《無限可能》:年紀越長,記性越差,真的是「腦子不夠用」了嗎?

如果你已經點進這篇文章，那麼請留步，我們來做一個小小的記憶力測試。一定要做，因為只有這樣，你才能發現：「原來我可以這麼厲害！」

首先，請調整你的坐姿，儘量挺直腰身，集中注意力。

然後，請看下面這十個詞語。

化妝著名的衝浪一升信用卡入口打擾天花板大段的滑雪

好，眼睛馬上離開屏幕，回想一下，你記住了幾個。

不要回看，記住幾個算幾個。下面，我們開始想像這樣一幅畫面：

一天早上，你精心化好妝，然後去了一個著名的景點衝浪。結果，因為風大浪急，你不小心喝下了一升的海水。眼看情況不妙，你想起自己兜裡還有信用卡，可以去醫院進行急救。於是你匆忙趕到醫院，結果入口處很擠，你不停地跟別人說：打擾一下，讓我過去。結果別人充耳不聞，你無奈地看著天花板，內心飄過大段的髒話。心想，早知這樣，不如去滑雪了。

好，現在回想一下這個故事，然後再列出你記住的詞。這次表現如何？是不是比第一次有進步了？有沒有覺得自己很厲害？

不用懷疑，就是你本人做到的，而且還是十分隨意的表現。正如大腦教練吉姆·奎克所說：「記憶力沒有好壞、強弱之分，只有受過訓練和未經訓練的區別」。所以，如果方法得當，然後勤加練習，你就可以記住任何你想記住的東西。

記憶力究竟有多重要，相信經歷過「死記硬背」填鴨式教育的一代人，對此心知肚明。而有些人因為方法不得當，甚至對「學習」產生了「陰影」。

可是，即便是我們已經離開了校園，但「學習」卻不會因此而停止。因為無論是工作、生活、夢想，都離不開對新知識、新技能的學習。

幸運的是，我們遇到了吉姆·奎克和他的這本書——《無限可能：快速喚醒你的學習腦》。吉姆·奎克是記憶力提升、腦力優化、快速學習方面公認的世界級專家和大腦教練，但出人意料的是，因為上幼兒園時腦部意外受傷，他一直被人稱作是「腦子壞掉的孩子」。

原書插圖

小學、初中、高中，他的學習生涯一路走得異常艱難。後來勉強考上大學的他，卻發現大學的學業較之以前更為艱難。於是，他心生退學之意，不打算再繼續浪費時間和金錢。而就在這時，他受到了好友父親的啟發，從每周閱讀一本書開始，開啟了「學習如何學習」的大腦升級之旅。

之後，他所研究出來的方法影響了埃隆·馬斯克、理察·布蘭森、斯坦·李等名人，同時，還被聯合國、哈佛大學、谷歌、耐克、通用電氣等機構聘為大腦教練。他的在線課程更是被190多個國家的學生使用。

從平凡到非凡，是否引起了你的好奇呢？那麼，他究竟是怎麼做到的呢？秘密就藏在吉姆傾囊相授的「無限可能模式」之中。

原書插圖

關於這幅「寶圖」的詳解，吉姆都寫在了書裡。而其中，小一半的篇幅都用在了「說服」大家要堅定信念：人類的大腦具備可以突破任何極限的潛能。

換言之，就是我們每一個人，都具備無限學習和記憶的能力。前提是，我們要堅信自己可以做到。如果從一開始，你就不相信自己可以做到，那你肯定做不到。

回到我們的標題：年紀越大，記性越差，真的是我們「腦子不夠用」了嗎？需要說明的是，我們討論的對象主要是成年人。除去病理性原因，這顯然是一種出自本能反應的逃避，更像是一種麻痺自己的「謊言」。

