，不留神真的分分鐘會曬黑吶。

圖片：allure.com

之前跟你們分享過兩篇文章，關於春夏季的防曬tips和一些臉部防曬霜的種草，但好像沒有詳細講到身體防曬這一趴。漏看的戳右邊連結回顧一下👉①防曬小科普，②怎麼選防曬霜。

想到夏天要穿短袖短褲了嘛，不想曬黑的話手腳當然也得塗防曬，所以今天就來給你們安排身體防曬的科普和種草啦~

 🤔身體防曬Q&A 🤔 

Q：身體防曬是用防曬霜好還是用硬防曬好？

A：其實這個問題的答案非常明顯，沒有比硬防曬更直接有效的防曬方式了。有些時候儘管塗了防曬霜也還是會曬黑，原因不是量沒塗夠就是防曬指數不夠高等等。總而言之，不存在能時時刻刻完美防曬黑的防曬霜，就算塗了防曬還是最好加個硬防曬會比較靠譜。

圖片：health.clevelandclinic.org

當然也可以根據你們實際活動需求來進行選擇，比如只有上班上學通勤需求的，那簡單塗一些身體防曬不打傘也是OK的；如果戶外活動時間比較長，不想曬黑真的要加硬防曬。

Q：面部防曬可以跟身體防曬通用嗎？

A：當然是可以的，如果預算夠的話其實也不需要另外買身體防曬，但身體要塗防曬的面積比臉部大多了，防曬霜還要塗夠量，直接用面部防曬未免有點太奢侈。所以建議身體防曬選擇便宜大碗的就好，膚感可以不用太完美，夏天用的話，保證輕薄不膩和防水持久就行。

圖片：draxe.com

補充一點，如果身體皮膚比較敏感的話，在挑選身體防曬產品的時候也要注意，避開刺激的成分，要麼跟臉部用的一致，要麼就儘量選擇硬防曬不容易踩雷。

Q：身體防曬是選防曬霜好還是防曬噴霧好？

A：如果你們追求更有效的防曬效果，那答案肯定是防曬霜>防曬噴霧。首先防曬霜最重要的一點就是要用夠量，不然很難達到產品所說的防曬值，參考我們平時常說的臉部防曬霜用法，至少要一元硬幣的體積量才夠。

圖片：bforbunbun.com

防曬噴霧跟防曬霜的質地不一樣，一個偏水霧類一個偏乳霜類，怎麼想都肯定是乳霜類的防曬效果更好。但這不代表噴霧就沒有用，如果你有信心噴的量足夠且能均勻在皮膚上成膜，否則噴完之後還是要用手抹均勻一點會比較好。

圖片：cheatsheet.com

我自己的習慣是會把防曬噴霧來用作後續補塗，簡單噴一噴就能搞定了還是很方便的。畢竟在一些比較正式的戶外場合，的確不好意思直接掏出防曬霜粗魯地塗抹身體嘛。

圖片：cbc.ca

PS.如果用來補臉部防曬，記得噴的時候要緊閉眼睛嘴巴哦~

Q：塗了身體防曬要怎麼卸？

A：前面說到，用在身體上的防曬霜量還是蠻大的，所以好清洗卸除是非常重要的。現在大部分的身體防曬都是直接用沐浴露就能洗掉，如果你用的是成膜強還防水防汗的身體防曬，那就要用到卸妝的產品了。

圖片：sydnestyle.com

市面上現在也有一些能卸防曬的深層清潔沐浴露，但我覺得其實沒必要啦，用多一點沐浴露和熱水衝洗乾淨點就OK了。而且再說了，除非是去海邊、長時間的戶外活動，只是日常通勤沒必要用到防水身體防曬。

Q：塗身體防曬霜總是弄髒衣服怎麼辦？

A：要找到完全不染衣服的防曬霜很難，尤其是還要考慮到膚感、防曬值和價位的話，那就更難了。市面上大部分的化學防曬霜，都含有不少的阿伏苯宗化學防曬劑（又叫丁基甲氧基二苯甲醯基甲烷），跟汗水融合蹭到淺色衣服會變黃，而且比較難洗。而物理防曬霜本身自帶泛白體質，雖然好清洗，但每次還沒擦乾就蹭到衣服上也很討厭吶。

