心態是命運真正的主人。假如我們要主宰自己的世界，主宰自己的命運，首先要主宰自己的心態。
01、積極心態VS消極心態
任何事情都是有多個角度的，就像硬幣一定是會有正方兩個面。發生同樣的事情，如何來看待並處理，積極的心態和消極的心態，會帶來兩種全然不同的結果。正如情緒ABC理論，認為激發事件（A）只是引發情緒和行為後果（C）的間接原因，而引起C的直接原因則是個體對激發事件(A)的認知和評價而產生的信念（B），即人的消極情緒和行為障礙結果(C)，不是由於某一激發事件(A)直接引發的，而是由於對這個事情的不正確認知和評價所產生的錯誤信念(B)所直接引起。
如果同樣發生事件A，比如考試沒有考好。那麼對於這件事情的認知和感受，不同的人會有不同的情緒。積極心態（B1）的人會吸取這次的經驗，鼓勵自己，最後得到的結果是更加努力學習，微笑面對（C1）。反之，消極心態（B2）的人則深深自責，懊惱不已，結果就是不但試沒有考好，而且可能導致其他事情都沒有做好（C2）。
02、美好的一天從早晨開始
你是否有過這樣的體驗。早上起床就感覺不太好，並且越來越糟糕。起床後，感覺身體疲勞、倦怠。好不容易準備好出門，接著就是一路堵車，每一個小細節都讓你感覺很窩火。工作中又發生了幾件不愉快的事情。這些累加起來，足以讓你這一天都過得很不開心。
與之相反的經歷。在早上醒來的時候感覺神清氣爽，任何事情都非常順利。路上的每一個人都和顏悅色，輕鬆找到停車位，順利完成工作。還有其他很幸運的事情，感覺整個宇宙都在為你創造美好的一天。
如果之前你並沒有認真思考過早晨的時光。那麼，現在是時候開始思考了。每天早上，你完全可以自己選擇希望接下來的一天該如何度過。相信沒有人會選擇過上述中糟糕的生活。所以早晨一定要先從消除消極情緒開始。這是醒來可以做得最簡單的事情，並且可以在你半睡半醒的狀態下完成。如果早上起床後感覺很疲勞，經過調整，同樣可以變得神採奕奕，這就是積極心態的力量。
03、不必聽從每一個想法
我們每個人都會有積極和消極的想法，有創意和破壞性的想法。每一種想法就是大樹上的每一條分枝。一棵健壯的大樹有著何其多的枝條。有一些想法是多麼微不足道，我們不必總是聽從或注意自己的每一個想法。
生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態，我們不能改變別人，卻可以改變自己。通過改變視角和期望值，你可以改變自己的心情，讓自己處於更加積極的狀態，將問題視為挑戰或只是微不足道的障礙。給自己注入更多的精力，激發更多的動力。
04、自信是自己給的
如果你認為一件事情一定不會成功，那結果往往就是失敗。如果你抱著一定要成功的心態去嘗試新事物，那麼就會獲得意想不到的效果。當你不自信的時候，你就更難做好一件事情。當你做不好事情時，你就更加不自信。這是一種惡性循環。只有樹立牢固的自信心，就能從這種惡性循環中解脫出來。給自己多一點信心，就會多一點力量。
我們的成長路上，不免會遭遇各種挫折和失敗。有所不同的是，失敗者總是把挫折當做失敗，而打擊他那些取勝的勇氣和信念。相反成功者是從不言敗，在挫折面前，總是對自己說：「這不是失敗，而是還沒有成功。」他們把這些當做挫折，成功的路上必須經過無數個大大小小的挫折。
05、快樂很簡單
快樂就像是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。好的心態，可以使你樂觀豁達，可以使你戰勝面臨的苦難，可以使你淡泊名利，過上真正快樂的生活。其實，快樂就在我們身邊。一個會心的微笑，一次真誠的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂無比的事情。