標題從廖一梅的一句話:「在我們的一生中,遇到愛,遇到性都不稀罕, 稀罕的是遇到了解。」化用而來。「小確幸」是「微小而確實的幸福」之意,這個詞來自於村上春樹的隨筆集《蘭格漢斯島的午後》。
小確幸的感覺在於小,每一枚小確幸持續的時間3秒至一整天不等。在我看來,小確幸,比如風吹落一片葉子,下文中一隻蛾蠓的故事……稍縱即逝,如果不小心翼翼,如果感覺沒有處在敏銳的狀態中,我們根本就看不到它,更不用說get其中的美妙。
相對於愛、性這類對感官極度高刺激的事件來說,小確幸更容易被我們錯過。而且,與彩票中頭獎、升職狂加薪這樣小概率的大喜過望相比,小確幸可能也更是日子是否過得有滋有味的關鍵。
以下是我收集身邊人在生活中感到小確幸的小事,與大家分享。感覺生活無趣的時候,回顧這些偶爾的小確幸,也會覺得自己還挺幸福呢。
1、很頭疼的工作難題,突然在和朋友聊天過程中想到了解決方案
2、晚上和閨蜜去看了一場很贊的電影,回家趕上了末班公交車
3、工作比較順利,很早下班
4、買到了好吃的榴槤千層
5、到了快遞,特別喜歡的小東西
6、今天堅持運動了45分鐘
7、偶然和許久未見的高中同學相聚
8、新的工作面試很成功
9、周末早上自然醒
10、被喜歡的人認可
11、想一個人的時候ta也正好發來郵件、QQ或簡訊
12、大冬天看著喜歡的綜藝節目吃一碗爽呼呼的熱拉麵
13、鑽進被窩中在黑暗中和朋友聊天
14、打電話給家裡聽到父母熟悉的聲音
15、跟好朋友煲電話粥
16、下雨的時候有人來接,躲進雨傘那瞬間
17、想去旅行的國家正好飛機票打折
18、讀到一本愛不釋手的好書
19、一覺驚醒,發現今天沒有任何事可以安安心心睡覺
20、一口氣可以看完的好電影電視劇,看完還要找貼吧影評
21、在咖啡店看窗外人來人往,腦袋放空什麼都不想
22、靈感突發一下子寫完一篇文章的感覺
23、有人對我說,喜歡我
24、曬太陽,腳邊有隻小貓小狗匍匐
25、收到一張遠方不期而至的明信片
26、得知一個許久不見老朋友的近況
27、和朋友談理想和創作徹夜不眠
28、想出門的時候及時找到一雙乾淨的襪子
29、與愛人一起看恐怖片,抱她在懷
30、遇到一款自己傾心氣味的香水
31、洗完堆積的衣服在陽光下散發的香氣
32、打開冰箱看到滿滿的食物飲料,尤其是深夜肚子餓的時候
33、拆開快遞的瞬間
34、忘記自己生日的時候得到朋友的祝福
35、奔跑後氣喘籲籲地趕上一輛即將開出的巴士或地鐵
35、養一盆花草,灌溉它慢慢長大,在陽光下,露珠反射生命之光
36、做了一個醒來還記得很清楚的美夢,並記錄下來
37、和戀人一起早起刷牙
38、和人打賭比賽勝負贏了以後吃東西,對方請客
39、完美的叩開一個雞蛋
40、冬天曬完被子包裹自己香香入睡
41、成功拼完一張拼圖
42、收到一封意想不到的熟人寫的手寫信
43、坐在信任的人車裡安心的睡著
44、發現自己的生日正好是周末或節假日
45、買到一款自己合身的褲子,大家都說好看
46、難過時候一個溫暖的擁抱
47、有人按著電梯微笑著等你進去
48、運動完第二天起來渾身發酸
49、從之前的衣服或包包裡發現自己忘記的錢
50、忙完一天後回家,柔和的燈光、輕柔的音樂、醉人的紅酒,躺在按摩浴缸泡個舒適的熱水澡
忍受過生活的無常,也更能體會它偶得的溫柔。用心理學上「FLOW(心流)」解釋:當我們進入一個專心致志,活在當下,渾然忘我的狀態才會感受最真切和細微的幸福。
只要用心,每天我們都能感受到這樣的小確幸,上班很快趕上了一輛公交,坐電梯有人幫叫梯,買到了一件心儀的衣服,換了髮型,吃了一頓美食,點點滴滴都是生活的小確幸......
堅持回顧每一天的小確幸,也是一件幸福的事。讓幸福的感受自動循環、無限傳遞,這樣的體驗很美妙。