癌症概況
首先明確一下幾個概念：
癌症=惡性腫瘤+血癌
腫瘤=良性腫瘤+惡性腫瘤
下文中的「腫瘤」特指「惡性腫瘤」
世界範圍內
01
每年約有960萬人死於癌症，而且預計到2030年這個數字將翻一番。
全球新發癌症病例，從2018年的1800萬，預計到2040年將增加至2700萬。
目前全球大約有3500萬人帶癌生存。
國內情況
02
2015年惡性腫瘤發病約392.9萬人，死亡約233.8萬人。
平均每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7.5個人被確診為癌症。
肺癌、肝癌、消化道腫瘤、女性乳腺癌等依然是我國主要的惡性腫瘤。肺癌位居男性發病第1位，而乳腺癌為女性發病首位。
從年齡分布看，惡性腫瘤的發病隨年齡的增加而上升。
40歲以下青年人群中惡性腫瘤發病率處於較低水平。
從40歲以後開始快速升高，發病人數分布主要集中在60歲以上，到80歲年齡組達到高峰。
惡性腫瘤死亡佔居民全部死因的23.91％，且近十幾年來呈持續上升態勢,每年惡性腫瘤所致的醫療花費超過2200億，防控形勢嚴峻。
濱州情況
03
根據濱州市疾控中心慢性病防制科數據統計，2019年，濱州市共檢測出癌症患者13942例。肺癌位居發病首位。
不過，不要害怕
我們既不能輕敵
也不能被敵人嚇倒
世界衛生組織提出：
1、1/3的癌症完全可以預防；
2、1/3的癌症可以通過早期發現得到根治；
3、1/3的癌症可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。
癌症為什麼這麼厲害啊？
首先說一下什麼是癌症
我們都知道，我們的身體由細胞組成
細胞生長是受基因控制的
比如我們為什麼會長五個手指頭
為什麼我們的手指頭長到一定長度就不長了
這都由我們的基因決定
而腫瘤細胞，不受基因控制
可以肆意生長，無限制的生長
而且生長速度非常快（和正常細胞比）
而且，腫瘤細胞沒有正常細胞的功能
也就是一群不受任何約束、不聽指揮
對人體沒有任何作用的搗亂分子
而且，它們之間也沒有協作
沒有首領來管理
都各自為政，甚至自相殘殺
人擋殺人，佛擋殺佛
不管是正常細胞，還是癌症細胞，概不放過
這種場面可想而知
而且
由於腫瘤細胞生長特別快
就需要更多的血來供給營養
也就在腫瘤周圍滋生了大量血管
腫瘤細胞可能會順著血管流竄
不一定會落在什麼部位
然後安家、繁殖
講一個小故事
很多人都知道癌症的英文是「cancer」，喜歡星座的朋友可能知道，巨蟹座的英文也是「cancer」。
公元前400多年前，西醫之父希波克拉底在觀察一例惡性腫瘤的時候，發現腫瘤中伸出很多條大血管，就像螃蟹的腿一樣，於是他就用希臘語的螃蟹「caricinos」來稱呼這個病，到英文裡就是cancer。
所以，腫瘤的危害主要有兩大方面
第一，腫瘤細胞直接斬殺、或者擠壓
其鄰近的正常細胞，以擴展地盤
這就會導致局部的功能受損
比如食道癌佔據了食道的空間，影響進食
肺癌佔據了肺的空間，影響呼吸
第二，腫瘤消耗
由於腫瘤血運豐富，吸收營養能力強
正常的人體組織「搶食」根本搶不過腫瘤
導致病人逐漸消瘦，全身營養不良
最後致惡病質，多器官功能衰竭
最後……
每一個腫瘤患者可能都會問
我什麼會得這個病啊？！
來看看腫瘤是怎麼發生的
人體組織在受損修復，或自我更新時
需要細胞分裂
