皮膚是女人的第二件外衣，這些護膚雷區，千萬不要踩

皮膚是女人的第二件外衣，儘管穿得再迷人華麗，但是肌膚暗沉乾燥，是會讓一個人的氣質大打折扣，所以護膚對女人來說，跟生命一樣重要！而這些護膚「雷區」，則會對肌膚護理的效果大打折扣！

護膚雷區1、認為不化妝就不用清潔

來自紐約皮膚科的美容專家說道：「在一整天的外出行程中，無論你是否有化妝，你的皮膚都會成為空氣汙染和汙垢的磁鐵，你等同於一整天都在吸收這些汙垢，但是皮膚會很努力做到防禦，所以回到家後，越快清洗肌膚，皮膚就能越快做到放鬆與自我修復。

護膚雷區2、臉洗得越久越乾淨

洗臉越久越乾淨是個錯誤的觀念，因為潔面產品在臉上停留時間過久，細胞間脂質流失就越多，肌膚會變得乾燥較無彈性，所以洗臉也不要太久了，建議時間控制在1分半到2分鐘左右。

護膚雷區3、潔面產品清潔力越強洗得越乾淨

如果選擇強效潔面產品，會刺激肌膚，且過度清潔會造成皮膚乾燥敏感，甚至可能出現紅腫、脫皮等現象，所以應該選擇適合的清潔產品，洗完臉之後感覺應該是清爽，不緊繃，有一點保溼但不黏膩最好。

護膚雷區4、洗完臉用毛巾擦乾

都知道洗完之後水分留在臉上，如果等其蒸發的話，會帶走肌膚的水分，讓皮膚變幹，所以很多妹子一洗完臉就趕緊用毛巾擦乾，用毛巾輕輕在臉上按壓，儘量不要拭擦，吸走皮膚表面多餘的水分就好了。如果大力擦也是會傷害皮膚的。

護膚雷區5、面膜沒有變幹可以多敷一會

敷面膜的時候不能聊天跟做表情大家都知道，但敷的時間很多妹子都不知道，總覺得上面的精華還沒幹，多敷一會才不會浪費，其實這是錯誤的，因為敷太久不僅不會吸收更多的養分，反而會變得乾燥產生細紋，甚至可能引起過敏。所以敷面膜的時間大概把握在15分鐘左右，不要超過20分鐘最好。

護膚雷區6、只注重外在護膚，不注重內在保養

女人年紀越大，你會發現，臉上的痘痘、疤痕、色斑等越難治癒。以前用外在護膚品，可能兩到三天就能消退的，現在要好久。

用再貴的化妝品，如果身體內部循環不暢，那也是在做無用功。

所以外在護膚和內在護膚一樣重要，互相配合互相協同，就跟吃完幹的，要喝水一個道理。

護膚品只能到達肌膚表層，化妝品只能遮蓋不好的肌膚狀態，而膠原蛋白肽飲，可以直達肌膚真皮層，從內補水修復。專家都說：補充膠原蛋白十分必要

膠原蛋白可預防骨質疏鬆、保護胃黏膜，而其最為神奇的是對肌膚的保養作用，膠原蛋白肽有鎖水保溼、潤澤緊緻、激發微循環、修復損傷、促進肌膚新生、提亮嫩白、延緩衰老、細嫩肌膚等美膚作用。

夜間是肌膚修護的黃金時間。

我們在進入深度睡眠狀態後，肌膚細胞的更新速度相當於白天的八倍。肌膚的新陳代謝達到最佳狀態，皮膚血管完全開放暢通。

睡前補充的膠原蛋白順著血液循環，直達皮膚深層，修復受損組織，鎖水保溼。此時，膠原蛋白的美容效果也最為高效。