「數位化」是把雙刃劍。

任何事物都具備兩面性，科技也不例外。數位化的確改變了人們的生活，但同時也隱藏了「危害」的一面。

「數字洪流」「數字分心」「數字痴呆」「數字推論」「數字抑鬱」，僅從字面上，就不難理解數位化正悄無聲息地使我們的大腦「退化」。

信息泛濫、思維過載、注意力渙散、不主動思考、搜索依賴，我們每天都在做的事，正在貪婪地剝奪我們鍛鍊大腦的機會。

吉姆一直在強調，大腦不是一個容器，而是一塊肌肉。用進廢退，是大腦的一大特性。所以，記性好壞，與年紀無關，更不存在什麼「腦子不夠用」這一說。

不夠用，只能說明「不常用」。就好像從來不跑步的人，突然讓他去參加馬拉松一樣。

所幸，吉姆帶領我們意識到了「數位化」這把劍的另一面。正如他所說，與任何工具一樣，科技本身沒有好壞，但我們必須有意識地控制它的使用方法。如果做不到這一點，那麼我們就會淪為技術的工具。任由腦子「廢」下去。

不要被「謊言」左右。

「智力是個固定值」「我們只開發了大腦的10%」「天才是與生俱來的」……這些說法，相信大家都不陌生。

但事實上呢？這些說法都是謊言。類似的謊言，吉姆給出了7條，但他說你還可以繼續補充。而與這些謊言相對應的事實，以及我們應該抱有怎樣的信念，吉姆也一一做了解釋，總結如下：

對照一下，有多少說法，你曾經深信不疑？由此可見，人們之所以總是懷疑自己，或給自己設限，除了自身的懶惰之外，與「對這些謊言信以為真」不無關係。

按吉姆所言，繼續補充的話，年紀大、記性差，「腦子不夠用」，也統統都是謊言。也正是這些所謂的「傳統智慧」束縛了我們的思維，讓我們白白喪失了嘗試優化大腦的機會。

我們的大腦具備「神經可塑性」。

最有說服力的，就是倫敦計程車司機的大腦。首先，計程車司機是成年人。其次，要想獲得計程車運營資格，申請者需要熟記迷宮般的25000條大大小小的街道，還要記住數千個旅遊景點，同時，還需要通過一系列考試。

可喜的是，通過率大約50%。為什麼可喜呢？其一，因為這證明了大腦具備神經可塑性，司機在不斷記憶新路線的同時，在大腦中創造出新的神經通路。其二，只要有人可以做到，你也可以做到。

如果學習，是在大腦中建立各種新的聯繫；那麼記憶，就是在保持或維持這種聯繫。當你「記不住」某件事情時，問題很可能在於你沒把「新知識」和「已知知識」聯繫起來，也沒能與實際應用聯繫起來。

所以，這就意味著，只要我們能夠優化大腦，重新連接神經元，我們就能打破任何有關潛能的「謊言」和限制。

而孩子在進行新的神經元連接方面有著天然的優勢，孩子不怕犯錯，孩子的思維沒有任何限制，孩子在不斷嘗試、犯錯、反饋的循環中學習和記憶。

成年人則習慣用各種「謊言」為自己開脫，外加「數位化」的負面影響，大腦甚至還沒進入「記憶」的狀態，就註定了「記不住」的結局。

我們應該經常聽到這樣一句話：腦子不用會生鏽，越用越靈光。與其糾結「腦子是否夠用」，不如使勁地去「用」。

開篇那個小測試的方法，正是吉姆用來幫助很多知名演員記憶臺詞的方法。就這樣一個小方法，如果長期堅持去用，「腦子不夠用」的謊言，自然能不攻自破。

寫在最後

如果《無限可能》一書是座山，那麼本文頂多算是山下的一塊石頭。而這本書，可以幫助我們獲得的能力有：

√ 自由穿梭書頁的閱讀能力√ 如鋼鐵般牢固的記憶力√ 像雷射一樣的專注力√ 無限無垠的創造力√ 清晰的思維、細緻的洞察力√ 積極向上的精神狀態

是的，我對此深信不疑，並開始投身實踐。你，想要一起來嗎？