每一次細胞分裂都會產生基因突變
人體大約有兩萬多個基因
和癌症相關的只有一百來個
如果突變的不是癌症基因，就不會產生影響
如果突變的是癌症基因，就……
所以
細胞分裂的次數越多，突變就越多
出現癌症基因的可能性就越大
而和細胞分裂次數相關性最大的就是
年齡
癌症的最大相關因素就是年齡
除了年齡，還有一點
有些人先天帶有一類基因突變
它會讓每次細胞分裂產生的突變數目大大增加
比如著名影星安吉麗娜朱莉
他家族和本人都有BRCA1基因突變
使她每一次的細胞分裂產生的突變
比正常人高100倍
提問者
所謂的「容易致癌」的因素又是怎麼回事呢？
聽我慢慢說：
我們身體的大部分細胞都有一定的壽命
來自我更新
比如消化道黏膜細胞為2-3天
肺表面細胞約2-3周
皮膚細胞約2-4周
血中的紅細胞約80-120天
肝細胞約4-5個月
骨細胞約10年
也有終生不再生的細胞
比如神經細胞和心肌細胞
死亡之後不會再有細胞分裂補充
有些因素，會加快細胞的死亡更新
比如B肝病毒
會長期損害肝細胞
增加了肝細胞的「死亡-分裂」循環
也就是增加了細胞分裂次數
也就增加了基因突變的次數
也就……
比如吸菸，或空氣汙染
損害了肺細胞
增加了肺細胞的分裂
比如長期進食過燙的食物或飲品
傷害了食道的細胞
加速了食道細胞的分裂
這些因素就會增加癌症發生的風險
我們對腫瘤細胞就無能為力嗎？
其實也不是
我們身體有免疫系統
如果在腫瘤細胞很少
我們的免疫系統又很活躍、很敬業的情況下
就會及時發現腫瘤細胞，並將其解決掉
就算是開始沒發現（免疫逃逸）
腫瘤細胞到了一定數量
我們的免疫系統還是會奮力拼殺
哪怕敵人再厲害
（前文已經講過，腫瘤細胞吸收營養能力強，太強大）
哪怕是殺敵一個，自損一百
我們的免疫系統還是會前赴後繼、義無反顧
直到最後……
（我們的免疫系統太不容易了，好好愛惜它吧）
從一個癌細胞發展成癌症
大約需要數年至數十年
但由於敵人太厲害
想徹底殺滅它，太難了
當然
也不是所有的腫瘤細胞都這麼厲害
比如前列腺癌
破壞力就沒這麼大，生長也沒這麼快
甚至可以達到和它和平共處的狀態
綜上
癌症因素的四大相關
1、年齡：都希望長壽；
2、基因：我們無能為力；
3、組織損傷：應該儘量避免
4、免疫系統：我們好好愛惜吧
哪些因素會增加組織損傷呢？
1、吸菸損傷咽喉部及肺細胞等。
2、飲酒、肝炎損傷肝細胞。
3、黃麴黴毒素：破壞肝細胞，常見於發黴的花生、堅果、穀物，以及其加工成的各種食物。
3、炸、烤、燻的食物：產生苯並芘等，致突變增加。
4、醃製的食品：含有的亞硝酸鹽損傷胃細胞。
5、細菌或病毒感染：幽門螺桿菌破壞胃黏膜細胞、B肝病毒破壞肝細胞、HPV破壞宮頸細胞。
6、糖，刺激胰島素大量分泌，損傷胰島細胞。
7、膳食纖維過少，食物殘渣在腸道停留過久，分解的毒素損傷腸道細胞。
8、肥胖：使體內各類激素水平紊亂，代謝慢，毒素在體內停留過久，多臟器損傷。
9、過量的輻射，直接破壞細胞結構。
10、房屋裝修汙染：如氡、苯，損傷血細胞
11、經常暴曬：紫外線損傷皮膚細胞
12、長期慢性疲勞、精神壓力過大、熬夜：多器官得不到休息，加速細胞凋亡，免疫力下降。
1
如何預防癌症的發生
知道了哪些因素容易致癌，如何預防就一目了然了
規律作息，充足睡眠，遠離菸酒，合理膳食
避免發黴、過燙、醃製、燻制等食物
增加膳食纖維（莖葉類蔬菜）、新鮮果蔬
適當運動，避免肥胖，保持心情舒暢