圖片：截自美麗修行（成分表產品：大寶清爽保溼防曬露 SPF 20／PA++）

如果平時出汗不多，這類防曬還是可以用的。推薦大家選擇一些成膜快、速幹型的身體防曬，最好搭配防曬衣和遮陽傘用。

 ⛱️ 身體防曬種草 ⛱️ 

前面講了一堆防曬原則性問題，下面來直接給你們種草一波好用的身體防曬產品吧。我會按品類來分別推薦一些防曬霜、防曬噴霧和硬防曬單品，全部以性價比為選擇依據（平價系列），大家各取所需吧~

/防曬霜/

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 曼秀雷敦新碧水薄清爽防曬露 

SPF30/PA+++

💰119元/3支（80g/支）

🔗￥cWKoYYv1mba￥

圖片：天貓@屈臣氏官方旗艦店

新碧這支一直是我御用的身體防曬霜，從舊版粉色用到了現在的新版白色，還是一樣的配方。新版除了包裝不一樣，PA也多了個+，防護力作為日常通勤用很足夠了，日常需要補塗哦。

膚感巨水潤又清爽，不泛白也不搓泥，成膜速度非常快，塗臉或身體都OK，膚感很溫和不刺激，感覺適合大部分的皮膚使用。價格很良心，多支一起買價格更划算，平均每克最低才5毛錢不到👍便宜大碗隨便塗不心疼！

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 碧柔輕透倍護防曬乳 

SPF50+ PA+++

💰105元/2支（40g/支）

🔗￥tns5YYvjAvw￥

圖片：天貓@屈臣氏官方旗艦店

碧柔這支防曬很適合在戶外活動的時候用，因為防護力度比較高，波段也比較齊全，臉部和全身都可以用。價格還算良心，差不多1.3元每ml，40ml一支也方便隨身攜帶。

膚感太優秀了，幾乎一抹開沒多久就成膜了，一點都感受不到乳液的油膩感，延展性也十分棒，大夏天的大膽往手腳上抹，沒有一絲厚重感。防水力也很不錯，出再多的汗也不會黏膩哇👍喜歡！

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 妮維雅SUN Super water gel 

 清爽防曬霜 

SPF 50/PA+++

💰75元/140g

🔗代購

圖片：deskgram.net

妮維雅的這支超水感防曬露之前也給你們安利過了，真實的平價大碗啊！幾十塊買到了足足140g，帶按壓泵頭比較適合放在家裡用。

我之前一直用的是白色款👇，最近有改版升級包裝，變成藍色款了，但使用感覺沒什麼差別啦~（雖然我個人覺得白色更好看，而且還有80g裝可以選）

圖片：zaweekend.wordpress.com

膚感跟名字所說的一樣，像化妝水一樣的超水潤質地，抹完感覺好像沒有塗東西一樣，也不泛白不搓泥，反而會透著自然光澤。雖然是化學防曬，但添加的化學防曬劑比較少，也不含香精，所以不刺激很溫和。注意這種清爽型防曬，要反覆多次補塗才有效嗷~

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 妮維雅長效高保溼UV防曬霜 

SPF50/PA++++

💰59元/50g

🔗代購

圖片：beauty.apowerhk.com

如果你們身體皮膚是容易乾燥的那種，推薦試試妮維雅這支高保溼款防曬霜。因為主打高保溼，質地有丟丟厚但不會油膩，成膜速度也還是蠻快的，除了不防水基本沒啥缺點。

而且這支防曬的防護力還非常強，個人感覺比較適合戶外活動的時候塗全身，平時就沒什麼必要啦。性價比很高，不過國內不能直接買到，大家找靠譜代購吧~

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 高絲suncut水潤防曬啫喱 

SPF50+/PA++++

💰85元/160g

🔗代購

圖片：goods.ruten.com.tw

日系的防曬我簡直是愛慘了！其中不得不提的還有這支高絲的巨無霸身體水感防曬乳，足足160g那麼大支，代購價最低才80多吧。日常通勤用剛剛好，感覺可以用到天荒地老~

它跟妮維雅那支水感防曬露的膚感差不多，同樣不泛白不搓泥，像乳液一樣的質地非常好塗抹，成膜速度也很快。更優秀的是它還防水防汗防曬黑！！雖然膚感還是妮維雅那支更棒，但這支勝在防曬效果夠好~值得買。

