肩寬背厚、脖子短的女生，應該這樣來穿衣，顯瘦又洋氣，有女神範

一個好的衣品不僅僅是通過各種單品的穿搭組合更重要的是能夠能夠根據自己的身材特點，了解自己身材各個缺陷，取長補短用衣服來達到一個揚長避短的效果，衣品就是百分之四十的身材和百分之六十後天技巧。

今天我們聊一聊，一些非常常見的身材缺陷，人無完人，每個人都有自己的身材缺陷和身材特點，今天我將與你們分享肩寬背後脖子短的女生該如何穿衣，肩寬背厚的女生在日常穿搭中會遇到非常多的問題，一不小心就穿成得臃腫顯胖，本期內容，我將分為三個部分為大家講解。

▶背厚星人的六個穿搭技巧

▶肩寬怎麼穿不顯臃腫和魁梧？

▶短脖星人的四個穿搭tips

一、背厚星人的六個穿搭技巧

秋冬的衣服非常厚重，背厚的集美如果再不注意自己的穿搭方式；一不小心就變成一隻熊。非常不美觀，背厚還會容易給人造成虎背熊腰的男人的感覺，非常不淑女，所以日常如何削弱我們背厚的弱點，讓身體看起來更單薄氣質一些呢？下面分享幾個穿搭tips教你如何穿搭不顯胖，冬天又保暖又不臃腫。

1.杜絕厚外套

秋冬來了，很多厚外套也紛紛的上架，但背厚的集美千萬不要選擇一些毛毛外套或者很厚實的羽絨服這樣子會顯得更加的臃腫。會在視覺上顯得我們又矮又壯非常的不美觀。

2.短款外套更顯瘦

如果實在是非常喜歡這一類外套的話，一定要選擇短款，因為短款可以拉長的身材比例，在視覺上起了一個幹練顯瘦的效果，同時領口選擇一個大V領或者U型領，在一定程度上可以削弱背厚，切記不要把我們的領口包裹的嚴實，記得留白。

3.選擇無領口設計

背厚的女生在選擇外套時儘量選擇無領子的款式，因為有領口的話會增加我們肩部的厚度，同時會顯得厚重不利落，顯胖又臃腫，所以一些大翻領或者領口荷葉邊複雜設計款式都要杜絕。

4.選擇連帽款式

可以選擇衛衣或者羽絨服的時候，儘量選擇一些連帽款式，帽子上有毛毛的這個更能縮小我們背部的厚度，讓背看起來更單薄一些，同時增添幾分可愛與年輕的氣質，也很保暖。

5.杜絕粗針織等膨脹面料

在一個材質的選擇上，像一些粗針織或者絲絨皮質，這些材質的衣服會上身就非常的臃腫會顯得上半身更加的胖，所以選擇一些有垂感的面料比如棉麻、絲質、細針織就看起來會舒服很多，秋冬的話，選一些細的針織面料、呢料都是不錯的。

6.選擇有設計感的大領口

如果我們的背厚了，那就要想辦法轉移注意力，在選擇領口方面下一些功夫，比如選擇一些設計感的V領或者方領款式，能讓我們從視覺上看起來肩頸線條更加完美，同時能夠削弱我們比較寬厚的背部，起到一個揚長避短的效果。

二、肩寬怎麼穿不顯臃腫和魁梧？

1.解析肩寬

一個正常的肩部應該是脖子與肩部≤ 15度，且頭頭寬是肩寬的2/1，這個比例是非常完美的頭肩比，日常穿衣服根本就不用愁，如BlACKPINK的jennie、Lisa都擁有非常完美的頭肩比。

那如果肩特別寬頭寬，約等於三分之一的肩寬的話，那就屬於肩寬，寬肩容易給人造成虎背熊腰的感覺。日常穿衣也要注意縮窄肩線，讓頭肩比看起來比例協調一些，那該如何穿搭呢？

1.露脖有度更顯肩窄

肩寬我們就不能從橫向來調整，只能縱向延伸我們的脖子線條，所以日常在選擇內搭的時候要選擇一些適當基礎領口的針織衫，比如V領、大U領，使我們肩頸在起到一個視覺延伸的效果同時會顯的肩部窄一些、利落單薄一些。

2.巧妙利用下裝

如果你的腰特別細，那就可以在裙裝下下功夫，選擇一些蓬蓬裙或者沙漏裙之類的款式，利用下裝調整臀圍，使其與肩等寬，塑造完美的沙漏型身材，收腰放擺縮小肩寬、更有女人味。

3.款式柔和大方

在上衣的選擇上，要選擇一些柔和大方的款式，不要選擇一些太過硬挺，或者有複雜設計的膨脹感衣服。柔和的線條才能夠修飾身材比例，讓整個看起來起來瘦弱一些，比如一些柔軟面料的棉麻製品或者針織又垂感的面料。

4.避免墊肩、肩部有複雜設計的衣服

肩寬的集美肩已經非常寬了，所以一定要避免一些墊肩款式的西裝或者太過於寬鬆的版型，會顯的比例極其不協調，還有一些肩部有複雜設計的衣服也要儘量避免，還是選擇基礎款肩部線條比較柔和的款式，模糊肩線看起來更協調。

三、短脖星人的四個穿搭tips

短脖也非常讓人苦惱呢，衣服穿不好又顯臃腫又沒有精神，其實只要掌握一些簡單的小tips，輕輕鬆鬆顯瘦顯高，秋冬也能保暖又不顯壯。

1.領口的巧妙選擇

⑴選擇縱向延伸的領口，短脖星人儘量選擇縱向延伸的短領口。領口最寬處與下頜寬度接近這樣可以最大程度的顯瘦顯利落，起到一個視覺延伸的效果，縱向的線條拉長頸部線條。

⑵儘量避免高領、立領、荷葉邊領、小方領、一字領、高扎領等款式，這樣密不透風的遮蓋住脖子只會顯的脖子又短又粗，非常不美觀。

⑶避免領口又複雜設計的款式，厚實的設計，線條要流暢乾淨，基礎款式簡簡單單就可以。

2.大V領更顯瘦

短脖子穿衣服容易有短脖子穿衣容易有縮脖感，除了顯胖之外還影響氣質，因此要注意用領口或飾品去調節。康康不同的領口，有什麼神奇的視覺效果（蔣欣的脖子不算短，但大V領確實顯瘦顯脖子長好多，顯瘦顯高又顯氣質。）

3、大翻領以小襯大

大翻領外套可以顯瘦利落，而且顯得脖子特別的修長縱向延伸效果非常顯著，另外，它自帶強大的氣場，秋冬天穿也是非常合適的。大翻領設計兩邊自然垂墜，非常適合短脖星人，但是胸大的集美在選擇翻領外套時需要謹慎，一不小心就會使整個人看起來很寬很臃腫。

4.單肩、斜肩更顯瘦

單肩或者斜肩的衣服設計，以「對角線距離最長」為原理。巧妙地露出一部分皮膚，使得視覺最大程度地衍生，還能露出部分鎖骨性感又撩人，分分鐘凹處天鵝頸，但是一字肩就非常不適合，反而會暴露肩寬脖子短，臃腫不利落。

肩寬背厚脖子短的女生，只要遵循一定的穿搭法則，根據自己的身型來挑選一些適合自己的單品揚長避短，就能穿出屬於自己的風格特點、今天的分享就到這啦，希望你們有所收穫～