/防曬噴霧/

· 1 ·

 歐萊雅多重防護城市水活防曬噴霧 

SPF42/PA+++

💰159元/64g

🔗￥6AqIYYEw8KJ￥

圖片：天貓@歐萊雅官方旗艦店

防曬噴霧我用的不是很多，因為有不少噴霧不能上地鐵飛機，就挺不方便的（所以不是很喜歡）。

很久之前用過的是歐萊雅這支藍噴防曬，防護力還不錯，使用感很清涼，也不粘膩，尤其適合炎熱的夏天補噴防曬。味道也是不刺鼻的，還算比較好聞。就是價格上不算美麗，遇到折扣的時候再考慮入手吧~

· 2 ·

 新碧清透水感防曬噴霧 

SPF30+/PA+++

💰168元/2支（150g/支）

🔗￥IkhOYYEz9B1￥

圖片：天貓@屈臣氏官方旗艦店

我最近在用的平價大碗的防曬噴霧，就是新碧這一支啦。防護力作為日常通勤用基本夠了，波段齊全，防曬傷曬黑還是有幫助的，性價比相當高👏。

膚感很舒服清爽，不泛白不含香精，說實話用起來確實很省心又省事。不過用的時候大家一定要注意，噴霧的量一定要來回噴足，既然這款都這麼白菜價大碗了，放心噴才有用呀。

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 Ajuste愛伽絲防曬噴霧 

SPF50+/PA++++

💰108元/320ml

🔗￥IkhOYYEz9B1￥

圖片：天貓@Ajuste海外旗艦店

別以為100多ml的防曬噴霧就能用好久，基本噴不到一個月就會用完。所以如果不想囤太多噴霧，想直接入手一大支的朋友，可以了解一下Ajuste的這款，人人稱讚的平價日系網紅防曬噴霧，最大容量去到320ml，價格才100出頭，可以用好久了哇👌

香味有好幾種任君選擇，防護力也是最高配置，戶外活動選它OK。我最喜歡它的地方是成膜速度非常快，不用等待太久就基本清爽無感了，油膩感是不存在的。另外值得一提的是它還含有天然精油驅蟲配方，戶外噴一噴既能防曬又能防蚊，很實用了👍

/硬防曬/

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 優衣庫AIRism網眼拉鏈連帽運動開衫

💰149元

🔗￥gSfAYYw4Zf6￥

圖片：天貓@優衣庫官方旗艦店

前面有說到，塗了防曬霜不加點硬防曬是不夠的，所以我來推薦防曬衣了~

最近去優衣庫買了這件運動風的防曬開衫，白色的很百搭也清新，搭配什麼衣服都不會有違和感。透氣速幹的布料和修身設計，很適合夏天吶~除了白色還有其他好幾種顏色，也可以挑自己喜歡的喲。

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 蕉下迷你超輕晴雨兩用膠囊傘 

💰249元

🔗￥hs0vYYwh4Wt￥

圖片：天貓@蕉下官方旗艦店

一把小巧便攜高顏值的遮陽傘，也是每天出行必備品之一了，萬一突然下雨的話也能用嘛。

我現在在用的是蕉下的膠囊傘，專業級防曬UPF50+，紫外線阻隔率高達99%。傘只有巴掌大小，平時不用收起來還能裝進我的小包裡，方便得不得了~質量也是槓槓滴，Pantone馬卡龍配色超好看吶！

好啦~關於身體防曬的分享，今年就先到這裡告一段落啦~夏天要到了，大家防曬千萬不要懈怠喲！

不知道你們有在用哪些有用靠譜的防曬產品？歡迎來評論區跟我分享呀💜愛你們，晚安嘍~

編輯助理 | jessica

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怎麼曬都不黑！

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